bonjour à vous toutes et tous........
ben com d'hab...toujours du monde qui vient à l'improviste...
mais je gère toujours avec mes repas ww et personne n'y voit rien
mon fils hier est descendu de Pontarlier en moto
lui aussi a pas mal maigris...
d'abord il a arrèté les abdos ...cro...
si vous ne savez pas ce que cé....ben ...la bierre....
et epas équilibrés...
ce soir ...ouf pour une fois c'est moi...qui suis invitée chez un pot...avec mon mari...
tiens en cado je ferais une tarte à l'oignon ww pour offrir .....
pi...jvous dis...jsuis revenue de chez mes amis de l'ain...GPS...avec une belle provision e grosses courgettes...
si vous saviez ce que l'on peut faire comme recettes avec...
allez va déjeuner...
merci les cocottes pour vos messages..
jsuis un peu moins sur le site...
ben oui les wouacnaces..mais jpense bien à vous
pi....voilà...photo....de ma....
plus belle la vie....mrd
jveux ètre chien....pas vous?
pti cado.......................
Lasagne du potager
4 pers préparation 25mn, cuisson 35 mn, 4,5pts par pers
Arroser les champignons avec le jus de citron. Dans une sauteuse.
faire suer oignons et persil hachés dans t'huile d'olive sans les laisser
colorer. Ajouter tes courgettes et les champignons. Saler, poivrer et sau-
poudrer d'herbes de Provence. Cuire jusqu'à évaporation de l'eau de
cuisson. Incorporer la sauce tomate et la moitié du parmesan. Rectifier
l'assaisonnement si besoin.Préchauffer le four à 200 °C (th. 6). Délayer la
maïzena dans 2 cuillères à soupe de tait froid. Faire chauffer le reste de
lait puis incorporer la maïzena délayée. Cuire doucement jusqu'à épais-
sissement. Saler, poivrer, parfumer de muscade.
Délayer le cube de bouillon de volaille dans 20 cl d'eau chaude. Mélanger
le bouillon à la sauce Béchamel. Dans un plat allant au four, étaler un
tiers des légumes, recouvrir avec des plaques de lasagnes, verser la moi-
tié de la sauce, puis le second tiers des légumes, de nouveau des
lasagnes, le reste des légumes et la sauce Béchamel. Saupoudrer avec le
restant de parmesan râpé. Glisser au four le plat recouvert d'une feuille
d'aluminium pendant 15 minutes. Retirer l'aluminium et poursuivre ta
cuisson encore 20 minutes. Servir quand tes lasagnes sont tendres.
250 g de champignon de
Paris haché
1/2 citron (jus)
2 oignons hachés
1/4 de bouquet de persil
i CS d'huile d'olive
3 courgettes moyennes râpées
Herbes de Provence
400 g sauce tomate fraîche (en
boîte)
• 60 g de parmesan râpé
• 2 CS rases de maïzena
• 25 cl de lait écrémé
• i cube de bouillon de volaille
dégraissé
• 8 plaques de lasagnes
• Sel, poivre, muscade
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not fifille va mieux...
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ben jpouvais pas....gif)
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toujours attention bien sur
