- juste 2 x 30 min d'aquajogging

- une heure de vélo

- 45 min d'aquajogging

- 2 heures de wii avec les enfants (canoé-kayak!!c'est physique!lol)

sinon côté bouffe c'est un peu trop calorique, je n'y arrive pas pour le moment j'ai trop d'enfants autour de moi, donc trop de tentations!!! (bonbons, BN, glaces...)

Bon W-E à tous

- 30 min de stepper

- 30 min de vélo

- 30 min d'aquajogging

- 30 min de bronzing (oups ce n'est pas du sport!lol)

- 30 min d'aquajogging

Si seulement j'arrivaisà manger moins et un peu moins de sucré!!!ggrrrr!!

Je n'ai toujours rien perdu...je désespère!!!!!

Pour hier :

- 30 min de stepper

- 1h30 de marche

- 30 min de vélo (parce que j'avais perdu le podomètre pendant la marche!!!)

- 30 min d'aquagym

Aujourd'hui :

-30 min d'aquagym

- 30 min de stepper

Sinon pb de pc donc pas évident de me connecter et de bloguer!!grrr

Bisous

@+

Me voilà motivée et....... voilà que le site fait des siennes!!!!!

J'avais noté mes pas samedi et--> diparus!!! Ils ont disparu!!!!!

J'ai blogué un nouvel article samedi --> et que vois je ? DISPARU!!

J'ai essayé de mettre des commentaires à des articles que je voyais défiler dans le Fil d'actu... pas moyen!!!!

JE NE SUIS VRAIMENT PAS CONTENTE!!!!!!

Bonne journée tout de même AJ.COM

Bon week-End à tous et à lundi  pour une semaine à fond!!!!

Je me reprends enfin en mains!!!!

Ce matin, j'ai fait un petit footing (30 min), histoire de me remettre doucement au sport!! Je vous rappelle que j'avais une fracture du bras gauche (02.06.2011). Mon bras n'est toujours pas 100% opérationnel(je n'arrive plus à l'ouvrir totalement, grrr)

J'ai également changer mon avatar (remarquez les couleurs roses!!!) et remis ma courbe de poids à jour!!!

Donc c'est parti :

1er objectif : 60kg au 30 juillet 2011

2ème objectif : 57 kg 1er sept. 2011

Je compte sur vous pour m'encouragez!!!

Mon amie vient de perdre sa maman... et je ne sais comment l'aider, mais peut-être que tous ensemble nous pourrions la soutenir dans cette dure épreuve.

Voici le lien pour aller sur son blog :

http://blog.aujourdhui.com/Kornelia

Je sais, je sais, ce n'est pas le top la soupe aux choux....mais ce n'est pas celle du commerce, je la fais moi-même avec des légumes du jardin!!!! Et je ne suis pas le régime soupe aux choux comme c'est noté sur les régimes "soupe aux choux"

En fait c'est pour amorcer ma perte de poids, car là je désespère!!! J'en ai préparé pour une semaine et j'en mange juste un bol à midi et en fin de journée , pour éviter de manger tout ce qui me tombe sous la main!!!!

Merci pour vos conseils!!! Merci aussi pour votre soutien!!

faire régime en été!!!!Il y a trop de tentations!!!!

Bon alors , on met les "bouchées doubles" (euh façon de parler!lol)

Ce matin, j'ai fait les courses pour préparer ma soupe aux choux!!!!

Je veux perdre 5 kilos pour la rentrée!!!!

Quand je revois les photos de 2008 (quand je me suis inscrite sur ce site et que j'avais perdu 5 kilos en l'espace de 4 mois), ben je suis dégoutée, j'ai tout repris!!!!

Bon alors je veux retrouver ma silhouette de 2008!!!!

Grand besoin de votre soutien!!!!