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Elles ont des propriétés drainantes alors mettez-les au menu ! La bonne proportion pour qu'elles soient efficaces est de 1 g de protéines par kilo de poids. 100 g de viande apportent 20 g de protéines, 100 g de fromage blanc en contiennent seulement 8. Attention : c'est l'absence de protéines, le soir, qui entraîne, au fil des régimes, la persistance de la cellulite. Choisir des viandes blanches ou des volailles, qui sont moins salées.
Ce soir : quenelles au menu mais comme le compteur des calories ne les propose pas, j'ai mis farine !!
Demain, retour en métropole ! Les îles, les tropiques, l'équateur, c'est fini !! lol !! Retour à la raison !! Remarque il y a aussi de belles régions !!
Biz.
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Je ne résiste pas à l'envie de vous mettre une 3ème photo !
Ce soir, repas (je ne sais pas encore quoi !! lol !!) et puis ma super série : 24h chrono !!
J'essaierai de passer ensuite sur vos blogs !!
Biz.
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Je ne résiste pas au plaisir d'une 2ème photo !!
Je mange vite fat mon steak et puis je file à une réunion (1h30 de route aller !!) !
Je vous trouve bien silencieuse les filles en ce moment !!
Allez courage, dernière ligne droite avant les Fêtes, encore qq kg à perdre !!
Biz.
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La semaine passe vite !
Aujourd'hui, petit aperçu de mon 4ème voeu dans les DOM : la Guyane, lieu plus inhospitalier que les précédents par sa faune et sa flore mais encore plus chaud et plus humide ! Mon homme adorerait y aller car il est passionné par les insectes et par la photographie. Moi, cela me plairait bien aussi sauf que je ne sais pas si j'apprécierai de croiser des serpents, araignées ou autres bestioles !! Lol !!
De toute façon, les chances de partir dans les DOM sont limitées comme je vous le disais hier !!
Comme vous le verrez demain, ensuite mes voeux de mutation se font de plus en plus raisonnable !!!
Biz et bonne journée à vous !
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Les bonnes choses, on y prend goût !! Alors, je profite du détail de mon alimentation du jour pour remettre une petite photo de la Martinique !! Pourquoi s'en priver ?? Lol !!
Niveau repas, c'est ok et pourtant j'ai mangé des frites ce soir !! Vive Actifry (pub gratuite !! Voir blog du 24 novembre !!) !!
Bonne soirée et biz.
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Comme promis, avant d'aller faire à manger à mon homme (et à moi aussi !!), une 2ème photo !
Je suis tellement gelée que ça va me faire du bien rien que de la regarder !! lol !! En plus, mon amie Perle Noire a écrit sur son blog qu'elle allait se baigner aujourd'hui donc à défaut d'aller nous baigner avec elle, nous pourrons imaginer la plage !!
A+, biz.
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Bonjour à toutes mes amies et aux visiteurs de passage sur mon blog !!
Comme hier, je commence par une vue du ciel de l'île que je vous présente aujourd'hui ! C'est d'ailleurs seulement de là-haut que je la connais ! En effet, lorsque j'a dû rentrer en métropole, j'ai changé d'avion à Fort-de-France !
Donc la Martinique est mon 3ème voeu de mutaiton dans les DOM. Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de postes libres et très peu de "métros" ont la chance d'obtenir ce type de postes en arrivant directement de métropole (ce qui est assez logique d'ailleurs car beaucoup de Martiniquais attendent pour rentrer chez eux).
Je vous mettrai d'autre photos dans la journée, cela nous réchauffera vu l'air froid qui nous entoure ici ! Heureusement le soleil est là !
Aujour'hui, je suis tranquille chez moi ce matin. Ce aprem, j'ai une réunion mais ça ne devrait pas être trop long... Tant mieux !! Un peu de tranquilité !! Lol !
Le danger d'être à la maison, c'est que le grignotage me tend les bras !! Mais je vais tout faire pour ne pas me jeter dans ces bras-là !!
A plus tard ! Bises.
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Une petite photo pour nous réchauffer avec le vent froid qui souffle dehors !!
Bonne soirée les toutes et tous, reposez-vous bien !!
Ce soir : salade tahitienne au menu avec ensuite du bon fromage de chèvre et du bon pain au levain ! Miammmm ! Et tout à l'heure mon chocolat Ferrerro !!
Demain matin, je me la joue cool car demain aprem j'ai une réunion organisée par la collectivité territoriale, je sais pas bien à quoi ça va servir !! Surprise !!
Biz.
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Hé oui, je parle de la photo et non pas de l'insecte !!
Cette photo avec cette belle îl en forme de papillon, c'est bien sûr la Guadeloupe.
Vous connaissez donc mon 2ème voeu dans les DOM. J'étais en Guadeloupe quand j'ai réussi le concours donc j'essaie d'y retourner puisque j'avais dû rentrer en France par manque de places en Guadeloupe pour les lauréats du concours... Le problème c'est qu'on est nombreux dans ce cas !!
En attendant, la journée est belle malgré qq petits nuages. Encore une journée de travail qui va finir à 20h... pfffff !
SInon, n'oubliez pas de rire (voir mon blog de ce matin !) !!
Biz.
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Un petit mot avant de repartir au boulot !
Joyeux anniversaire à Ribambelle !
Bon, les filles, c'est le moment de les perdre ces qq kg avant Noël !!
Alors un conseil : RIRE !!
Des études ont montré qu'une minute de rire équivaut à une demi-heure de relaxation complète. Les grimaces, mimiques et autres tressautements qu'il provoque favorisent la sécrétion des endorphines, une morphine naturelle. Et, quand on rit, on brûle des calories et on agit positivement sur toutes les fonctions organiques. Alors, fuyez les rabat-joie !
Voilà un conseil bien plaisant !
Biz et à + !
