aujourd'hui il fait super beau quel dommage d'être enfermé toute seule au bureau.

- 600 g encore ce matin

corde a sauter : 60 sauts sur pied droit, 60 saut sur pied gauche

c'est parti...

au secours ce soir suis invitée dans un domaine pour déguster du vin et des tapas aïe...

ça y est le retour au bureau et du coup hop régime dont voici le décompte :

- 1,4 kg (les premiers ne sont pas trop durs) mais après ça va se compliquer

et oui lundi c'est la reprise du boulot, c'est comme ça, me suis bien reposée ai profité de la plage au maximum et ai dormi presque toute la journée (il me le fallait) les batteries sont rechargées.

Lundi reprise du régime (il est temps c'est l'horreur y a du boulot pour retrouver mon poids

je lance un défi corde a sauter à qui veut me suivre...

ouf ce soir suis en vacance pour 15 jours, v de ce pas partir des ce soir destination espagne et ses plages de sable fin, non pas que je m'ennuie chez moi, il y a la piscine et un super extérieur mais si je reste je sais que je vais pas me reposer et faire le ménage à fond que je n'ai jamais le temps de faire .... donc la se sera repos complet je l'ai bien mérité suis limite de la déprime mais je sens déjà en moi cette envie de me battre et de reprendre dès la rentrée ce put.. de régime et attaquerais sans problème le défi de valmac avec la corde a sauter. Bisous a toutes

enfin 5 mns de calme pour vous faire un gros bisous et vous dire combien malgré la reprise de ces quelques kilos ça fait du bien de vous lire et de sentir cet encouragement lorsque on défaille il y a toujours quelqu'un qui a la peche pour vous remonter.

Pour moi c'est raté pour rentrer dans le maillot je pars dimanche et n'ai perdu que 1.2 kg à ce jour donc je déborde du bas, c'est pas grave là où je vais je ne connais personne, i

Aujourd'hui j'ai assisté à l'enterrement de mon collègue décédé samedi des suites de son accident de voiture du 16/07, c'était terrible il n'avait que 28 ans et un bébé de 8 mois, je culpabilise pour la boite car c'est en venant bosser qu'il s'est planté en voiture et depuis il était dans le coma avec un grave troma cranien, des cervicales cassées... son père m'a dit qu'il vallait mieux comme ça car il était très abimé et on ne sait pas comment il serait sorti du coma, là il n'a rien senti il s'est éteind tout doucement, j'arrive pas à enlever son image de ma pensée depuis l'accident, je dors peu...

Aujourd'hui c'est décidé, je me reprends en main et réattaque DUDU vu que c'est le seul qui m'aide bien, après un laisser aller ou j'ai repris a ce jour 4.800 kg (l'enfer des restos...), j'ai décidé de reprendre un plan a base de protéine qui va me permettre d'avoir une perte conséquente au départ (ce qui aide pour le moral) et faire suivre cette période par une période égale en temps de protéines et légumes.

N'ayant pas beaucoup de temps en ce moment pour passer sur le site, je vous donne quelques info sur mon collegue

Bilan de la semaine : il a été plongé dans un coma profond jusqu'au 10/08, à cette date les médecins vont arreter le traitement pour le réveil qui devrait prendre entre 1 semaine et 15 jours si toutefois il se réveille c'est même pas sûr. Les médecins l'ont opérés pour lui oter 2 morceaux de crâne pour que le cerveau n'explose pas sous la pression et qu'il puisse redégongler dans quelques temps où ils lui placeront des plaques

Aurais je cassé un mirroir pour avor autant de soucis... maintenant ça touche aussi mon boulot, hier mon collegue de bureau en venant travailler a eu un accident de voiture et il est actuellement dans le coma entre la vie et la mort... ça fait froid dans le dos moi qui dès que je peux je roule vite...

SInon côté régime tout va bien je reperds doucement à ce jour perte de 2.1 kg dans la semaine

Il fait super beau et suis enfermée dans mon bureau c'est le dégout.

Bon je me suis repris en main et ai attaqué regime 4 jours ce matin