Salut et bonne fin de soirée

, c'est un éssai que je fais là,

 soyez patiente! Merci.

              Bonsoir,

            Aujourd'hui je me sens bien dieu merci, aprés une si

méchante semaine passée je

peux pas l'éxpliquer, mais vraiment j'étais

malheureuse pendant 7 jours oui mes puces une

semaine, c'est dur d'en souffert pendant une semaine, j'ai

rien dis parceque c'étais la fête

pour tout le monde est j'ai pas voulu vous chagriner

 avec mes problèmes, mais dieu merci

tout rentre dans l'ordre, tout est bien qui fini bien.

Et pour en finir, je suis allée au

hamame pour celles qui connaissent

bien sur, il donne

beaucoup de bien , et j'ai bien profité pour prendre

aussi du sonna,pour accomplire bien ma

tache celle de me sentir tout à fait moi mème, la

souriante, la gentille, et celle qui pardonne ,et

qui sait quand !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

             Sur celà je vous dis

bonne nuit et à demain. je

vous souhaite un trés beau

mardi, et pleins de bisous et

de tedresse.

Ce soir j'ai passé sur vos blog, je vous ai lu ,oui j'ai bien

apris des choses de chacune de

vous, et maintenant je vous dis bonne nuit et à

demain inchallah.

              Faites de beaux rèves, demain c'est un beau jour et

 c'est une nouvelle semaine

pleine de joie de réussite, d'amour, de promesses,

de bonheur, de surprises,et surtout de

paix!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

                  A

 trés bientôt, un gros bisous

 pour vous toutes.

         Salut les filles,

            bonne fête pour vous toutes , celle du pâque, et bonne fête pour vous toutes celle 

de notre profète mohamed ( salallah 3alayehi wassallam) . les deux fêtes représentent

pour nous la paix , l'amour , le sacriffice et de savoir donner sans limite .

           je vous souhaite un trés beau week-end.

             Bisous       

                                      et @+@+++++++++++++++++++++++++++

Je tiens à vous embrasser toutes est vous dire que

 vous me manquer et pour celles qui

demandent de mes nouvelles je vais bien merci et c'est toujours

mon pc qui me fait des

tours, il est toujours en panne mais malgrés je suis

 avec vous dés que je peux.

           et j'aimerai vous dire que je suis toujours sur

 vos blogs, je vous lis dés que je trouve

un peu de temps, oui mes belles j'ai perdu 2 kilos c'est

supert oui j'en suis ravie et bonne

contuation pour toutes mes belles.

              Il fait un supert temps, c'est l'été rien à dire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

               Bon je vous laisse car je vais dormir tôt ce

soir avec la petite fête d'hier j'ai pas

dormi pour deux jours avec les préparations, oui je suis

fatiguée, et je suis pas

aller à la salle pour mon cours de gym.

                Alors mes puces à

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@+++++++++++++++

               gros bisous mes chéries

Regardez-moi ce visage qui ce forme là devant vous?   

           Vous le voyez les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Croques végétariens

Recette postée par Le site Cuisine Pop

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Note de la recette :

Pour 4 personnes

Coût de la recette :

Niveau de difficulté :
Temps de préparation :		20 min
Temps de cuisson :		10 min
Temps de repos :		1 nuit

Ingrédients :

• 250 g de tofu nature
• 100 g de feta
• 12 rondelles de concombre
• 4 rondelles de tomate
• 4 c. à café de fromage blanc
• 1 c. à café de moutarde
• huile
• Pour la marinade :
• 10 cl de jus de tomates
• 5 cl d'eau
• 2 c. à soupe d'huile d'olive
• 2 c. à soupe d'herbes de provence
• sel et poivre
• Pour la panure :
• 3 c. à soupe de farine de maïs
• 3 c. à soupe de chapelure (ou de biscottes écrasées)
• 1 jaune d'oeuf

Résumé :

Il est vraiment important de faire tremper le tofu toute une nuit pour qu'il absorbe bien la marinade. Après, toutes les déclinaisins sont possibles. Vous pouvez d'ailleurs les servir chaud si vous préférez. J'ai accompagné ces croques avec le reste du concombre en salade et je peux vous dire que c'était assez copieux !

Préparation :

La veille, préparez la marinade :

Disposez l'ensemble des ingrédients pour la marinade dans un récipient profond.

Coupez le bloc de tofu en 2 et coupez 4 tranches dans l'épaisseur de chaque 1/2 bloc. Plongez les tranches dans la marinade. Recouvrez de papier sulfurisé et réservez au frais.

Le lendemain, préparez 4 assiettes : la première avec de la farine, la seconde avec le jaune d'oeuf battu puis la troisième avec de la chapelure. Dans la dernière, vous disposerez vos tranches de tofu panés.

Prélevez une par une les tranches de tofu de la marinade et trempez-les dans chaque assiette.

Faites-les ensuite dorer dans une poêle très chaude enduite d'huile. Laissez refroidir et réservez.

Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec la moutarde, un peu de sel et de poivre. Détaillez la feta en 8 tranches.

Dressez les croques : disposez 1 tranche de tofu panée sur un plat, nappez de sauce au fromage blanc. Disposez ensuite 3 rondelles de concombre puis une tranche de feta, puis une rondelle de tomate suivie d'une autre tranche de feta. Nappez une nouvelle tranche de tofu pané et fermez le tout. Procédez de même avec les autres croques.

C'est avec une grande joie que je vous trouve aujourd'hui, hier avec mes amies de la salle on

 a fêté mes deux kilos de moins, car entr e nous et pour ce motiver qui perde de poids on

cotise entre nous est on célèbre une petite fête, commeça  on se sent dans une course, et

qui va être la prochaine?

       Mais vous n'imaginez pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!! on n'oublie complètement qu'on ai en régime, mais

avec un peu d'attention bien sûr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

         Mais aujourd'hui on a tout brulé dans notre cours de sport!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

          comment vous sentez-vous, vous me manquez les filles, je pense à vous et je vous

aime.

            Je vous embrasse toutes.

Bonsoir,

comment ça va mes puces,, aujourd'hui je suis venue pour vous saluer et prendre de vos

nouvelles, je suis encore parmis vous ne m'oublier pas eh oui je suis là mème si je suis

distante un peu mais c'est malgrés moi, vous le savez je pensse c'est que mon pc est

toujours en panne est ça va durée encore.,mais n'ayez crainte je vous contacterez dés que possible. et à part ça comment vous sentez-vous avec le régime et le sport j'éspère que tout va pour le mieux.

 Alors bonne fête  pour le 8 mars est que nous  soyons en bonne et parfaite santé. et attention à notre régime les filles et bonne motivation pour toutes.

        A trés bientôt mes chéries et merci pour toutes celles qui pensse à moi etm'envoie des méssages et des commentaires

           j e vous embrasse toutes et un grand calins.

Quand est ce que on va avoir une telle taille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!HAHAHA jamais oui je sais mais ...........................on sait jamais rêvant pourquoi pas?????????????????

     Bonne nuit mes amies et gros bisous.