la gourmandise n'aura pas raison de mes bonnes résolutions surtout un lundi matin !

alors un seul mot d'ordre : LA VOLONTE

Bise à toutes que cette semaine soit une réussite.

Aïe aïe aïe... comme je culpabilise... ce matin il m'a fallu fâcher la plus grande (5 1/2 ans) et je me sens vraiment mal d'avoir lever le ton si fort et de l'avoir bousculée... Pas toujours facile de faire le gendarme le matin pour qu'on soit toutes à l'heure... Du coup je me suis bloquée le dos, limite si je peux marcher, grrrrrr. Le seul bon côté c'est que ça me coupe l'appétit !

En arrivant au bureau j'ai couché sur un papier ce que je voulais dire à ma fille pour quelle comprenne tant je l'aime. Je lui lirai à midi espérant que cette dispute matinale ne se reproduira pas car j'ai le coeur gros...

Si elle avait eu un tél portable je l'aurai apelé direct pour lui faire un gros câlin dans le combiné !

Voilà, j'imagine que ça n'arrive pas quà moi mais je culpabilise.

Bise

Tout est dans la tête. Ton corps ne sera prêt que quand ta tête lui aura transmi l'info.

Blindes toi, fixes toi des objectifs raisonnables et des limites infranchissables.

Prépares toi à des passages plus durs que d'autres mais quand le résultat pointe le bout de son nez la VICTOIRE est à toi, rien qu'à toi et ton plaisir d'être bien !

Bravo à toutes celles qui ne baissent pas les bras et qui vont jusqu'au bout de leur investigation.

Bise, cris

Mes poupinettes piétinnaient sur le trottoir hier soir à l'idée de revoir maman ! Ca vaut tous les plaisirs du monde !

En attendant, j'ai été super soft coté miam miam trop investie dans le rangement !

Je perds quelques grammes ça et là mais ils sont définitifs et puis les exercices de triceps ont bien dû m'alourdir en muscles ! crh crh crh

Pendant un temps bcp me disaient "t'as pas maigri"? Je leur disait que non, le chiffre sur la balance était le même mais le sport m'affinait ! Alors à vos baskets !

espérons que je ne tuerai pas l'ennui de leur absence en dormant dans le frigidaire... En général c'est plutot l'inverse, je cesse de me nourrir mais en ce moment bizarrement je suis plutot miam miam !

Je m'atèlerai à la tâche et tenterai un jogging ! Sans mes filles,le temps n'est plus le même. Il règne comme un atmosphère bizarre qui me prend les tripes mais c'est la loi, elles vont chez leur père...

Tout simplement parc'qu'autant après ma première grossesse les 22 kilos que j'avais pris sont partis nikel, voire même plus !

Mais après ma deuxième grossese, il me reste 6 kilos sur les autres 22 que j'ai pris... Je fais 70kg pour 1m76 et trop de pantalons m'attendent dans mon placard !!!

J'ai fait un choix : je préfère restrindre la nourritre et fournir de vrais efforts sportifs (croyez moi après on y prend gout, une véritable source d'adrénaline !) mais augmenter le plaisir d'être bien dans ma peau et ma santé plutôt que l'inverse !

Et vous quelle est votre devise ?!

Ravie de faire partie de la communauté où, comme on le sait toutes, l'écoute et le soutien sont les meilleurs alliés des filles !

Grâce à ma soeur jumelle alias Equimoze, me voilà là à parler avec vous m'appercevant que l'air de rien ça booste bien la positive attitude !

33 ans et deux ravissantes petites filles (5 ans et 2 ans), je suis une adepte du sport que j'ai laissé au profit de mes princesses. Croyez moi, y'a pas de résultat sans passer par la case transpiration/courbatures et efforts mais on est tellement récompensée après !

J'ai perdu 9 kilos en 1mois 1/2 !!! Et oui, 1 heure de cardio tous les midis avec au repas en simple sandwich crudités/thon. Le reste des repas des protéines naturelles ou en sachet (je connais les marques qui sont un vrai régal !).

Là je suis en stand by, hélas... Temps limité et stress un max alors j'ai décidé de suivre ma sister sur aujourd'hui.com et de relancer les bonnes résolutions !

Bise à toutes