petit dejeuner                                      diner

                                                               2oeuf

café                                                         tomates+champignons

30g de camenbert                                    2cc d'huile

2 biscottes                                      2 tranches de                                     

1yaourt au soja                                  pain

dejeuner                                          1 yaourt a 0 mg

concombre,tomate                              6 a8 verre d'eau

vinaigrette au soja

1escalope de dinde

pomme de terre 2 petites

4cs de salade de fruits

petit dejeuner

1banane

1petit suisse

2 biscottes+beure

cafe

dejeuner

1escalope de veau

salade +vinaigrette au soja

4cs de flageolets

1 poir

diner

poireau cuit nature

1tranche de pain

1yaourt de soja

toujour de la grisaille, on se demande si le soleil va revenir un jour.et de plus il fait froit. bonne journée a tous

je vous auffre s'est quelque fleurs pour vous rechauffer le coeur que j'ai fais avec amour.bisous

bonjour, aujourdhui il pleut,le soleil nous a encore quitter.jour de course il faut manger donc il faut sortie ,avec un temps comme sa on  n'aime pas tros .je repassais cette apres midi,bonne matinée,bisous

quelque fleure pour commencer la semaine.ses bouquet me son offrair par mon mari

bisous

bonjour ,il fait bon ce matin ,j'ai ete faire ma marche il etait 7h55 quand je suis partie,et deja de retour.je vous souhaite une bonne semaine,bisous

la journée se termine ,et on redemar  la semaine ,en esperent que je vais pouvoir fer  ma marche demain ,quar avec la neige je ne vais pas les trotoir son glissant..a la tele il n'y a pas grand-chose ce soir mar de regarder les meme chose.........bonne soirée a tous ,bisous

bonjour a tous,,oui de la neige comme il nous avait annoncer..on va rester au chaud .il y a un proverbe qui dit apres la pluit vien le beau temps donc on va l'attendre  bonne journée a tous et toutes,bisous.

bonjour,oui le temps est en train de changer un peu de vent froid ,et le ciel commence a devenir gris,j'espere qu'il ne va pas neiger,..bonne journée a tous ,bisous

aujourdhui je nest pas eu le temps aller sur mon blog.entre fair mon sport et menage cuisine ,et cette apres midi coiffeur ,preparer mon colis pour mon petit erwan qui va avoir 5 ans le 25 fevrier.il etait temps de le poster et quand je suis arrivé a la poste etait fermé il partra demain .bonne soiré a tous et tout .bisouis