nouvelle semaine pour prendre de bonnes resolutions  reppartir sur le bon pied pour predre les kilos en trop pris pendant les vacances

remettre les pendules a l'heure reprendre les menus w.w. et ceux du sites et faire un peu de sport et apres fin de semaine voir les resultats  et vous partantes.  et nous verrons bien. amicalement passez une bonne journée bisous

je viens mettre un peit mot ce matin de bonne heure mon mari veint de partir au travail et je suis reveillée et apres dans la matinée choses a faire les enfants viennent ce midi  pour manger et passer l'apres midi avec moi donc ce matin occupeé a preparer repas et apres pas le temps de venir sur monsieur ordi.

je vous souhaite un excellent dimanche avec j'espere un peu de soleil qui se fait rare en ce mois d'aout.


amicalement a+ tard

sommes arrivées au week end et la fin des vacances pour certains et certaines.

pour moi ca va que les kilos pris pendant les vacances ne sont pas enormes mais  difficiles a repartir donc je vais reprendre tout a zero rmettre de nouveau les pendules a l'heure de perte de poids d'abord on se sent mieux dans sa peau et sa tete. moins essouflés en montant les marches et tout.

reprennons nous allons y de l'avant qui me suit a+ tard amicalement bonne journée a vous bisous.

reprise ce matin apres un week end de 3 jours. la meteo toujours pareil beaucoup de vent pluie (bruine) pour embeter Nous sommes en aout. en decembre nous aurons le soleil.

ce matin rien de special - sommes toujours au meme point ne bouge pas.

bon apres midi a tous

sommes mi de mois jour ferié. levee de bonne heure et aussi de bonne humeur bien sur.

que faire aujourd'hui peut etre pas grand chose deja aller dejeuner et prendre sa douche et apres faire du peu de menage et attendre la visite des enfants (peut etre) pas si sur je verrais bien.

sommes en long week end un jour de plus donc relax la meteo n'est pas de notre partie plutot maussade pour aout. guere interressant a dire. a+ amicalement a vous

j'avais ecris un article et au lieu de le modifier j'ai du faire supprime je ne trouve plus.

donc je vous souhaite un bon jeudi dernier jour demain jour ferie pour certains ou certaines d'autres iront travailler  chez nous le temps est pas terrible pour le mois d'aout pluie vent et pas tres chaud ce matin. plutot en automne que l'ete.

bonne journee a toutes et tous a + tard amicalement

je me remets sur le site je vais guere pour le moment je ne perds rien mais je essayer de reprendre les menus. pour( pouvoir me sentir un peu mieux je reviens de vacances et simplement apres une semaine de reprise boulot je suis rataplat.

et vous comment allez vous je vais aller ce matin faire un tour des sites "amies" et vous mettre un petit mot a plus tard. amicalement a+

plus que demain matin et ouf enfin les vacances trois semaines sans l'ordi

vrai que depuis un moment je ne vais guere dessus

je pars dans l'ile de noirmoutier "repos - peche aux coquillages - et si l'eau est bonne baignade - et faire de la marche  si possible - espere avoir du soleil et un peu de chaleur.

pour le moment pas terrible le temps enfin toute les annees se ressemblent maintenant nous n'avons plus de saison.

a bientot sur le site pour mes amies a+

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je reviens de temps en temps mais pour le moment guere de temps le temps passe vite il court et ne peut le rattraper. WEEK END ENFIN ; et bientot VACANCES. une semaine a faire et je pars pour 15 jours en vendée. bord de mer sur une ile pour repos pas de tele pas d'ordi rien du calme. pour prendre un peu soin de moi pour finir de perdre les kilos qui s'accrochent que je ne finis pas par perdre. je ne comprends toujours pas comment vous pouvez perdre plus de 10 kg en si peu de temps QU'ON M'EXPLIQUE le comment et le pourquoi.