bonjour

hier journée repassage petit ménage popote

l aprés midi repos et a 18h marche nordique c est loi qui mener mes 12 marcheurs on a marcher 8km

rentrée chez moi une bonne douche souper et regerder les 2 premiers expert et hop plus personne endormie pour le 3e

passer un bon mercredi bises

bonjour

ma journée de lundi debout a 7h pour fair ma salle a manger et ma chambre avent d allez au bar pour 9h ou ma fille devez emmener mon gendre a l hopital quand il été pret a partir le téléphone sonne c été l hopital pour lui dire qu il n y avais pas de place et que sa serai dans 15 jours qu il irai donc je suie rentrée chez moi et j ai fini de faire mon ménage laver tout l appartemment

l aprés midi une marche de 8km500 sou la pluie

et le soir 1h de gym avec des nouveaux mouvement

rentrée une bonne douche une tisane et 2 jeu sur fb et coucher

passer un bon mardi bises

bonsoir

et bien voila encore un weekend qui se termine

samedi matin marche avec  le club 7km500 ensuite réunion de préparation pour notre marche international du 13 mars moi je suie a la pluche des pomme de terre le samedi matin car nous faisons une cacasse pour les marcheurs

qui veule rester il y aura aussi des sandwich barbecue je doit aussi faire un gateau toute les femmes du club en font un

le dimanche je serai au depart des inscriptions et le lundi au deflechage du parcour

puis samedi aprés midi nous avons été avec le club faire une marche de 7km500 je mettrai photo dans la semaine

pour mon dimanche ce matin c est moi qui mener la marche nordique nous avons marcher 8km500 et les personnes qui été la été ravi du parcours nouveauté et mardi aussi c est moi qui méne le groupe alors comme j été toute seule aujourd hui j ai été reperer mon parcoursaprés midi 8km

paser une bonne soirée bises

bonjour

dame ginette m annonce moins 200g tout doucement mais surement  je vais bien arriver a mes 70kg

ma journée de vendredi a été repassage petit ménage et les courses car a partir de lundi sa recommence les petits a garder et le bar le matin pour une semaine

et samedi prochain onfait les 18 ans a romu j ai plein de tarte a faire car se sont des jeunes et romu ma dit on fait des cakes des quiches et pizza un peu de toast avec du paté salami et jambon  fromage et tarte aux flan et gateau chocolat et des fruits car il y des copains qui mange des fruits et il ma dit tu t embete pas on met tout sur la table et chacun se debrouille mange quand ils on envie

je vous met une petite affiche qu il c est preparer

passer un bon samedi et weekend bises

bonjour

la semaine et s achéve et voila sa passe trop vite

ma journée de jeudi le matin petit ménage

l aprés midi une belle marche de 11km700 avec un peu de pluie les perces neiges fleurisses et déja de beau bourgeons

rentrée  une bonne douche et regarder slam puis fait la popote on a souper j ai fait 3 jeux sur fb et je me suies mise dans mon lit pour regarder la télé

passer un bon vendredi bises

bonjour

soleil ou pas aujourd hui on ne sais pas il y a du brouillard

ma journée de mercredi a été a rechercher romu a 11h aux lycés et ensuite garder ethan et shirley car kylian avez un rdv a l ophtalmo finalement il na pas besoin de lunette

merci pour l anniversaire de kylian

mon aprés midi pas fait grand chose juste un peu de rangement 

puis a 16h j ai de noubeau garder les 3 petits bout

regarder la télé et voila ma journée sans sport

passer un bon jeudi bises

bonjour

pas moyen de me rendormir j ai méme regarder la télé une emission sur les régimes puis mon homme est rentré il travail de nuit et on a discuter et voila je suie debout

ma journée d hier j ai fini tout mon ménage fait une lessive qui a secher dehor il n y a plus qu a faire le repassage

l aprés midi nous avons été a leclerc faire un peu de course le frigo et vite vide avec les garçons

puis a 18h marche nordique 8km300

rentrée une bonne douche souper un peu de jeu et voila le mardi été passer

kylian a 9 ans aujourd hui

passer un bon mercredi bises

bonjour

commen sa va les filles moi bien je vien de me lever je boie mon thé en faisant mon petit blog

ma journée d hier un peu bousculer le matin j ai fait ma chambre salle a manger et chambre a émilie quand bien en route a faire tout sa le téléphone c été stéphanie qui me dit ses la chiante mais notre rdv c est pas aprés midi c est se matin a 10h30 tu peu venir pour 10h tenir le bar je lui repond que oui mais la il y avais un petit probléme mon homme été parti courir et n avez pas de clefs pour rentréeen apart c est un interphone donc voila j été préte et je le guetter a la fenetre des que je l ai vue au bout de la rue j y suie partie rentrée du bar a 12h30 et pas de manger de pret du coup sa a été vite fait 2 oeufs et une salade

mon aprés midi j ai été marcher avec ma belle seour comme chaque lundi sous un merveilleux soleil 8km700 rentré regarder slam et fait a souper

puis direction la gym 1h on a fait du step

rentré chez moi une tisane un peu de jeu et au lit

passer un bon mardi bises

bonjour

avez vous passer un bon weekend moi oui

samedi matin marche avec le club 11 km

l aprés midi emmener la voiture a émilie a la vidange en attendant on a été faire un tour dans une solderie

rentrée chez nous nous avons été faire le tour du village en se promenant ensuite nous avons emmmener romu a un anniversaire dans un vilage voisin on a souper et regarder télé

dimanche le matin nous étions lever a 7h pourquoi on c est pas on allez nul par alor mon homme a été courir et moi j ai été marcher 6 km

l aprés midi on a été au ciné voir le film rien a declarer moi j ai bien aimé se film mon mari moin il en faut pour tous les gouts

puis nous avons fini notre dimanche chez mon frére pour souper avec eu une choucroute

passer un bon lundi bises

bonjour

je viens juste de me lever dur de se reveiller ce matin

ma ournée de jeudi le matin repassage

fait petit ménage quotidien

et une série de 100 abdos

l aprés midi nous avons été reperer une marche de 14km il y avais du brouillard de la neige et du verlas dans le bois je vous met une photo

nous sommes allez boire l apéro vhez mon frere pour son anniversaire merci de lui avoir souhaiter

passer un bon vendredi bises