repas de la journée

alors les copine comment va

Qui a craquer

Pour moi pas craquer, je me suis occuper,donc j'ai fais de la cuisine

,j'ai fais de la soupe pour ce soir

carotte,chou blanc, le vert des poireaux et courgettes plus qua mixer

et en même temps j'ai fais cuire à la vapeur du chou rouge pour demain midi

un gateau pour le gouter et comme ça il m'en reste pour ce soir miam

je dois calculer les calories pour voir combien sa fais une part ,et après je mettrais la recette sur le site

donc journée possitive pour moi

enfin ce n'ais pas encore finit la journée ,j'adore manger le soir en regardant la télé et ce soir grey anatomi

et vous ?

allez bis a vous tous

bon je dois faire le repas de ce midi

mon fils va rentrer du college et j'ai rien fait comme repas 

pas bien

bisous

bon j'ai remis mon compteur à zéro pour les repas

je recommence lundi

celà fait un mois que je viens regulierement sur le site

alors je peux recommencer le programme qu'il propose

attention les kg je fait la chasse

bisous

et voilà

il est 11h25 et je suis fatiguer,petit repas et petite sieste ,si j'ai le temps je la fais je dois partir a 13h

allez hop a table et dodo

bise

je viens de me peser pas bien du tout .

Enfin j'ai pris 1kg en une semaine.

Mais avec tout ce que j'ai manger s'est dernier temps.

La chandelleur crêpes gaufres et bugnes

Samedi KFC

Et hier soir fondu savoyard avec une forêt noir comme dessert s'etais l'anni de mon chéri

Alors ce matin balance et que 1 kg de plus sa va ,

J'ai fais 20 mn de vélo elliptique car plus tard dans la journée je n'aurais pas le temps ,il est déjà 7h30 ,et j'ai déjà fais pas mal de chose ,

allez bis a plus tard

a ok

Aujourd'hui s'est l'anniversaire de mon chéri

faut que je fasse les magasins pour touver un petit cadeau

et soit faire un gateau ou que j'en achete un je sais pas encore je vais y reflechir

bis les filles et garçon peu etre qui me li  lol