vite fait, car trop busy...merci a stef et jasa pour vos coms...et felicitations pr la balance, yeesssss

moi c tjs statuquo.

tres belle semen mes amies, et a ds une semaine, ouias, je pars demain pour new york, ms promis, je pense fort a vs...

Allez, big hugs, je file... je dois retrouver ma mom chez la coiffeuse!

profitez tb du soleil et des vacances de vos familles,  super important et dites a ceux que vs aimez a ql point ils comptent!

kikoo mes amies cheries,

comment allez vous? la forme? au top? que faites vous de beau?

moi je papotte avec ma mom damour , et tout a lheure, ce sera shopping shopping encore, le seul hic cest la temperature exterieure: 93 degre F soit vers les +40 degre C

ce soir au retour de mes freres et ma tite soeur on est encore de sortie... hier nous ns som couches a 3h du mat, dur dur le reveil surtout pour eux qui travaillent, moi jai po fait la grasse mat....mais on a tant a se dire kon voit pas le temps passer!!!

C mon 3e voyage aux states mais cette fois ci, est mieux ds les voyages et visites, sorties, car ils st un peu plus indepdt, ya les voitures, et moi je reste plus longtps...

promis, je mettrai qq photos bientot ou au retour.ce we, ns allons en philadelphie, et des mardi prochain, bonjour New York, yeahhhhhh!!!
jai visite deja washington (po la maison blanche, ce sera prochainemt avec les musees et le memorial de lholocauste), virginia et baltimore...les enfts apprecient les zoo, mon fils la bouffe, tv jeux etc...ils st chouchoutes et moi aussi bien sur...faut que je fasse gaffe a ce aque je met ds ma bouche...po si evident...bbooouuuuhhhhhhhh!!!

Passez toutes, une superbe journee et ds la joie et la bonne humeur car, on ne sait pas ce que demain ns reserve, alors un coup de pied aux pb de tt genre et on sourit a la vie, car elle est courte et on  ne peut revenir en arriere une fois la journee passee!!!  Right???

bbbiiiigggggggggssssssssssssss ssssmmmmmmmmmmacksssssss mes jolies! 

PS: qui peut me dire cbien coute la wiifit? et les tags, qu est ce???merci, big kissoux.

hi girls!!!big smacks

Bonjour les filles et bon reveil!
Comment allez vous aujourd'hui? moi pas trop la bananette pour reprendre l'expression de stef :)
Dur combat que cette lutte contre les kg et cellulite rebelles! J arrive plus a perdre depuis deux semaines et meme je reprends des grammes...faut ca cesse!!! mais comment? toutes mes tites astuces ne donnent plus rien, a croire que mon corps tout entier est de nouveau contre moi...
HELPPPPPPPPPPP

Bon, je vais quand mm faire mon heure de jogging, marche et mini course a pieds...avant que les enfants ne se reveillent.
Programme du jour, sortie a Washington DC > au fait, ici la fete nationale est geante: les feux dartifices ont dures des heures 19h30 a 23h ou plus....trop fort!!!
Tres bon dimanche mes amies et ne baissons pas les bras, on y arrivera!
SMACKSSSSSSSSSSSsss

Vite fit en passant...

je vous souhaite une super journee!

hier nous avons eu de l orage vers 17h, il faisait tres lourd!!! aujourdhui ca l air daller, je suis sur le point de sortir et ce soir nous sommes invites...

mon defi minceur continue biensur, chui contente car jai perdu les kg que jai pris en arrivant car jai reussi a trouver une astuce pour manger comme aux heures de france et yessss, c est ok... maintenant faut que je sorte marcher tous les matins...ce qui est fort dur car le soleil tape des 7h , ma fille tete et je me couche tard donc reveil matinal fort dur, mais jy arriverai!!!

Mon menu journalier cest ca a peu pres:

1verre tiede de citron presse + 1L de the vert ou autre +1 kiwi

salade de cresson ou depinard + poireau, 1 oeuf dur sans jaune et ou poisson ou dinde

1L the draineur+ 1 fruit (raisin ou ananas ou orange)

et le soir donc a 15h ici soit 21h en france, juste des proteines et une tasse de the + une autre au coucher vers 23h USA soit 5h du mat en france!

voila mes amies... et entre deux cest ballade ou gym. je fais ma marche et mini course a pied des 6h30 jusqa 8 ou 8h30.  voivlou, jespere que mes efforts porteront du fruit, souhaitez moi le pcq ici c po evident de ne pas craquer sur chips, choco, Mc Do buffets a volo etc...

je dois y aller, on mappelle,

gros gros kissoux et bon weekend a toutes!

hi girls,

what' up? moi, ko et enervee a cauz de cette histoire de decalage, il faut que je trouve une astuce car, manger aux heures usa veut dire manger trop tard en france et aux heures ou chui sensee dormir et la, c la cata sur la balance alors que je mange com dhab en france...

Bon a part ca, ca va toujours super...il fait beau, hier nous etions au zoo a Washington DC toute la journee, tellement il est immense. pois, nous avons revisite les alentours de la maison blanche, nous avons eu en prime le passage du cortege presidentiel....mais j etais trop loin pour filmer...

Je dois y aller sorry, ma fille s est reveillee, elle veut encore la tetee...

PS: dsl, com vs laurez sans doute remarque, jecris sans accents...c le clavier anglais qui veut ca , alors, toutes mes excuses!

je vous souhaite une excellente journee e vs embrasse tres fort, jessaierai de me reconnecter pour aller sur vos blogs

enfin du soleil et du repos...jespere seulement que je reviendrai pas avec des kg en plus...si oui, ds la valise...hihihi

comment allez vs? et le combat? bon courage et excellente semaine

kissssss

KIKOO les filles!

ça va vous? la pèche? oui hein, je souhaite... moi ça va mieux j'ai eu pas mal de tracas et baisse de moral, un peu de yoyotage ds le régime, mais je garde le cap...merci encore pr votre fidélité... jsuis de tt coeur avec vs et je vs souhaite courage et persévérance, le combat continue... je suis à la moitié de mon objectif, encore 20,6K à perdre...contente de rentrer ds qq uns de mes vêtements... félicitations à toutes mes amies qui  attendent un heureux évènement!!!!

JE pars en vacances avec mes petiots du 20 juin au 22 aout ds ma famille aux USA... je serai plus présente, jespèr sur le sitecar chez moi, tjs aucun fournisseur dinternet na réussi à rendre ma connection possible ...bizarre!!! on verra

très très gros kissoux à toutes ,bon été, et  passez de super vacances et @ très vite

Votre amie fidèle qui pense fort à vs

KIKOO,
bonjour à toutes. jai pu enfin trouver un ordi et avoir qq minutes pour vs faire signe...merci de ne pas moublier, jsuis très triste car chui pas au bout de mes soucis d'internet; ma fille a été très souffrante, on parlaiit mm de lopérer, ça ma foutu un sacré coup au moral et du coup jai fait nimporte koi...trop besoin de sucré pour me remonter le moral puisq je pouvais m'épancher sur personne...mais jai résisté...jai ensuite perdu l'appetit, tellem sa souffrance me fendait le coeur et lâme...avec tt ça, jai fondu à vu doeil, et javais perdu curieusemt, ma balance ma annoncé samedi que les kg perdu ont été vite repris, puisq je me réalimente...n'ayant pas accès au programme du site, jessaie de faire protéines + légumes+ yaourts et qq fois kiwi comme fruit...
Le coté positif, c'est que je remets déjà plusieurs de mes anciens vétements, mm si chui encore trop serrée dedans...
les vacances arrivent, je retourne à rouen me ressourcer ce vendredi...avec les enfants et sans le chéri...tjs suroccupé depuis...c la vie!!!
Ah lala, qd vais je de nvo pouvoir dialoguer avec vs????? ya kà prendre encore notre mal en patience , de tte façon, on a pas le choix.....ça prendra le tps kil faudra, mais je lirai vos blogs...là je pe tjs pas, car je ve pas abuser qd on me préte lordi...vs me comprendrez...
Bon courage, et à bientot mes amies fidèles...je vs kiffe...vs me mankez; jespère que tt va pr vs com vs voulez, ispar, stef, dono ....tenez bon!!!
PS/ depuis que j'ai découvert un chocolat qui ne se vend quen pharmacie, bon pour la circulation, je me sens moins lourde et jen mange volontiers sans peur de grossir...!!! c'est COCOAVIA, une barre par jour et de la super qualité!
TRES TRES GROS POUTOUS..

kikoo les amies,

merci beaucoup pr vs com et encouragements...je sais pas qd j'aurai de nouveau internet, jessaie comme je peux de faire des ti coucu...et en ce moent c'est po la joie, mais je vs expliquerai qd je reviendrai en priant pr que tt rentre ds l'ordre!!

et promis, je prendrai le tps kil faudra,un jour par amie, pr vs lire, visiter et commenter , sans oublier les groupes...

je dois y aller, mon amie veux sortir...fo po abuser de son tps... et ma fille me réclame à corps et cris...

très gros bizoux, bonne semaine la 7è je crois...jen ai loupé hein...mais bon, pograve, com javé po accès au net, jai fait ma sauce et pas d'écart, ce qui explique ma perte...et pensée spéciale à xéna chrys pr le booster...avec ça, -1kg en une semaine! demain g débute le programme des protéines pures donné par mon médecin pdt une semaine, puis la semaine d'après, si tjs po de net, jajouterai les légumes aux poteines....jai hate de descendre encore, c très encourageant de perdre mm si c des gram....pourvu que dici juin tous les kg pris pdt la grossesse aiet disparu...dc encore 11kg....jy crois...!

big kiss, plein de bonnes choz à vous. @+

votre amie, à kivs manké otant kel vs mank!!!