Quelle semaine de passée !!! Pas une minute à moi ! et donc pas le temps de venir sur le site vous mettre un peu de mes nouvelles !

Comme d'habitude beaucoup de sport (1h par jour environ) mais en plus j'ai travaillé mercredi toute la journée pour pouvoir avoir mon vendredi après midi pour aller à Antibes mais pas pour faire bronzette à la mer ! Pour déménager mon fils, faire le ménage et l'état des lieux…. Dure journée… Tout d'abord passage au bureau (et oui, toujours un truc à la dernière minute et surtout TRES urgent, comme d'hab !). Départ à 10h, bonne route pas trop de monde à midi, j'étais à la résidence universitaire (un peu compliquée à trouver et je n'avais pas le GPS…) Et là, mauvaise surprise : si les affaires étaient à peu près toutes empaquetées, l'état de l'appart lui était désastreux… Mise à part la salle de bain presque bien nettoyée (mais je suis une maman ….). Donc à l'attaque, un copain à mon fils l'aide à tout descendre, charge sa voiture et moi MENAGE. J'ai eu chaud vous pouvez me croire. Et si j'avais un peu les ongles ''gris'' (jardinage oblige) et bien ils sortirent bien récurés ! Enfin , à 15h30, Mon fils a pu partir pour son rendez vous dans l'entreprise où il fait son stage à 3 h de route….et à 16h tout était prêt pour l'état des lieux ! Et retour… et là mon zom m'appelle pour me dire qu'il avait besoin de la voiture à 18h30….2h pour rentré, et beaucoup de monde sur l'autoroute du Soleil !!! Heureusement que je connais bien la route après la sortie de l'autoroute.. Mais je n'ai pas profité des belles couleurs de la nature …

Samedi marche nordique le matin et en début d'après midi cours d'internet à mes parents. Pas évident, c'est compliqué pour des personnes qui ne sont pas habituées à l'outil informatique. En leur montrant les recherches que l'on peut faire, on a trouvé un site où se trouvait une photo de la classe de mon grand père (instituteur) de 1938 avec 4 de ses enfants ! je vous dis pas la surprise de mes parents ….

Puis départ chez des amis pour y passer le week end : très bonne soirée et le dimanche rando dans un très bel endroit très désertique (au plan humain) alors que très proche de l'étang de Berre et ses 400 000 habitants. De beaux bories (cabanes en pierre sèches), beaucoup de fleurs (cystes) et un mur à ruches (en pierres sèches lui aussi) datant du XVII° siècle. Au retour un petit bisou à notre petit fils, 20 jours… et vite, amener le fils chez son ami pour partir à la fac! Ouf, fin de journée…

Et s'est reparti pour une nouvelle semaine, à fond.

Toujours au régime ''dissocié'' : pas d'aliment glucidiques avec les aliments protéiques. Pas très dur à suivre mais un peu casse tête au début. Les fruits en dehors des repas, ni pain ni eau durant le repas. 1,5 kg envolés (à confirmer dans le temps, je ne crie pas victoire). En théorie mon zom doit s'y mettre, il a pris de ''bonnes '' bouées d'amour…..c'est sur sa demande q=car il veut les faire disparaître, et en plus je lui ai demandé de mesurer sont tour de taille et il rentre dans la phase ''à risque cardiaque''.. Donc motivé (j'espère). En fait, il était déjà au resto à midi !!!

Je vous embrasse mes amies, je vais tenter un tour de vos blogs.

Aperçu de ma maison ......

Coucou les amies,

On y est pesque, en,core cet après midi et c'est le week end ! Bien mérité !!

Gros rapport d'expertise fini, pv de chantier bouclé : ça c'est pour le bureau !

Volets finis et tous posés, herbe tondue, potager en cours !

Demain donc journée récréative : marche nordique le matin, reps chez mes parents à midi et conférence et pièce de théatre le soir ! (en langue provençale ).

Dimanche, si le temps le permet, rando : les gorges d'Opedette. 

Pas de difficulté pajeure, un peu vertigineux mais s'il fait beau magnifique ! Surtout avec toutes ces nouvelles feuilles et donc ces belles couleurs d eprintemps et les fleurs ! Le thym devrait d'ailleurs être fleuri, le moment de le ramasser !

Très bon week end à vouos toutes et à lundi en pleine forme !!!

 coucou mes zamies ! Non non, je n'ai pas disparue, seulement en demi vacances durant la semaine passée donc moins devant un écran de PC ....Et puis j'ai lancé l'opération peinture de volets donc en rentrant du bureau peinture, et les jours de vacances peinture aussi !

il faut dire qu'il a fallu de la persévérance pour pouvoir le faire :

- passage au magasin pour acheter de la peinture : après avoir passer un certain temps a attendre la personne gérant le rayon, choisie la couleur (pas le même nuancier), et bien l'on m'annonce qu'il n'y a plus de base dans le magasin ! 

- le lendemain je vais faire la même opération chez un autre fournisseur. Me voici revenu à pied d'eouvre. Première couche : le vert est très vif, presque flashy, mais je me dis qu'en séchant cela va s'améliorer.... Que neni...

le lendemain me voici de retour au magasin : le vendeur ''oui, effectivement la machine a eu un problème ... je vais réparer'' attente de 15 minute, nouvelle recherche de couleur et là ''je n'ai plus de base''... GRRRRR!!! et pas l'ombre d'une idée de remboursement. 2 lites de peinture achetés pour rien (60 € à la poubelle !)

- direction le rayon professionnel : là j'ai enfin ma peinture avec la bonne couleur ! 

Bon mis à part ces déboires pécuniers et temporels, nous voici à l'attaque des volets. Ils ne restent plus que ceux de la chambre de mon fils, une porte fenêtre mais il n'a pas de rideaux opaques donc j'ai attendu qu'il retourne à la fac. Dernière couche ce midi.

Le jardin devient magnifique, j'ai replanté du muguet, des framboisiers et des salades. Tous des dons ..... et comme il pleut tous les jours (enfin ni  dimanche ni aujourd'hui) cela va bien reprendre...

très peu de sport (pour ne pas dire pas du tout) cette semaine... il faut dire aussi que les 2 soirs prévus étaient copieusement arrosé par un orage carabiné ! allez ce soir footing !!

Passez une bonne soirée mes amies et à très bientôt. 

 Coucou mes amies !

Je viens vous dire ma joie : je suis Mamie (par procuration comme dirait mon fils) un beau petit Lucas depuis samedi. 4.2 kg et 52 cm. C'est un magnifique bébé.

Par procuration car c'est le fils de mon mari, mais nous l'accueillons dans notre foyer depuis ses 2 ans (il en a 25 !!!...).  Le papa en est gaga, il est trop marrant à voir, fou de joie et un peut tout fou ! La maman est un peu ko car elle a eu une césarienne (un peu trop gros le bb….) mais tellement heureuse. Nous partageons nos expériences car j'ai eu 2 césariennes et du ce fait elle me pose beaucoup de questions !

Ce fut la joie de notre week end, il est né samedi à 13 h. Nous n'étions pas là  de l'après midi mais nous sommes arrangés pour pouvoir aller à la maternité avant la fermeture voir cette merveille ….Les tontons (mes garçons) étaient déjà passés par là et nous avaient envoyé des photos! Comme cela rend gâteux d'avoir un nouveau né dans une famille !

Samedi temps splendide, journée maison- jardin et après midi associatif.

Le soir, grand feu de joie et fête chez mon frère… Le temps était avec nous, 15° à 1h du matin !!! Sympathique soirée.

Dimanche, avec les amies présentes à la maison , prêts à partir visiter la ville de Forcalquier, mon fils aîné revient du foot (cela faisait juste ½ h qu'il y était) blessé ! une cheville énorme, il avait pris un coup de pied très violent !! Donc : changement de programme et direction les urgences ! Pas trop d'attente, (3/4 h) radio et verdict : rien de casser grosse entorse, attelle pour 15 jours. Ce martin il est allé chez notre docteur, il est spécialisé en traumatologie sportive et pratique la mésothérapie. Donc piqûre dans les ligaments : pas de sport pour 15 jours, port de l'attelle et ne pas forcer mais il peut marcher et jardiner tant qu'il n'a pas mal !

Hier après midi : fin du nettoyage de la piscine (fini totalement) et nettoyage d'un bout de jardin, plantation de framboisiers (donner par mon frère), un petit tour à la déchetterie pur vider les tailles et un petit tour à la maternité bien sur !!

Pas de régime, pas de sport…….et pas de balance !

Bonne soirée, et plein de bises de mamycaro.

 Coucou les cops !

désolée, très peu présente, pas le temps....

Week end de Pâques bien sympathique, mis à part pour le temps, des trombes d'eau tombait sur ma région dimanche matin !!! Heureusement, lundi fut magnifique, et nous avons pu faire une grande balade avec nos amis après avoir visité un moulin à vent, refait à neuf sur la base d'un vieux complètement ruiné.  Bien sur, j'ai mangé du chocolat, quelques oeufs praliné TROP bon !!! Et pas pris un gramme... malgré des repas pas très légers ! Mais aussi, 2h de marche nordique samedi, 1h dimanche avec mon zom, 2h1/2 de balade lundi, 1/2 de footing mardi, hier 1h1/2 de balade en colline te ensuite 1h1/2 de gym ... Je crois que aujourd'hui je  ne vais rien faire !!!

De plus, vu comme je suis patrac aujourd'hui (mal d'estomac avec nausées...) j'aurai du mal d'aller courir ou autre  !! 1 banane et 1 kiwi au pti dej, 6 asperges et une tranche de rosbeef froid à midi .....cela compense les repas plus ''lourds'' du week end !

Temps toujours aussi maussade, gris gris et pas chaud... je pense que je vais faire un feu de cheminée en rentrant.... Le dernier de l'année ? ce serait bien !

encore un week end qui arrive bien rempli : 2 amies viennent passer ces 2 jours à la maison, nous avons d'autre part une ''réception'' officielle de l'association de mon zom, un repas champêtre ''feu de camp'' le soir, et dimanche visite guidée d'un bout de notre belle Provence à nos amies.

Au fait en parlant d'amie, celle de mon fils et bien c'est  juste une amie pas une petite copine ! Finalement elle n'est restée que 2 jours, très sympa et rigolotte ...

Donc aujourd'hui il est au boulot, vu que la pluie a cessé, il passe le karcher dans la piscine, (oui, oui, elle sera bientôt finie ...) et la semaine prochaine il s'occupera des volets ! Son frère a fini le stage judo, maintenant c'est petit boulot chez les uns et les autres (grand parents, oncle amis....) il se fait son argent de poche. Il travaille aussi avec les chèques emploi service pour certaines personnes.

Bonne fin de journée à vous toutes, je ne pense pas passer sur vos blogs, pas trop le temps... c'était soit un com soit des visites... Bises 

 Giboulées par ci, giboulées par là … Mais c'est fini, c'est le 1^ier avril, le jour des poissons !!!! Vous en avez eu vous, des poissons ? moi par encore mais cela pourrait venir….!!!!

Hier j'avais bien l'intention de finir ma piscine (karcher) mais c'était sans compter avec la météo. Je commence à tout sortir : le karcher, la rallonge, brancher le tuyau… et vlan ! pluie avec grêle !!!  Range        au moins le matériel électrique, le temps de se tremper … et voici le retour du soleil… mais de gros nuages pointaient dans le ciel donc : j'ai tout rangé ! Et la piscine n'est donc pas finie… A la place, et bien j'ai fait du boulot de bureau, du ménage, des courses…. Et puis, 1h1/4 de gym !

Ce soir marche avec une copine …. Le soleil est là, il fait un grand grand vent ….mon linge a du sécher (ben oui, il s'est mouillé +++ hier et donc a passé la nuit dehors !!) Cela va nous aérer l'esprit et les cheveux !!! et parès donc repassage ...

En début l'après midi, petit tour en ville (en fait j'avais un RdV mais je me suis carrément trompée d'heure: 12h30 à la place de 8h30….) donc j'en ai profité et j'ai fait du shopping : un jean (mon habit fétiche…) cela fait 2 ans que je n'avais pas renouvelé. Style ''boyfriend'' un peu large, donc confortable mais élégant tout de même. Il y aurait bien eu d'autres choses qui me tentaient mais…il faut être raisonnable, les affaires ne marchent pas fort et les factures tombent toujours ….(pour celles qui auraient sauté un épisode, mon mari est en profession libérale, expert en bâtiment et je travaille en partie avec lui). Mais il  y a plus malheureux, c'est juste une mauvaise passe, les chantiers vont reprendre…. Il faut juste que le banquier ait envie de patienter !

Qu'avez-vous prévu pour ce long week end ? Samedi marche nordic (s'il ne pleut pas…) et maison, dimanche repas familial, lundi repas entre amis + balade en colline (les asperges sauvages sont peut être sorties …très bon en omelette !).

C'est le début des vacances dans notre académie, donc j'ai les garçons à la maison, il va falloir de l'organisation pour les repas, j'ai perdu cette habitude ! de plus mon fils a invité sa copine ….(ou une copine ?va falloir que je me renseigne!!!)

Très bonne fin de semaine, bon week end Pascal … ne lorgnez pas trop sur les chocolats et ne craquez que pour les trèsssssssss bons !!

Lundi, retour au bureau ! quel mal pour se lever ce matin , comme toujours lors du changement heure d'été ! Ce diamnche, nous avons fait une rando au bord de la mer, du coté de La Ciotat en allant vers Cassis. Nous avons surplombé la mer, profiter des fleurs (la lavande ci dessous déjà en pleine fleur !) 

et d'un paysage magnifique. le soleil était au rendez vous, et lors du pic nic, nous avons pleinement profité de ses rayons, la pause fut d'ailleurs trèsssss longue !!

asphodèle,

thym

enfin, ce fut une belle journée...

J'espère que la votre fut aussi la meilleure possible, il faut profiter de la vie et se donner du bon temps ! 

Coté balance: RIEN, pas un gramme en moins !

Je vais reprendre le sport (je n'ai rien fait (ou presque) de  ces 15 derniers jours....) et le docteur pense que mes brulures d'estomac (que j'ai tendance à calmer en mangeant) et mes fringales pourraient être du à une surproduction d'acidité. Donc petit traitement...A suivre !

Bonne semaine, c'est la semaine Sainte ! coté temps il est donc normal que ce soit chaotique !!! 

Bonjour à vous, mes zaminautes !!!!

Voici quelques trucs et astuces permettant de nous aider à atteindre nos objectifs, bien souvent connu, mais une piqure de rappel est toujours bonne !!!

Déjà jeudi, semaine bien remplie, comme d'habitude me direz vous ! Mais c'est un peu dur en ce moment car je suis ko ! donc j'ai entamé une cure de vitamines minéraux + ginseng....Petit coup de fouet après cet hiver si long !

Bonne soirée et à très bientôt pur la suite des aventures ....

Il faut avant toute chose comprendre

Première tulipes !!! 

Bonjour les louloutes !!!!

Alors ce début de semaine ? en pleine forme ? Le week end vous a laissé de bon souvenir je l'espère ! Heureusement qu'il y a la semaine pour se reposer !!! 

Samedi main : marche nordique, nous n'étions que 4 donc cela a marché très vite !!! Mais c'est bien car ça défoule ! L'après midi jardin comme prévu, j'ai rebranché l'eau d'arrosage, le canal d'arrosage passe juste derrière chez moi. Il a été construit au XVIII°s. pour palier aux canicules et sécheresses... Avec un abonnement minime, possibilité d'arroser sans compter.. Sauf que je suis un peu écolo et donc je me refuse à arroser de la pelouse par exemple.. Donc cela sert au potager et aux fleurs !

Le soir : ST Patrick. Bal irlandais au menu et Guinees off course ! Mais avec modération... Très bonne soirée avec des mais, bien dansé, bien ri et rentrés à 3h !!!! Pas trop en forme le dimanche ! Heureusement la grasse matinée a été la bien venue .... 

Temps moyen mais permettant de finir les activités dehors, le filtre à sable dela piscine est vidé, il reste à remettre du sable neuf ! Les pommes de terre, ail et échalotes sont plantées, le garage a été débarrassé des choses allant à la déchetterie.... Nettoyage de printemps quoi ! le seul endroit où il n'a pas commencé c'est.. dans la maison. mais cela va venir !

Le seul bémol ? notre soleil est bien timide, pas froid mais beaucoup de nuages....

Passez une bonne soirée et à bientôt. Biszzzzzzz 

Coucou les filles... Problème pour me connecter ce matin, impossible en passant par ggogle de faire quoi que ce soit... Donc me voivi en passant par Internet explorer... Chercher l'erreur... Je rale car la connexion est plus lente mais bon ! cela me permet tout de même de venir vous voir !

Hier j'ai passé l'après midi dans ma piscine .... Non je vous vois dejà venior : mais où elle habite ? déjà dans la piscine.... Je vous expique : ma piscine a une très jolie couleur : verte et bien opaque... Une vraie baignoire à grenouilles Donc, au vu des problèmes récurents rencontrés cet été, vu que le sable du filtre est bon à changer, vu le prix des produits à mettre pour ''rattraper'' l'eau, j'ai préféré vider la piscine. Donc depuis 2 jours j'inonde la rue... car les eaux de piscine sont à rejeter au pluvial pour qu'elles n'aillent pas en traitement des eaux usées. Et donc, armée en premier leiu d'un balai brosse, j'ai frotté au fur et à mesure du vidage, le fond de la piscine, pied nus (et oui, je n'ai pas d ebotts de pluie...) et l'eau était froide, je vous le dit (12°). ensuite, munie d'un karcher (no pub) j'ai passé 2 h à nettoyer le fond et les murs. et je n'ai pas fini. Mais la piscine est vide, le fond propre, il reste 2/3 des murs à faire ! Le seul hic : le tuyau branché dans le garage à a fui et donc, j'ai du aussi nettoyer (rapidement il est vrai) le garage et pousser l'eau au balai.... Après midi cool. Mais j'ai tout de même résussi a être à l'here à la gym. Et c'étati sympa car la prof nous a fait un cours de stretching... Tout a fait approprié. mais ce matin j'ai les épaules en compote. Qui en veut ?

Hélas, la journée n'était pas fine (oui, je me serai bien affalée dans mon canapé) et nous avons fait notre répet de musique. Et bien contente de l'avoir faite, le plus dur finalament étant d'y aller ....

Heureusement, il y a le jeudi pour se remettre de son jour de repos.... Lol !!! Bonne journée .