Attention roulement de tambour .....  3 kilos  .... tada.......

bizarrement suis pas folle de joie, j'focalise un peu sur le poids, bon en même temps j'allais pas perdre 19 kilos en 1 semaine mais ... j'sais pas, drôle de sensation....

en tout cas je reste motivée même si je sais qu'en phase PL on perd moins ....

resultat samedi !!!!!

bonne semaine à toutes et bon courage !!!!

1 semaine, j'ai tenu 1 semaine !!!! incroyable !!!! 

Demain c'est la pesée et aussi le grand retour des légumes !!! ça y est j'entre dans la phase 2 du régime Dukan !!! 5 jours de PL en alternance avec 5 jours de PP jusqu'à la perte définitive, que dis-je DEFINITIVE (voila c'est mieux !!!!) de ces 19 foutus kilos en trop !!!!!

Résultat de la balance demain matin !!!!!!

ça y'est enfin le week end, mais ça veut aussi dire + de tentations !!!!

j' vais aller me balader ça m'occupera l'esprit !!!!

bon finalement phase d'attaque de 7 jours donc pesée lundi 

le bon point (pour finir sur une note positive) c'est que je ne pensais pas tenir jusqu'à aujourd'hui 

et oui !!!!!

mais la motivation est là et quand j'vois ttes ces filles qui font le régime en mm temps que moi et ttes ces filles qui ont perdu 5O kilos et + ... eh ben ça, ça donne envie de continuer !!!!!!

Je pense que le plus difficile est de s'obliger à ne pas se peser .....

Je crois que je suis une obsedée de la balance, quand je fais régime je me pèse le matin et le soir, en plus j'ai une balance formidable qui donne autant de poids differents que de fois où je me pèse !!!!

Donc aux grands maux les grands remèdes, ma balance est en pension chez une amie, je la récupère qu'une fois par semaine....

Quelle frustration !!! mais bon c'est mieux ainsi......

Je m’appelle Fany, 32 ans et 19 kilos à perdre (83 --> 64 kg pour 1m64) 

J'ai déjà fait le régime Dukan il y a 2 ans (-20 kilos en 5 mois) mais rupture sentimentale très douloureuse donc pas le morale de continuer et de faire la phase de stabilisation donc, hop, tt repris !!!!!

Je reprends le régime Dukan, ce lundi 23 août, je suis motivée mais je pense que votre soutien ne sera pas de refus ;)

Je serais également là pour toutes celles et ceux qui en ont b