Juste un petit mot en vitesse pour dire que je n'oublie personne, suis simplement surbookée en ce moment ..

j'espère que tout le monde va bien et progresse dans le régime ..

je vous dirai bientôt ce que j'ai mangé au restau gastronomique ce week-end ... délicieux mais très mauvais pour le régime

alors on repart plus motivée que jamais  ...à très bientôt

une petite pensée d'abord pour tous les gens du sud qui ont subi les inondations .. quelle désolation ....

pas encore passée sous la barre des 80 ... j'attends cela avec impatience ... pour me dire plus jamais ... c'est bizarre car avant de visiter ce site et de décider de me mettre au régime, je n'étais finalement pas génée plus que cela par mes kilos en trop ..alors que maintenant cela devient  presque) une fixation et je ne vois rien changer dans la glace en tout cas ... je ne sais pas si je serai satisfaite un jour .... même quand je serai en-dessous des 70 . Pourquoi ce revirement, cette prise de conscience ?? où étais-je dans le déni avant ?? en tout cas c'était plus confortable .. je m'aimais mieux !!

mais bon il n'y a pas que l'apparence physique qui compte ... ce qu'on a dans le coeur et ce qu'on fait pour les autres ...

vendredi journée au Puy du Fou avec mes élèves  ( 7h - 21h) beaucoup de marche en perspective .. cela me fera brûler des calories ..espérons que l'énorme rhume que j'ai depuis deux jours sera passé !! et qu'il ne pleuvra pas !! et que les parents seront à l'heure le soir pour récupérer leurs enfants ... j'ai parfois été obligée d'attendre 1 h leur arrivée ( ils dinaient au restau avec des amis ou la petite dernière avait un spectacle de danse .. ..!! )

Généralement le retour dans le car se fait dans un bruit indescriptible ... et on rentre avec un mal de tête monstrueux ... il faut prévoir les Nurofens !!

mais c'est une journée extra pour les jeunes qui adorent les spectacles du parc ...

pas beaucoup de temps à consacrer au site et à mon blog mais je fais un petit tour sur tous les blogs des copines chaque jour !!

allez, c'est reparti, à fond dans le régime cette semaine et j'emmène ma bouteille d'au au travail pourêtre sûre de boire assez ..la balance n'a pas beaucoup bougé la semaine dernière mais je veux passer sous les 80 kilos à la fin de la semaine... ce n'est pas un pari impossible !!

J'ai fait les courses de la semaine en fonction des repas prévus ..et je ne dérogerai pas cette semaine.. Promis!

Autrement, le soleil a l'air de revenir ... tant mieux, cela va aider à booster le moral !!

Week-end plutôt tranquille ... du repos ..je suis si fatiguée en cette fin d'année ( même épuisée nerveusement ..pas à cause du régime ..) ...

merci à toutes pour votre soutien !!

cela me redonne du courage !!

moins le moral aujourd'hui à cause de un peu tout  et donc difficile de s'en tenir au programme quand on est moins organisée et plus bousculée. Hier assez catastrophique ... le midi respecté le repas mais le soir rentrée à 19h15 pour repartir à 20h15 et rentrée à 22h15 ( tout pour le boulot) avec beaucoup de conflits, des choses difficiles à gérer et j'ai craqué sur un petit pochon de dragées que m'avaient gentiment offerts 2 élèves pour leur communion .... résultats les dragées qui fondent dans la poche de mon pantalon .... ( au chocolat ... pantalon blanc, évidemment ..! ) au moins celles qui ont fondues .. je ne les ai pas mangées !!

Résultats aujourd'hui je culpabilise et je ne me sens pas mieux ... en plus dans ces journées surbookées, impossible de boire de l'eau ... sinon je vais tout le temps aux toilettes et je ne peux pas !!! Au secours !!!

donc maximum 3 ou 4 verres d'eau par jour ne me font pas éliminer ... pas plus que la marche ou le vélo ou l'équitation que je ne fais ... pas par manque de temps d'abord cette semaine et  aussi d'envie cette semaine !!

Et le rpoblème est que les semianes qui arrivent vont toutes ressembler à cela ... demain par exemple je pars de chez moi à 8h15 et je ne rentrerai le soir qu'àprès 20 h ....

courage ! il faut que je me remotive .... et si je vous disais que la semaine suivante le week-end mes parents nous invitent tous à manger dans un super resto gastronomique pour fêter leur 50 ans de mariage .... c'est difficile de se motiver quand on se dit que tous les efforts vont être ' gâcher' par une journée ... enfin on verra bien ...

super soirée au karting hier ... nous nous sommes très bien amusés .. cela fait du bien !!

moins bien pour lé régime car sandwich rillettes, chips et tarteletles pommes après ... après l'effort , le réconfort ...tout le monde mangeait à  la bonne franquette , je ne suis pas encore prête à faire celle qui dit' ah non je ne peux pas manger, je suis au régime ... ! ' pas mon genre  et j'ai beaucoup apprécié notre mini pique-nique tardif ... tant pis pour les kilos, vive les moments sincères de partage !!

grosse journée non-stop aujourd'hui jusquà tard ce soir ..vivement le week-end ...

Aïe , je viens de craquer sur une crêpe ( partagée avec ma chienne mais quand même pas au programme du régime de la journée ...)

Diffcile de préparer trois repas différents par jour, mon mari car il n'est pas au régime lui !! , pour ma fille car elle est plutôt difficile et ne mange pas de tout , j'essaie de lui faire manger varié quand même mais cela nécessite de préparer spécialement pour elle et pour moi la suite du programme du site .. (au fait je me suis régalée ce soir avec les crevettes , c'est super! )

Je n'ai pas fait grand chose cet après-midi ( monté tranquillement à cheval ce matin) : la finale de Roland Garros et la préparation des cours ..

Demain soirée Karting avec mon mari et les collègues ( hommes..) ! beaucoup de plaisir en perspective ! le karting j'adore, on se vide la tête et on s'amuse ... par contre bonjour les courbatures le lendemain et le surlendemain ... dans le haut du corps et le dos !! mais tant pis!

La semaine qui s'annonce va être très chargée ...