moins le moral aujourd'hui à cause de un peu tout  et donc difficile de s'en tenir au programme quand on est moins organisée et plus bousculée. Hier assez catastrophique ... le midi respecté le repas mais le soir rentrée à 19h15 pour repartir à 20h15 et rentrée à 22h15 ( tout pour le boulot) avec beaucoup de conflits, des choses difficiles à gérer et j'ai craqué sur un petit pochon de dragées que m'avaient gentiment offerts 2 élèves pour leur communion .... résultats les dragées qui fondent dans la poche de mon pantalon .... ( au chocolat ... pantalon blanc, évidemment ..! ) au moins celles qui ont fondues .. je ne les ai pas mangées !!

Résultats aujourd'hui je culpabilise et je ne me sens pas mieux ... en plus dans ces journées surbookées, impossible de boire de l'eau ... sinon je vais tout le temps aux toilettes et je ne peux pas !!! Au secours !!!

donc maximum 3 ou 4 verres d'eau par jour ne me font pas éliminer ... pas plus que la marche ou le vélo ou l'équitation que je ne fais ... pas par manque de temps d'abord cette semaine et  aussi d'envie cette semaine !!

Et le rpoblème est que les semianes qui arrivent vont toutes ressembler à cela ... demain par exemple je pars de chez moi à 8h15 et je ne rentrerai le soir qu'àprès 20 h ....

courage ! il faut que je me remotive .... et si je vous disais que la semaine suivante le week-end mes parents nous invitent tous à manger dans un super resto gastronomique pour fêter leur 50 ans de mariage .... c'est difficile de se motiver quand on se dit que tous les efforts vont être ' gâcher' par une journée ... enfin on verra bien ...