vivement que je parte en vacance, je n'en peux plus !

une image qui repose, les grands espaces ... j'adore

il ne faut pas perdre son âme d'enfant, c'est un souvenir que je viens de trouver : Maya l'abeille !

5h de réunion téléphonique en anglais, sur un sujet que je ne connais pas, avec une friture sympathique ... je n'en peux plus !

ce soir, dodo de bonne heure

la bonne nouvelle, c'est que ce matin, ma balance a validé le 4ème kg de perdu depuis le 1er août !

je vais super bien, après le caprice énergétique de ma balance, je suis contente du résultat avec les piles neuves !

d'accord, des fois, il faut pas beaucoup

pour rappel : mon régime, c'est vant tout trouver un équilibre et me sentir bien dans ma peau.

donc, en général, j'essaye de faire environ 1000 calories par jour car je suis super mega sédentaire. avec cette option, je perds peu ou prou 200 g tous les trois jours

 pour le menu bicmac XL chez MacDo (maintenant que je sais qu'il faut compter 1000 calories environ, je vais donc chercher autre chose) c'est uniquement le samedi ou les jours où je ne travaille pas.

en effet, ces jours-là, en général je me ballade dans Paris. 

Pour moi, une ballade dans Paris c'est 4 ou 5 heures de marche et je peux faire le trajet suivant : départ du Trocadéro, passer sous la Tour Eiffel, suivre la Seine jusqu'au Jardin des Tuileries, passer sur l'Ile de la Cité, faire un tour Place des Vosges et finir aux Halles. Bien sûr, en zig-zag en fonction de l'inspiration pour voir telle ou telle vitrine, ou regarder tel ou tel bâtiment ! voir visiter une expo ou faire une excursion au Louvres. => le soir, je dors super bien !

et voilà, au bout d'un mois

après avoir eu la surprise de ma balance, investit dans de nouvelles piles, j'ai perdu 3,8 kg (qui sait, demain c'est le dernier jour du mois, je vais peut-être ajouter les 200 g manquants pour faire 4 kg)

enfin, je suis contente du résultat.

vivement la fin septembre, avec objectif de faire pareil

j'ai compris ce matin pourquoi depuis deux semaines ma balance me donne un poids fantaisiste ... ... la pile est usée !!!!!!!

solution : aujourd'hui j'ai acheté des piles neuves pour pouvoir les changer

demain, c'est la surprise !

aujourd'hui, départ de la maison à 9h pour : ballade, magasin, cinéma ... retour à 19h30, j'en peux plus, je crois que je vais bien dormir ... j'ai beaucoup marché ! et c'est bon pour le moral, pour mon régime, pour la santé car en plus, ce soir, je vais bien dormir. il faut le souligner, les nuits où je dors bien sont tellement rares !

ce matin, j'avais encore perdu un kilo ...

vivement la confirmation dimanche matin !

ma grande réunion est passée ... encore un gros dossier à finir et après, c'est les vacances, bien méritées ! même si je vais devoir gérer un peu de tension et de chantage ... mais bon, j'ai l'habitude, je vais faire avec !

demain j'ai une grosse journée qui m'attend

et depuis deux jours, comme je suis contrariée, je prends deux tailles de pantalon entre le matin et le soir, juste avec des ballonnements. ce n'est la blle de coca que j'ai bu ce week end.

j'en ai un peu marre, vivement les vacances pour destresser et me reposer. en attendant, je vais essayer de me trouver une tisane à boire pendant la journée !

c'est impressionant depuis le bureau de voir ces gros nuages avancer sur Paris

bizz

(pas de pesée ce we et ce matin, j'ai trop fait d'écart !)