Hello YOU...

10Km de la 34ième hivernal du RCB(racing club bruxelles) ça c'est fait... En 58:20 temps officiel... ça a pris un peu de temps pour faire scaner le dossard >_< 

Belle organisation, belle journée! je me suis juste sentie un peu seule et un peu paumée parmis 2000 personnes!... j'aime pas être seule a une course, vraiment, je déteste, je ne le ferais plus^^

Heureusement il fesait magnifique, super grand soleil :) Le parcours était très chouette, des montée bien hard mais des super descente en pleine foret... vraiment très agréable! parfois les chemins un peu serré, limite a se marcher dessus! Dans l'enssemble, j'ai kiffé :)

à l'arrvée, j'ai bien apprécié le thé chaud au choix avec ou sans sucre, les morceaux de bananes et d'oranges, miam... y avait aussi des chips, des tuc et du pain d'épice(j'ai tout zappé) mais je me suis jettée sur les cookies lol 4 en tout, oups... faut dire que leurs crêpes était payantes et j'avais pas de sous avec! On a reçu un sac des sponsor, y avait une scie, un sneeckers et de la pub!... je vais suggérer des sac fille pour la prochaine... une scie, heu, j'ai vraiment cru alluciné lol

Rentrée, je me suis fait un méga bain(le dernier avant???) car poireauté a moitié trempée 25min après le bus(vive le dimanche) ça m'a fait un bien fou... j'ai fais mes courses une sièste...non l'inverse! Puis mais crêpes le soir... des sucrées miel citron, j'adore trop... j'en ai encore un paquet au frigo pour le pdj de demain...ou bien :p

THE BAD NEWS... mon boiler a rendu l'ame après mon bain(ouf) j'ai plus d'eau chaude et ça vas certainement me couter la blinde pour faire changer ce truc... je suis donc un peu dégoutée se soir mais trop heureuse qu'il claque après mon bain... la chance dans la mal chance! video de mon boulot, je peux prendre mes douches au taff en attendant! re la chance dans la mal chance!

Voili voilou... mon dimanche tranquillou... 

Oui, j'ai fait mes squats en attendant que la pâte repose, huhu

Hello YOU...

Petite vidéo si tu ne sais pas de quoi je parle!...

Le coach(que j'aime pas) il a dit hier pendant la sortie cap... Tu squat pas O_o Tu fais pas de muscu!... pour une fois qu'il est gentil et donne des conseils sans se foutre de ma geule >_< heu, oui, je sais, je devrais... Sérieux, tu devrais au moins faire 3x20 squat par jour... ça remonte les fesses(il a du matter mon cul?!)... et tu vas progressé en cap... heu, oui, je sais... mais je fais pas! je ne fesais pas, on dira haha...

Puis ce matin je tombe sur une page FB dédiée aux squat... avec des photos de fesses, OMG...

Bon ben, février se seras squat a gogo... ça motive grave...

J'ai bien trop manger hier, malgré ma sortie cap, la balance a fait un méga jump... alors, je vais à l'aqua... je ferais le ménage demain après le 10k, haha...

ce soir, j'ai des make up... je vais squatter et gainer en maquillant, pour éviter de me tuer le dos, hoho

Bon we les chouchou

Hello YOU...

Comment vas?... pas trop mal de ce que je lis... Janvier ça c'est fait, hein(t'es contante, avoue)

Bon, un peu plus reposée mais ce n'est pas encore ça! je dois m'habituer a mon nouveau rythme! Je dors moins, je dois m'y faire et en profiter plutôt que de raler!... C'est fini ce temps la, haha

Non mais je me lève 2h avant qu'il sonne^^ plus besoin de le flingué,héhé

Cette semaine, y a meme un matin, je me suis fait une jolie manucure! un autre ou j'ai récuré ma sdb!... Bref, je m'occupe de choses et d'autre... c'est pas plus mal :)

Côté poids, je pense être réellement débarassée de 62! Il est tellement GLUANT que j'me méfie... de plus en plus souvent, je vois 61.5... donc bientôt 61, moi je dis :)

6 Mois de stabilité, 6 mois de bagarre avec 62... C'est déjà une belle victoire!... je lui ai donc fait la fête avec (tiens toi bien) 2 pain au chocolat, 1 croissant et un chocolat chaud... Tu comprends mieux pourquoi je zap le petit dèj en général?! je suis callée jusqu'au soir lol Ok, c'est abusé... mais je vais sporter pour l'éliminer, wèèèèèèèèèèèè... 

Le sport... je ne peux plus m'en passé! J'ésite à allé courir à 12h30 avec les collègues(je suis en congé) et j'ai mon 10K dimanche(dans 2jours) d'un autre côté, il fait tellement magnifique dehors... que voila, je me tate lol

Je me suis mise à la natation aussi, lundi, j'ai suivis un cours pour m'amélioré(je nage comme une enclume) et j'y suis retournée seule mercredi... demain, j'y retourne après l'aqua!... ça m'a fait mal aux fesses(le cours) ça fesait longtemps que je n'avait pas resentis un mal profond comme ça O_o

Le coeur, tout est ok... le sang aussi, hihi! le cardiologue m'a dit que je pouvais faire plus de sport... Heu, je suis entre 5 et 10h semaine >_< Bon comme je dors moins, j'ai plus de temps, c'est une autre option pour tuer le temps, huhu... Le coeur(l'autre) S il est encore dans un train ski et pas bru(pfffff) donc sporter pour pas y pensé!

Au final, y a que le sport qui me mets de bonne humeur, qui m'épuise, qui me change les idées, qui me dessine un corps de déesse...

Bref... si t'en fait pas, si t'aime pas ça, ne crois pas que j'ai aimé au début! ne crois pas que j'aime boire la moitié de la piscine en 1 cours >_<

Faut se faire violance et surmonté ses peurs dans la vie, c'est comme ça qu'on avance et pas autrement... 

Pour moi c'est long we, je vais bien en profiter, bien sporter, bien m'amuser aussi... je te souhaite d'en faire tout autant :)))

Des Bisous

Hello YOU...

Je dors trop peu pour l'instant(5 à 6h/nuit), résultat, je suis d'une humeur de merde(faut l'avouer) je pourrais en exploser plus d'un au taff, si je ne fesais pas des efforts sur humain pour me retenir! C'est en parole que ça fuse, ça m'use de me sentire dans cet état! meme à London, je suis allée courir à 7h du mat' le lendemain de mon annif... Allo, quoi... pfff ce matin je me suis fait une manucure à 8h... heu... je dis STOP

je vous lis... mais je n'ai pas envie de bloguer plus! pas envie de raler plus... pas envie de faire semblant(que la vie est rose bonbon) je vais donc me taire pendant quelques jours... le temps de me recentrer un peu sur moi meme!

Essayé de retrouver le sommeil aussi... si ça ne vas pas mieux dans 1 semaine, j'irais chez le doc! un petit certif, faire comme tout le monde, quoi!...

Bonne soirée

Hello YOU...

Je suis HS(because boulot du jour)... un monde de fou et seule à la réception, j'ai cru mourir 

London, c'était tof, j'ai bien promené chef chef, elle en a eu une belle grosse ampoule... Oui, elle ne sait pas mettre de baskets(arf, c'est l'italienne dans toute sa splendeur), je l'avais prévenue! J'ai commencé en force avec les 193 marches de Coven garden(elle s'en souviendra toute sa vie, comme ça), ensuite seven dials, leicester square, M&M's shop, Stop wasabi sushi(mmmh) piccadilly circus, Fortnume & Mason, regent street, carnaby street, oxford street(Topshop)... Là, elle a dit stop hotel, j'en peux plus..; petite nature vas!... On a pris un bus pour rester en surface et se poser!

repas d'annif de mes 38 ans, un Indien chez mes potes, le bb vas super bien, trop choubidou... s'écrouler à l'hôtel again...

Lendemain matin, je suis allée courir elle a dit "t'es dingue, vas y je me prépare" j'ai fais un petit 3miles... pour pas trop trainer... j'arrive et grrr, elle s'était rendormie! Bref, pdj de ouf avec 2 oeux pochés florentine, trop BON et buffet(calée pour la journée)... direction la gare(consigne trop cher, on c'est retringbaler le sac sur l'épaule, outch) tube > Big Ben > tube > Harrods > Tube > camden town... journée métro quoi, haha... Elle qui prends jamais les transports, elle a morflé lol

N nous a rejoint à Camden, c'était chouette de se balader comme à l'époque... meme si on a fait 36mille stop dans les échoppes de bb!... Bref, se sera plus jamais comme avant, je me fait une raison... j'ai pas le choix, haha... Manger vite fait un plat exotique(mexicain pour moi, chef, je sais plus) c'est mieux qu'un truc cher et dégeu dans le train, hein!... Car oui, retour à la gare en tube, virée London finie, snifffff... 22h arrivées à Bxl

Ce matin 10K, a une vitesse express, bosser 2h avec l'autre connasse de PB, fallait que j'me défoule avant... journée de dingue au boulot, bénéfice de London déjà perdu... je vais me coucher, je suis claquée...

Demain congé avec aqua du lundi et probablement natation le soir avec un cours co pour me perfectionner! Je nage très mal et le cours à l'air génial...

Bonne soirée, bonne semaine... 

PS: Arf, j'ai tout de meme pris 100gr sur mon we lol(wasabi, indien pdj de ouf, mexicain, strabucks, nero), héhé... Merci qui... Merci la CAP!

Hello You...

London >> j'arrive...

Dans 1h, je vais chercher chef chef au taf, c'est sur le chemin!... Puis eurostar...

Puis... on verra?!... Coven Garden, Piccadilly, Regent street, Harrods... etc etc...

Super surprise de voir dame balance super gentille... Elle me rends le 61,5... Yes

A 38ans, je dis adieu à 62... définitivement... Oups, j'oublie le curry de ce soir... P-être il vas revenir?! NON, demain matin et/ou dimanche matin CAP... Pour dégommer

Rho, c'est trop joli, Google me souhaite aussi mon annif en forme de gateau, trop joli... ça me mets de super bonne humeur, en plus de tous les autre messages déjà reçu, huhu :)

Oui à 38ans je le dis haut et FORT,

 j'aime courir 

ça me permet de garder la ligne, mais surtout de garder mon coeur en bonne santé, héhé... et plein d'autre chose aussi... comme me surpasser... Rencontrer des cops asap... échanger avec les autres... j'adore ce sport... comme quoi, il n'est jamais trop tard pour changer d'avis, hihi

La dessus, je te souhaite un bon vendredi... un bon we aussi

Hello YOU...

Merci pour les com... j'étais assé remontée hier! Ragnagna, ça n'aide pas, haha

Bref, un jour n'est pas l'autre... alors 62,0... je l'ai de nouveau Presque dégagé ce crétin de chiffre... avec le min cramble et mini flan chocolat de ce soir, je ne sais pas si... mais bon demain CAP et aqua, y a de quoi l'atomiser

Je suis Presque libre de tous ses putins de cables... j'ai meme bien envie de me lever à 6h, rien que pour les enlever lol Rendre ce Holter(merci Audrey, j'avais zappé le nom) au cardiologue et être tranquille 1semaine en attendant les résultats, d'office je te tiens au courant!

Journée, bien plus tranquile qu'hier... quoi que bosser avec PB, je ne sais pas ce que mon boitier vas en tirer... parfois, j'ai juste presque très envie de prendre ça tête et de l'exploser sur le bureau, huhu... bien entendu, d'un coup hyper violant(tu visualises?) Zen, respirer et penser a autre chose >_< 

Puis chef chef qui m'appel... une enveloppe pour moi???... c'est quoi?, je suis virée? lol... Ben non, Hooo, une augmentation car je travaille bien... 64€ Brute(ça veut dire en net reste +/-32!) O_o... ça c'est ce foutre de la geule des gens moi je dis, mais j'ai pris quand meme, hein... j'ai meme dis merci(oui, grosse faux cul que je peux être)

Presque in Limoge London again... Sauf que Presque 38 ans... NON, je n'en veux pas de celui là :p

Presque une journée parfaite... pas pu faire de sport(foutu cablage) j'ai tout de meme passer l'aspirateur, c'est pas du vrai sport et c'est tout petit chez moi, haha

Pour finir, je suis presque au lit... mais pas encore... je rêve un peu devant l'écran... S blablatte aussi puis...y a tous ses superbe endroits que je dois encore voir... un petit lien

http://dailygeekshow.com/2014/01/08/100-lieux-dune-beaute-surrealiste-que-vous-devez-absolument-visiter-avant-de-mourir/

Des Bisous

Hello YOU...

Si tu veux pas lire un long blog de plainte, passes au suivant!

Journée dy mièrda... déjà que j'avais mal dormi! Ensuite balance, qui affiche un 61,6 mais qui grimpe jusque 62,1, rho la vilaine

J'avais rdv à 11h chez le cardiologue(un membre du club) pour un bête certif en vue d'une course de 10Km en France, nous on nous demande rien ici! Je lui avait bien demandé combien de temps ça prends(30min) et il m'a meme dit, j'ai rarement du retard! j'ai du vraiment très mal tomber >_<

Car j'ai déjà poireauté 30min dans la salle d'attente, ensuite, je donne mon dossier vide(1ère visite) à l'assistante qui me pose 3 questions(poid taille age) et disparet aussi vit! je repoirotte 45min... Allo, non mais heureusement que j'avais mon livre sur le yoga(ZEN)

Enfin, il arrive... me vla sein nu devant un client >_< je suis pas pudique mais bon heu... bref, échographie, tout vas bien!... Ensuite, vélo et test à l'effort avec l'assistante, il déboule et dit "t'as vu elle fait de l'extrasystole" elle "ha oui, je croyait que l'écran déconnait"... moi en pensée "mais heu ils racontent quoi????" ha oui, la ligne elle bug un peu O_o

Puis c'est là que tout mes plan sportifs des prochains jours partent en couille... je voulais allé faire des longeur de nap après le rdv(vu le retard raté) faire le yoga à 18h et cap demain! Ben NON, Ils ont décidé de me coller 5 électrodes reliée a un petit boitier que je dois garder jusque jeudi matin, pffff et re PFFFFFFFF... avec interdiction de faire du sport ou de prendre une douche, RE RE RE PFFFFFFFFFFFFFF

De la, il m'envoie à l'étage du dessus pour une prise de sang(8 tubes) et pipi dans un petit pot! ouf, depuis le temps que j'étais là, ça tombais bien... heu, j'avais pas fait ça depuis l'école lol

Sortie de la clinique à 13h30... je bossais à 14h... j'ai a peine eu le temps d'avaler un sandwich et de me maquiller >_<

Mais ma journée pourie ne s'arête pas là,... Le manager fitness, il m'a proposer un 2ième cours fix(dans mon club) tous les samedi à 17h... et ma chef, elle ne veux pas, je suis méga trop dèg... c'est trop pas juste! Ok, je peux pas travailler le lundi matin, ni le jeudi matin car j'ai des cousr fix... mais bon moi ça me dérange pas de bosser tous les samedi matin^^ En plus, le soir, j'ai une cliente qui me dit j'adore trop ton cours, mais je boss le midi.. RE RE RE RE PFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

Oui, t'as remarqué, y a de plus en plus de FFF!... Quand je rale, je ne le fait pas à moitié...

Quand à l'autre conne(PB) elle ne veux pas changer son horaire le 21/02(comme si elle a déjà des plan, menteuse), je rate la soirée annuel pour les profs...en plus ils nous offrent une conférence(qui à l'air TOP)... Re méga dèg! j'arete les F, y a pas assé de place :p

Voili voilou... j'avais prévenu... pas de couleur non plus, je peste grave!

Hello YOU...

Un peu de sérieux... ça ne fait pas de mal!

Oui, ma vie prend un tournant a 180°

Avancer, ne pas reculer... Ne pas se retourner!... Allez de l'avant...

Mais surtout ne pas oublier!... Ne JAMAIS oublié

J'ai assé parler de mon passé, ici... celles qui savent, tant mieux, les autres, je m'en fou... je ne reviendrai pas sur ce qui a été dit!

Je sais que je peux allé mieux... je sais que je progresse, chaque jour un petit peu! Chaque jour, je vais mieux...

J'ai décidé de me reconstruire, d'areter de me détruire... C'est déjà pas mal de s'en rendre compte.

La penssée du jour est positive meme si il pleut comme vache qui pisse dehors... la vie est belle. Mais elle n'est vraiment PAS FACILE... Il faut se battre, Contre 62?! certe... ce n'est qu'un grain de sable parmis le reste!

Alors, fini les conneries!...

T'as rien compris, c'est pas grave... Moi, je me comprends, c'est le principal... Tu veux que je t'expliques... Heu, moi j'ai pas super envie de revenir sur ce qui a déjà été écris ici un jour... Pourquoi... parceque je veux aller de l'avant.

Cet article risque de disparetre, car je n'aime pas etre trop sérieuse ici... Je n'aime pas trop parler de la partie immergée de l'ice berg, somme toutes de mes démonts!... Oui, j'ai arêter le nutella... mais pas que ça, haha

Bonne semaine...

Hello YOU...

Express... je dois aller bosser! huhu

Puis, car je viens de tomber la dessus...

Et ça me correspond très bien pour commencer une nouvelle journée, pleine de motivAction...

Zut, je boss pas de cap du dimanche... un peu de yoga à la place...

Résonable avec la cop's ce soir... car j'ai vraiment décider de changer de vie^^

Cette cuite a eu un effet... très bénéfique au final... ça m'a remis la tete à l'endroit... Après avoir eu la tete méchamant à l'envers^^

Bon Dimanche