je suis entourée de boudeur je ne peux rien dire à qui que ce soit dans ma famille sans avoir l'impression de les vexér père et enfants on le même caractère mais le pire c'est qu'ils ne suportent pas que les autres en face autant pas évident de vivre auprès de ce genre de personne . Moi par contre mon caractère et tout autre je peut etre en colère mais en général cela ne dure pas une fois que la chose est passé j'oubli ma collère et je redevient positive . J'écoute beaucoup mais moi on ne m'écoute que très peu je suis toujours la pour eux  mais moi j'ai l'impression que si j'ai besoin que l'on prenne soin de moi il faut que je sois à l'agonie pour qu'on réalise que je ne suis pas du roc qui ne bouge pas et qui résite a tout  mais non j'ai juste une nature positive et cela me permet de tenir le coup mais il y a des jours ou tout s'en mèle ou j'ai envie de tout plaquer et que l'on s'interresse un  peu a moi  . A part ça tout va bien à part que exeptionellement je travail demain matin encore une fois notre patrone a changé sansprévenir le planing il fautregarder le planing tous les jours car elle peut avoir changé quelque chose sans nous en avertir il n'y a plus de respect des employé et pourtant ils ont du mal à trouver du personnel .

Bonje vais faire le tou des blog pour vous faire un petit coucou bisous

maintenant quej'ai visité tous les blog pour y laisser ma petite marque , je vais vous parler de ma journée .

Réveille à 6h25 ouverture des volets il pleut quel poisse petit déjeuner toilette remise en état de la salle pour faire en sorte que ma maison soit a peu prè propre écris un mot à mes fils pour leur donner des consignes pour la matinée puis après avoir remplis mabouteil d'eau pour la matinée départ il es 7h25 . Arrivé au boulot il est 7h35 je suis encore enn retard tant pis j'entend le poulailer ( j'expliqueil y a telement de femme autour de la tabl de transmission environ 17 qui j'accassesnt que cela donne l'impression de rentré dans un poulailler ) bon je prend ma tournée je ne suis pas sur dinan mais ce n'est pas grave la tournée que je prend est cool j'ai terminé ma journée de travail à 11h30 heureusement que la dernière patiente et très bavarde sinon je serais rentré au boulot beaucoup trop tot . Je suis rentré à la maison il était 12h30 1/4 des consignes avait été respecter donc pas contente de plus la table n'est pas débarassé . Je mange puis je fais une petite sieste ensuite je me suis mise faire mon puzzle car le temps ne me donne pas envie de sortir jusqu'a 20H oups je n'ai pas vu l'heure donc je range tout puis me met  faire la cuisine grillade brocoli avec de la bechamel  . Bon je vais vous laisser car je vais manger bisous à toutes

Je vais vous espliquer comment j'ai fait pour perdre autant en si peu de temps .

tout d'abord  je suis le régime d'aujourdhui.com sans stress car j'ai mis toute la famille au même régime comme ce n'est qu'un rééquilibrage des repas cela ne leur fait pas de mal , personne ne rechigne et je n'ai pas le socis d'entendre pourquoi tu mange ça toi moi je veux la même chose résultat je n'avais pas mon repas complet et je grignotais .

Au début j'ai pris aussi de produit pour éliminer que l'on met dans une bouteille d'eau non seulement c'est bon mais en plus cela ma permis de perdre plus facilement maintenant que j'ai perdu 9 kilo je me dit que ce qui reste à perdre je vais prendre mon temps même si je met 1 an pour perdre les 4 kilo qui me reste a perdre ce n'est pas grave no stress.

depuis 1 mois je ne prend plus le menu j'ai compris que le matin il me falait

Un fruit , un laitage , du pain ou des céréales , et un thé

le midi

dans mon assiette

1/4 de féculent

1/2 de légume vert 

et 1/4 de viande,de poisson ou d'oeuf

un laitage

un fruit

idem pour le repas du soir et vers 16h un fruit

ce n'est pas bien compliqué en faites mais il faut tenir et le travers peut vite revenir  .

un coup de cafard du stress suplémentaire problème divers et hop c'est la déchéances les mauvais repas recommence don évitons le stress apprenons à nous détendre et a oublier les soucis ce n'est pas évident je le sais car moi aussi j'ai mon compte de soucis ma vie n'est pas toute rose a moi aussi mais j'essai de me dire qu' il y a pire que moi et je sais qu'il y a pire

j'ai une collègue de travail qui en ce momment vie la catastrophe son fils a eu un accident de voiture au mois de juillet et depuis il est dans le coma ils ne savent pas si il sen sortira . là je me dis franchement je n'ai pas à me plaindre mes enants sont en bonne santés mon mari et moi avons un travail nous avons notre maison nous sommes encore capable de nourir nos enfants et nous habiller alors finalement nous sommes heureux .

bon je parle bien il faut apliquer maintenant et là ce n'est pas évident car l'homme en général à tendance a amplifierce qui lui arrive car biensur c'est a lui que cela arrive et c'est dure à suporter 

c'est bientot noël c'est ça?

pas mal le temps pour un mois de novembre.

bon allé j'arrete de déconner mois d'aout pourris c'est déprimant je veux du soleil et des température avoisinant les 25 la je serais super bien.

a part ça rien de nouveau a part la routine rien de bien spécial . Ce soir nous sommes 4 à la maison Blandine passe la semaine chez ma mère .

Je suis en weekend mais je m'ennuis pourvu que l'on fasse quelque chose demain sinon je vais dormir toute la journée

ce matin travail fini la matinée par un apéro pour la st marie nous étions 3 marie  puis retour à la maison pour rejoindre trégon pour la fête de la moule quel délice nous avons pris à la mode trégonaise puis direction chez ma mére pour récupérer mon neuveu pour qu'il passe son weekend avec ses cousins , petite sieste et lecture puis retour au travail ce soir c'était érintant les touristes sont pénible ils prennent toutes la route et flane donc pour etre plus tranquile j'ai fait 5 patients à pied puis les 5 autres en voiture .

Ce soir nous mangeons logiquement des grillades si le charbon veut bien prendre avec des coquillettes et des courgettes rissolé à la poele .

Je suis enfin en weekend pourvu que je puisse dormir jusqu'a 8h demain matin cela me ferait du bien

journée de repos et oui c'est mercredi le jour des enfants j'ai 4 enfants à la maison benjamin a invité un copain et son cousin pour son anniversaire . Bonne journée à tous

je viens d'acheter ma nouvelle machine à laver elle est belle pleins de boutons il va faloir que je m'habitud à ce nouveau materiel je peut aller jusqu'a 7kg de linges en plus elle est economique en eau efin bref elle est pas mal maintenant il faut voir si elle lave bien .

sinon le temps se maintien jusqu'a present mais je pense que la pluie sera la demain .

Nous avons un nid de guepes est malgrés tous les produit que l'on met c'est pourtant ce qu'utilise les pompiers et bien elle sont toujours là à nous embeter des qu'on ai dehors elle viennent en bande a croire qu'on les à invité à la fêtes

ma chere machine qui à suivi ma vie depuis 5 ans à rendu son dernier soupir aujourd'hui . Depuis le mois de juin je suivais sa fin en lui demandant de tenir encore un peu elle ne faisait plus ses cicle corectement mais j'arrivais encore a faire mes machine et là c'est fini elle ne veut plus rien savoir donc je suis bonne pour aller la remplacer car à 5 à la maison sans machine je ne me voit pas .

demain vers 7h45 cela fera 11ans que la petite frimousse de benjamin nous à regardé pour la première fois et qu'il à poussé son premier cris il nous a fait très peur enfin surtout à so n père car moi ce jour là je n'avais rien remarqué j'ai telement eu du mal à le sortir que je n'ai pas remarqué qu"il était bleuil faut dire qu'il faisait 4kg300 pour 56 cm et qu'il avait deux tour de cordon autour du coup du coup monsieur était un  peu coincé . Il a très vite retrouvé sa couleur normal et est devenu un grand garçon de 11ans il est dèja plus grand que son frère qui a 2 ans de plus que lui demain

ce matin nous sommes allés au marché il y avait beaucoup de monde ma fille a trouvé son bonheur un sac en cuir benjamin lui m'a réclamé du saucisson et du fromage du bleu de brebis quand à nicolas qui ce matin pouvait mettre le pied par terre c'est des bonbons chaqu'un et reparti avec son bonheur et moi j'ai pris du pain mais il n'est pas génial .

Nous sommes rentré mangé aprés le repas nous avons eu le droit à une bonne averse et maintenant le soleil luit . Mes gars sont parti avec mes parent voir leur cousin sur mordelle et je vais emmener blandine sur dinan elle y passe l'aprés midi avec sa copine elle vont aller voir wallie au ciné quand à moi je vais passer une partie de mon aprem seule devant un bon bouquin puis peut'etre aller voir une collègue de boulot qui attend un bébé

impossible de mettre d'image alors tant pis bisous

je n'ai pas tellement le temps ces temps ci mais je crois que je ne suis pas la seule car ily a moins de monde à bloger en ce moment.

Aujourd'hui il a fait beau ce matin travail j'ai fait 2 tournées en une car on ai venu me chercher alors que j'étais chez ma troisième patiente pour me dire que je devais faire une autre tournée car une de mes collègue était malade ce matin donc il à falut que je retourne au connetable pour prendre ma nouvelle tournée quand je suis partie à 9h20 je me suis dit et bien je ne suis pas rentré je pensais finir vers 13H et bien non tout c'est bein passée j'étais de retour au connetable à 12H10 pas mal pour une tournée que je ne connaissais pas les gens ont été formidable certain avait déja fait une partie du travail et ils ont été compréhensif pour le retard de tout façon je ne m'en serais pas voulu car j'étais à l'heure pour prendre ma première tournée .

Cette après midi j'ai fais une bonne promenade en marchant vite mais j'avais des sandale au pied et du coup maintenant j'ai mal sous les pied j'ai des ampoules .

Demain je suis en repos et si tous ce passe bien nous avons prévu de faire une bonne promenade en vélo enfin j'ai bien dit si tout ce passe bien car nicolas qui ne sait pas mettre de chaussure quand il va sur la pelouse c'est encore fait piquer par une abeille et ce soir c'est déjà bien gonflé et il ne peut pas mettre le pied par terre donc on verra comment ce sera demain .

Bon je vais vous laisser car je vais me coucher pour lire je suis à la fin de mon livre il est génial ( le secret du dixième tombeau) je vous le conseil la lecture est fluide