Bonjour mes louloutes !!!

Oui suis à la maison....pas de bus ! et de toutes façon vu le bordel pour la manif à Bruxelles..(trains hypers bondés,ne s'arrêtent pas ou sont bloqués par la police avant la gare de rassemblement)

pas de commentaire pour cette manif générale....  mais je pense ..donc je suis  !!!! lol

Hier ...boulot ...courses magasin bio , pour réparer décodeur tv (enfin remettre à jour !!) 

j'ai dépassé mes 10000 pas ...j'avance j'avance (bon pas encore ce jeudi ....je sais  hihi!!--)

J'ai bien lu les recommandations du nutrithérapeute ...pour "soigner" mes intestins et comprendre les quelques changements alimentaires

très bien ce monsieur ...ne parle pas régime car on y va pour "se soigner" et son corps d'abord en même temps que la tête ...C'est pas nouveau ... mais son site est bien fait ...articles ,plan alimentaire en images,recettes...

Pas de pesée!! pas parler de poids et kgs ...ça change   j'avais peur de tomber sur un hurluberlu  !!! meuh non !!

donc approche toute différente que mon beau dany (hihihi!!) mais plus importante pour mes intestins!  

je vais me faire une tisane et vous lire!!

bisouxxxx 

ps: yes pour mon poids suite à mon congé  83,3 perdu !!!! lustucru l'eu tu cru?,

MERVEILLEUSE JOURNEE ....

voilà 31 ans j'étais maman pour la 1ère fois ...

Je suis si heureuse d'avoir "retrouvé" mon fils ...

ET PUIS ....je suis revenue...de mon congé!!  en lisant vos mots supers mots gentils...c'est gai et revigorant  

re re pleins de merci les cocottes

ce mardi nutrithérapeute et psy !  puis je me suis bagarrée avec mon imprimante!! 

j'ai fait que voyager ce jour (d'où pas de présence sur AJ)...et j'ai quand même marché le long de la Meuse dans le soir avec les lumières du pont se reflétant ds l'eau  plus mes cygnes...beauté totale;;;;

(je veux mes 10 000 pas et plus...si si!!!!)  donc stepper -vélo au cas où!!! j'atteinds pas  les pas à faire lol

les vacances Top ...chambres d'hôtes "demeure d'Argonne" nickel et sympa -chaleureux et bien situé pour nos balades!!!  ts les jours parcours santé ds les bois 

evidemment bien mangé!!!!

la pesée j'attends encore un peu ..pour ne pas voir ma courbe monter

Je crois que vous êtes comme moi ....boostée après ce petit congé (ou pas ??)  puis au moins on etait pas là pour la Toussaint ...

Donc mes choupinettes promis je passerai ...mais je vous préviens....je bouge mes fesses !!! pour de bons cette fois!!! donc un peu moins présente 

Je vous embrasse très fort ...

Edith 

Merci ....

vais faire valises !  rhoooo

hummm faudras que je donne recette de Pol !

Oui je vais me faire plaisirrrrrr

gros bisouxx à vous toutes les coupines     edith

Hellooooooo ls poulettes

Evidemment ...dimanche ,lundi ...pfffffff ça passe vite !!!  pinaise

Bon mon we fut ...cool et chahuté !  meuh non!  lol

dimanche: GP moto (et glandage !!) sauf que ....suis quand même sortie le soir pour "ouverture" d'un ..bistrot !!  oui oui

danse et cie ....donc nuit courte !

soit le dimanche am ...collègues ( "amis") sont passés..ds ma maison bordélique (ils sont maniaques hihihi)

puis resto grec ...

je pensais avoir une ENORME déception sur dame balance !!  ça va + 100g

Le départ ...c'est demain !!!

devinez ???  rien n'est prêt ! et nous n'avons même pas mangé ce midi !

J'adore mon couple ....c'est tellement agréable d'être avec un homme (pas tjrs ok ;;;  :)))   )  mais pas de stress et puis il me laisse vivre !)

ça sent bon ...sa recette de pintade -banane-pomme-flammée rhummmm   humm)

alors achat : boussole et lampe !! pour nos marches ds les bois (nous penserons GPS pour plus tard !!!!)

mes copinettes je suis "bien" ...je gère mon bidou ...mais non !! il fait ce qu'il veut celui là!!!   MAIS il ne m'empêchera pas de passer un séjour agréable   NA !

ne lacher rien !!! pendant mon petit congé en Argonne...

je serai (si si ) sérieuse ....

je n'aurai PAS encore le temps de passer chez vous ....

mais z'êtes ds mon coeur ...oh oui

PS : ma Vanille ...no problème pour le grec...et super pour R

BONJOUR .....

que j'ai dormiiiiiii  levée à 11h30 !

Alors  ce 25 octobre est un grand jour !!

-Ma 1ère petite fille Adèle (5ans!)

- 55 ans de notre amie Béa

- Marie-Ange ..grand-mère d'une petite     Elise

jour de pluie ...je pensais étendre mon linge dehors ..faut s'y faire ! lol

FINI ...

suis en congé et nous partons mardi ...en Argonne

C'est vrai ..on pétille pas trop pour le moment !!  Mais notre coeur y est ...

puis lire des bonnes nouvelles ...ça fait du bien !   emilie jolie..qui est super ds sa vitalité!!!  et puis tant de copinettes qui sont heureuses

Donc je pense aussi à nos amies qui sont un peu "en pause" pour diverses raisons !!!

WAOUHHHHHHHHHHHHHH

  Génial coup de fil .....qui me mets en mode ...HEUREUSE ++++++

merci ma Pierrette 

je me sens pousser des ailes ...hihihi

- me faire belle (car encore nue... !)

-manucure

-et puis ????? sortir danser ce soir ???

ranger ???

Surtout penser à ma petite valise !! pour mon séjour d'automne...

Me voilà à vous ...je vous kiss FOOORT

bon we ....à tout à l'heure????

Bonjour ...

petit résumé de vendredi!!

UN MERCI mais vrai de vrai ...de lire vos coms !!

J'aime mes trajets ....malgré le "sommeil" et la fatigue!! je rencontre tjrs des personnes et moi j'adore ça ! papoter avec tout le monde !!

jeudi soir pas envie de faire mon pique nique...résultat petit resto grec (moussaka ..une tuerie !!) le midi ,c'est pas loin de l'école

dernier jour ...donc cool 

le soir ...nous avons papoter en amoureux !! lol

et puis pas trop envie de manger ...(j'ai quand même dépassé mes 12OO cal!! ) donc au lit vers 22h et j'ai dormi ...13h30 ;;;

bien marché....bon point

bisouilles

bonsoir !!!!! 

hé devinez quoi????  comme je savais la réunion ....lol  personne n'est venu  wouaff wouafff  ,j'ai pris le train suivant !et de toute façon le train avant "supprimé!"Mais rencontre interessante et rigolote avec une peintre qui a une galerie d'art et près d'Orval (ceux qui savent... il y a quoi????)  mais en Françe ...une femme super à 70 ans ...pleine d'énergie et le voyage est passé viiiiiiite

me voilà pour l'apéro !! oui je sais c'est pas "bien" mais pour moi oui !  

Pas aigrie ..Maya ! mais c'est idiot vraiment ! tout ça vient du traité de Bologne ...RIDICULE  mais je ne suis rien et nous sommes obligés de suivre !papiers papiers ...enfin pauvre jeunes qui suivent

Alors demain FINI ....pour petite semaine ...

je vais chez "vous"... en vacances 

au fait ....bidou est furax !!  

Et votre journée les cocottes ???

nous super soleil ! 

à vous des poutous douuuuxxx

Hello les fifilles ...

mon mardi ??? c'est un jour noir ....

je pars il fait noir !!  lol et le retour c'est fait ds la bonne humeur ...avec un train supprimé et le suivant en retard ...

Mais j 'ai bien rigolé avec les autres voyageurs    MAIS je suis arrivée avec plus d'1h30 de retard !! à Namur ...

Le Dos en compote !! et Pol m'attendant ..cool ! (vrai de vrai!!)  du coup vers 20h plus envie de cuisiner!  zou petite brasserie !! 

ce matin impossible de bouger ... donc bouillotte au dos et au lit !  midi debout !

une petite marche à la banque , lessive et voilou!

Demain réunion ...après cours à 16h  30 ..vivement la fin !   bon c'est le boulot mais je sais que ça sert à RIEN !! hé suis là bas depuis plus de 32 ans !!!

Mes repas 

Matin : pain ss gluten

          fr tartinerv light

Midi ????

Soir : apéro : gin tonic + 2 gal sarrasin

       côte porc 

       chicons cuits

TOTAL   1100 cal  PAS : 7200

Pas ,,,,???  bon c'est pas fini ...mais hier Ok .. ce jour !!! on verra    hihihi

alors et chez vous ????

tout va bien ??

je pense (ça arrive !!!)  que nous devons revenir ...à notre BUT ...

MOTIVATION ;;;;;;;;RESULTATSSSSS

go go 

Alors en plus les copinettes qui sont pas trop bien ....des tonnes de poutous 

ze vais manger bientôt! Pol se lève !!  rhoooooooooo

Une journée de passée...

Donc pour revenir à ce matin ,je vais rencontrer l'équipe de la clinique de la douleur...et selon ce qu'ils proposent ,je ferai le programme (c'est gratuit! déjà)

il y a Kiné-ergothérapeute-psyalgo-infirmière référente-algologue-et un neuro chirurgien qui chapeaute le tout!

à suivre ...

Et j'ai reçu aussi des brochures bien faites sur les maladies inflamatoires intestinales ,plus des infos (c'est la journée de sensibilisation) le truc qui m'a plu ....à bout les tabous ...donc prendre un morceau papier Q et déposer ds une urne transparente !! ah oui j'en utilise bcp !!   lol

je commence le médicament demain ,tout en faisant le sans fodmap

en tout cas j'essaye au max de priviliéger les bons aliments et bien comprendre quand les crises commencent !  croisons les doigts ....à part des crampes et douleurs ..ça se calme 

la semaine prochaine nous partons quelques jours en Argonne (ste ménéhould)  les marches ds les bois j'adore !

j'ai fait 7 min de vélo!!!  

donc un peu de stepper (mon repas est fait pour demain et la journée!)

MES REPAS

MATIN: pain sans gluten

               bridélight léger

MIDI : 150 steak grillé

            ratatouille  - roquette

SNACK : 2 tartines craquantes sarrasin

               1/2 banane

SOIR : apéro :gin + tonic zéro 

           -100g riz basmati cuit

           - 1/2 banane

           - 100g ananas frais

             1cc lait coco et un peu de lait de

                riz et quinoa

           - 30 g gruyère

2l d'eau      TOTAL : 1036 cal

EN ROUTE ....ET LES KGS ....ON LES FAIT PARTIR ENSEMBLE

Bonne soirée , bonne nuit et bisouilles

gros dodos à vous toutes

Bonjour ...jsp que vous allez bien !

Alors j'ai eu un petit passage sans "blog"

une semaine pas très "politiquement saine"

mais je reviens de la clinique (je vais faire partie du personnel lol)

jeudi : algologue....et infiltration sacro illiaque en vue (novembre) + absolument faire les exercices qu'elle m'avait donné...vélo..enfin vous savez quoi!!  

Vendredi: enterrement ex belle-mère

  tjrs très fort de revoir mes neveux et nièces ,et ex belle famille

  mon fils avait un gros chagrin et nous avait demandé de venir après chez eux

donc moua sa maman l'a consolé...il était content que je sois présente pour lui et ça m'a fait chaud au coeur

mes petits loulous supers !! piscine avec Victor (spéciale pour les petits!) elle est vraiment douée pour les mettre en confiance et puis un seul à la fois ...super !!  Victor buvait l'eau !!!  mais il monte sur le tapis en mousse et saute ,il est trop comique

ma princesse va avoir 5 ans ...samedi !  c'est déjà une grande ....ça file trop vite!!

la soirée c'st bien passée (petit souper chinois!) 

Mon fils était épuisé...il est comme moi ,sensible et donc cette journée éprouvante pour tous ( en effet ç'est pas négatif!  titi !!) c'est terminée tard ...

samedi : super surprise pour Aude et ses 30 ans ...mon fils avait organisé cela avec la soeur d'Aude ches elle!!

Point positif et qui (égoistement) m'a fait vibrer (encore) mes entrailles !  Nous étions que nous 2 ...personne du côté de son père !!! ni lui !!!!  wouahhhh quelle revanche !  xavier a fait la liste des invités et m'a dit Aude t'apprécie bcp et toi aussi donc vous venez  , reçu l'invitation et voilà  super super super

Donc en GROS !!  voilà mon absence cette fin de semaine ...

je n'ai perdu que 100g !! mais au moins j'ai pas repris 

redémarrage pour une nouvelle semaine!!!

je vous embrasse et jsp vous lire ...

je me bouge !!!   merci et en route !

edith

Je reviendrai continuer de vous lire 

Mais je crois que toutes on repars bien !!

Poutous