Coucou les filles...

Après une semaine qui a très mal démarrée vu lundi ..gros craquaje  après quelques claquestout est rentré dans l ordre..

Reprise totale  des choses grace en parti a votre soutien .

Alors madame balance va t elle est indulgeante avec moi  j espere...

Alors je pense que .. car je me s en dégonfflée..

Bon, je vous fait pas plus attendre  résultat.. ..

                                    -600g   ... super

 Je suis super contente  la journée commence bien..

Bon et bien maintemant je vais vaqué a mes occupations au programme..

 Côté intérieur..         

Après vu le temps splendide   et comme le soleil donne envie de jardiner je me suis fais plaisir par l achat de quelques

et pour finir faire les courses

Voila les filles ma journée va etre bien remplie mais demain

je m accord du bien mérité..

Passer un tres bon week end et profité bien du

Bisous

JUSTE POUR VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU LES FILLES     

   WEEK END + SOLEIL QUE DU BONHEUR....

Après un début de semaine de cata...tout est rentré dans l ordre ..ouff....et comme dit le proverbe après la pluievient le beau temps et bien aujourd hui c est au sens propre et figuré ..

Et c est temps mieux...mais c est grace a vous aussi les filles que mon moral est au beau fixe car vous etes toujours la ..merci....

Passer un bonne journée et profité bien des rayons du baromètre de la bonne humeur 

 et de la motivation.....

  a++

 

Je tiens a vous remercier MES LOULOUTES pour toutes les coms d encouragements de votre part..

Ca fait chaud au coeur .....

                                           
Ca va beaucoup mieux maintenant...

Passer un bonne journée

Du grand n importe quoi hier soir

pourtant cela avait bien commencé a midi salade verte et tarte au thon+1 kiwi et

meme   durant 30mn  en rentrant du boulot  mais après un vent de folie sur + + ...

Mais qu est ce qui m arrive  .....

Cest mal parti pour un debut de semaine.......

Je vais changé de régime    peut etre une solution...

Allez va falloir se bouger  ...

Bon une mauvaise passe hier j espere que cela ira mieux aujourdhui...sinon attention aux perdues...

Bonne journée les filles ...

  et faites pas comme moi surtout.. bizzz ...

Après un dimanche pourri j ai craqué sur la gourmandise ..... ..  Tu vois enelou il n y a pas que toi.....Dommage car après la pesée de samedi  c est vraimant du n importe quoi  pourtant ca devrait faire l effet inverse me motiver....mais bon on est humain..

Heureusement  c est lundi et la semaine reprend avec tout le boulot pas le temps de craquer  et c est tant mieux..

Alors le serieux reprend le deçu plus de   mais plutot  ca + et du cette semaine va bien falloir les éliminer  les calories... ..

Passer une bonne journée les filles......

ouff.. madame méteo s est trompée le soleil est revenu pour combien de temps ca  c est moins sur ..pourvu que  ca dur....

Bon les filles c est pas tout après un semaine de reprise en madame balance va t elle me le rendre ..

elle a interet après une semaine serieuse pas d écart ..

Repas     tres legé..

Boisson 10 verres  / jour et avec ce froid un exploit  je vous assure...

Sport ...

Alors Alors je monte .....voyons voyons j ouvre les yeux..... ...

..... contente ......   -500 g 

                    J esperai plus mais c est bien...

Allez mes louloutes passer une bonne journée la mienne commence bien...

        a+

Hier c etait la fête des secrétaires mes collègues..( je suis la seule femme   )me l on souhaité   sympa...

Et bien aujourdhui cest la fête a madame  et monsieur...  vu ce qu il tombe...

Et c est parti pour tout le week end.... CRRRRR................

                                        

Après une semaine surchargée de travail côté boulot  enfin le week end...OUFF..

Un peu de repos au programme pour ces 2 jours...vu qu ils annonce un temps de ....

BISOUS LES FILLES...A+