photo d'aujourd'hui après 3 mois de régime avec aujourd'hui.com.

Photo d'hier

Je souhaite une bonne rentrée scolaire à mes deux filles. Courage et réussite pour toute l'année. En ce qui me concerne j'ai repris les exercices du coaching ce matin. Plus de 4 km de marche à pied avec mes chiens. Algo s'est bien dépensé et Elga a déclaré forfait au bout d'un kilomètre. C'est normal vu son vieil âge et son arthose. Suite des exercices tous les jours de la semaine maintenant. Et 6 heures debout tous les matins. Il faut que je profite encore des beaux jours car dans un mois, il fera noir le matin alors plus de promenade. Enfin bonne reprise à tous.

Bonjour à vous toutes,

Un petit mot pour vous dire que je n'ai pas totalement atteint mon objectif et pourtant hier soir à l'anniversaire de ma soeur j'ai vu que les regards sur moi voulaient dire "qu'est-ce que tu as maigri !" ou les quelques reflexions comme "on sent tes os maintenant." Je suis fière de moi car lorsque je me suis inscrite il y a trois mois je n'y croyais absolument pas et finalement j'ai trouvé cela facile. Ma première récompense a été de pouvoir faire les soldes avec mes filles et enfin trouver des vêtements à ma taille après tant d'année et maintenant le regard des autres. Aujourd'hui je suis bien dans ma peau, je suis une femme heureuse qui par en vacances au bord de la mer pendant trois semaines avec sa petite famille et je peux dire que cela va être la première fois depuis des années que je n'aurai pas honte de me mettre en maillot de bain. D'ailleurs je m'en suis acheté deux nouveaux, chose que je n'avais pas fait depuis 15 ans. C'est incroyable. Maintenant ma plus grande peur est de ne pas résister à toutes les tentations mais je vais essayer d'être forte et surtout continuer à faire du sport tous les jours. Je vais tout faire pour préserver ces kilos en moins et qu'il ne revienne plus me gacher la vie. Merci à celles qui m'ont soutenues sans le savoir parfois car vous lire me suffisait pour garder le moral.

Bonne vacances à vous toutes et rendez-vous vers fin août.

Merci à aujourd'hui.com

Mince alors, ce matin il pleut. Je ne vais pas pouvoir faire ma marche dehors Il va falloir que je compense par la wii fit ou le fit ness. Enfin je n'ai pas le choix mais cela me fait drole car depuis le debut de mon régime soit depuis debut mai j'ai fait de la marche 20 à 30 minutes tous les jours. Quand il pleut le week end cela ne me derrange pas mais on est lundi et commencer par une douche de pluie, cela ne me dit rien car il va falloir assumer pour l'école de ma fille ensuite. Alors tant pis il fera meilleur demain et j'en ferai le double.

La semaine dernière c'était la semaine des protéines et je n'ai presque pas perdu de poids et voilà cette semaine c'est celle du sucre. Les spaguetti m'ont resté sur l'estomac car j'ai repris du poids. C'est la catastrophe. Plus d'un kilo en plus. Beaucoup de déception. Je suis déçu. Tant pis je vais me reprendre et continuer. D'autres y arrrivent alors pourquoi pas moi.

La semaine avant le régime j'avais réussi à perdre du poids et après le premier jour de régime je reprends tout ce que j'avais perdu voir plus. Je suis très triste, j'ai le moral dans les chaussettes. Je ne comprends pas. Je vais continuer encore mais si demain je continue à prendre du poids, j'arrête tout et je ferais toute seule comme j'avais commencé.