Blog de nenette97114
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houlala
publié le 06/12/2007 à 14:58
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je n'ai fait de sport hier et aujourd'hui ;je ne sais pas mais je n'ai pas envie ;et pourtant je me sens bien ,j'ai le moral je rigole mais.......
ce n'est pas comme cela que je vais arriver à mon objectif ; mais il faut garder la pêche surtout avec ce temps gris il faut sourire .demain ça ira et si ce n'est demain ce sera après demain. je me dis que c'est très bien de garder sa motivation .Coté alimentation ça va j'arrive à equilibrer les repas
comme dit mon fils il faut garder la pêche et il a raison
bonne journée A+
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j'ai le sourire ,je suis contente de ma journée Je pense aux fêtes qui arrivent à grande vitesse et !!!!!! je me dis qu'il va valoir penser aux cadeaux et aussi à la tenue . no stress même si je ne perds pas quelques grammes ce sera après il faut garder la pêche
encore de la motivation pour celles qui ont besoin
A+
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toujours le moral pourtant ce matin c'était dur le sport . mais je pense qu'il faut rester zen et continuer; surtout qu'on a un peu de soleil et surtout il ne pleut pas. bon il faut que j'arrète car ma fille veut que je lui fasse des accras de morue; elle veut me tenter mais je resisterai!!!???,elle est super ma fille elle trouve que je n'ai pas besoin de faire de regime . je l'adore
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publié le 02/12/2007 à 15:43
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le temps aujourd'hui n'est pas extra. alors je me suis laisser tenter , j'ai craqué j'ai fait un super repas sans penser au regime ; cela m'a fait un bien . demain je recommencerai et je ferai un peu plus de sport. j'espère que je n'aurai pas repris le kilo perdu. mais je suis bien youpi!!!!!!!!!!!
la motivation est toujours là et le fait de pouvoir le dire est extra
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je suis aux anges ,je n'ai pas pu m'empecher je me suis peser ce matin et!!!!je pese 64kgs Je pense que la motivation y est pour beaucoup et puis je fais tres attention aux aliments ; cela m'encouge !!!! il y a aussi le "sport" moi je ne suis pas sportive mais je me suis mise marche plus longtemps ,velo d'appart et exercises . je prends plus le temps pour l'alimentation et les calories. no stress à la maison. bientôt je penserai peut être de faire du sport à l'extérieur. je crois qu'il me manque un peu d'activité en dehors de la maison. pourtant mon homme m'encourage mais cela ne me dit rien.on verra ça viendra.en tout cas bonne journée pour moi. j'espere que ma joie et ma bonne humeur sera contagieuse pour vous toutes. big bisous
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c'est parti finalement cen'est pas trop dur; j'ai même fait du vélo d'appartement en plus des exercises c'est super car on arrive à boire un peu plus. j'attends déja samedi pour la pesée .il ne faut pas non plus être obssédé par la balance c'est de la motivation;
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je suis très contente hier j'ai bu olus d'1 litre d'eau c'est super . je crois que j'ai pris le rythme pour boire .L'alimentation va être un peu plus dure à suivre. aujourd'hui je me fais plaisir et demain ça y est on commence . j'ai le moral c'est bien
Dans la bonne humeur tout le monde
bizz
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je dois commencer lundi mais ce soir je n'ai pas trop le moral le medecin vient de me dire que je dois manger sans sel .oulala cela va être dur dur . j'ai tout le WE pour me donner du courage
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J'ai décidé de mincir...je suis a la retraite depuis 1 an donc peu active j'ai pris du poids. Le sport n'est pas mon truc
