Bonjour les filles ça y est les vacances sont finies et je reviens avec du poids en plus!!!

L'Ardeche est une belle région et on y mange et pas forcement leger,il a donc fallu gouter les spécialités et depuis mon retour je zappe ma Gigi car je crois qu'elle va me faire la tete

J'ai donc été ce matin faire des courses dudu bien sur et je reprends l'aquagym ainsi que la gym que j'enregistre sur direct 8 et je fais chez moi.Vous voyez que de bonnes résolutions on y croit à fond et je suis fermement décidée à reperdre ces foutus kilos qui m'empoisonnent la vie!!!!!

Voili voilou pour aujourd'hui  gros bisous

Bon je n'y arrive pas!!!!ou est passée ma motivation, je ne sais pas....

Les fruits, les glaces me font des clins d'oeil auxquels j'ai du mal à résister ,pourtant j'avais perdu 18 kgs ,j'en ai repris 3 et je ne veux pas tous les reprendre mais j'essaie une journée ,le lendemain je craque

Quelqu'un pourrait-il me dire comment reprendre et retrouver cette motivation qui m'a bien aidée ?

il faut vraiment que je me reprenne en  main c ar j'ai encore beaucoup de poids à perdre et c'est important pour ma santé.

Allez allez je vais les exploser ces maudits kilos, méthode coué, on va y arriver

Après plusieurs mois d'absence je reviens et je recommence car je n'ai rien perdu depuis aout 2010, j'ai eu des soucis, j'ai essayé d'autres regimes dont je me suis lassé, et maintenant je repars de plus belle avec de la motivation et j'espère que vous me soutiendrez dans les moments de doute et de stagnation........

Je vais les dégommer ces maudits kilos et un fait nouveau je fais de l'aquagym,ce qui me fait un bien fou

Voili voilou j'espère que vous m'accepterez malgré ma longue absence

au plaisir de vous lire bizzzzzzzzzz

Ca c'est fait!!!j'ai perdu les 2 kilos que j'avais pris en vacances maintenant je repars sur des bases saines.En deux semaines je suis contente si ça pouvait continuer mais ne revons pas.Hier j'ai fait ma séance d'aquagym c'est vraiment super ça fait un bien fou et en meme temps je travaille bien les muscles c'est vraiment super .voila passez un bon WE gros bisous

coucou les filles ça y est c'est reparti j'ai perdu 1kg200 cette semaine sur les deux kilos pris pendant les vacances je suis bien contente!!!Et j'ai commençé l'aquagym hier c'est super ça tiraille un peu partout mais qu'est-ce-que ça fait du bien et malgré les complexes j'ai reussi à y aller ce qui pour moi est un grand pas.Sinon j'ai repris mon plein temps et je travaille ce We . Bon j'espère que vous allez bien je vous fais de gros bisous

Salut les filles ,eh bien ça y est les vacances sont finies!!! Beaucoup de repos mais aussi beaucoup d'apéro resultat 2 kgs en plus mais je m'y remets demain au regime et là je vais etre un peu seule donc ça va etre plus facile , moins de tentations!! En tout cas beaucoup de soleil aussi et etre avec les enfants ça m'a fait du bien ,la famille ya que ça de vrai. Mercredi je reprends le boulot il faut bien s'y faire c'est la vie!!!!j'espère que vous ça va bien et que la reprisqe n'a pas été trop dure .Je vous fais de gros bisous

Enfin les vacances il était temps :marre du boulot!!!Bon  pour le regime c'est pas ça, j'ai eu des nouvelles qui m'ont secouées et donc reflexe d'une ""grosse"" j'ai mangé des glaces etc... pour compenser .Mais la je pars en vacances dans les Landes avec mes enfants pendant 15 jours donc  je fais faire attention et quand je rentrerai je m'y remettrais serieusement car ce n'est pas la peine de me mentir à moi-meme je sais que je vais faire des entorses BOn je vous dis à dans 15 jours et je vous fais à toutes de gros bisous

Coucou les filles ça y est c'est reparti avec un peu de volonté j'ai perdu 400 gr c'est pas énorme mais c'est toujours ça Il y a eu pas mal de laisser aller pendant 3 semaines avec les invits la famille mais je ne regrettes pas non plus ça été de bons moments il faut les savourer.Sinon à Lorient nous avons le festival inter celtique qui a commençé hier je ne sais pas si vous connaissez mais c'est super .Toutes les nations celtes sont là (ecossaises ,irlandaises,usa...) et tout le monde danse et chante c'est très gai et le soir dans les bars des groupes jouent jusqu'à pas d'heure l'ambiance est formidable et demain il y a la grande parade où tous les pays vont défiler d'ailleurs ça passe sur France3 je pense que ça vaut le coup d'etre vu!!!Bon c'est mon pays et je suis fière d'etre bretonne mais je penses etre objective .Voila je vous souhaite à tous un bon WE bisous

Une semaine difficile!!!! quelques entorses et l'apothéose cet apéro avec les copines chacune faisant un plat genre :pizza, quiche lorraine,verrine avec avocat etc.........donc benefice net +1kg .Et le pire soirée merguez et saucisses vendredi prochain avec la meme équipe heureusement on rigole bien les abdos et les zygomatiques travaillent enormément et ça fait un bien immense!!!Bon je vais essayer de reprendre les renes de mon regime car je ne peux pas continuer comme ça n'est-ce-pas? lol.  allez on y croit quand meme c'est l'été et c'est plus dur.Bizzzzzzz