Je ne sais si vous ressentez la meme chose que moi mais le site est désertique c'est

le calme plat!

Vous etes toutes en vacances ou quoi?Normal,chacun son tour....Il me reste encore une semaine et j'avoue que j'en profte un max...Au programme

et détente......J'essaie de reprendre tout doucement le régime,mais pas toujours facile car j'ai qq invitations cette semaine comm par exemple hier soir ou le diner n'était pas diète du tout(lasagnes et pizza au chocolat)...Je vais rééquilibrer la balançe aujourd'hui!

Bon j'attends votre passage car je me sens vraiment seule et le pire c'est que je fais mon article pour la deuxième fois:à la fin du premier tout s'est effaçé comme par enchantement,je suis donc moins bavarde et moins en couleur

quand meme et a demain

COUCOU !

J'ai été taguée par mon amie MIMI,bien sur...

Le tag en rouge consiste à mettre 7 images rouge,et taguer 7 autres bloggeuses.

Voilà mes images

Et à mon tour, je tague mes amies :Magaly,kallista,candygirl

beat,dario,sterdelenn et gin

Bon courage les filles et au boulot

  que de revenir de vacances avec des kilos en plus...Alors ce matin ma copine,Dame balançe,n'a paseu le plaisir de me faire souffrir!

Par contre demain je serai obligée de lui renre visite pou avoir un poids de référence car ma copine MIMI nous repropose un défi et bien sur je suis partante:-500g au moins pour la fin de semaine....

Je vais m'y atteler et ce sera surement moins dur de se sentir soutenue car après l'orgie des vacances se remettre dans un programme n'est pas évident!

Aujourd'hui pas fait grand chose le temps ne s'y prettait pas vraiment,orage et pluie étaient au rendez vous...Est on en été ou en automne?

Bon week end et a lundi si toutefois je ne repasse pas demain

Et oui les vacances sont

finies....Je suis de retour sur la région parisienne je ne reprends le travail que le 27/07 mais le temps au bord de la mer est terminé

C'était super!Tout était au rendez vous,le soleil,la mer mais aussi le vent...J'ai eu beaucoup de difficultés pour me baigner je suis une frileuse alors la mer à 18°,dur....mais l'important est que c'était sous le signe de la détente.....

Détente rime avec plaisir,j'avoue je n'ai pas fait attention,je me suis laissée tenter

J'ai donc quelques kilos en plus....Alors reprise sérieuse très vite je crois que je vais refaire une attaque dudu puis alternance PP/PL....du boulot mais pour tellement de bons moments....

Voilà un peu de nouvelles par contre j'ai l'impression que le site a l'air désertique alors faites moi signe

Dure nuit,il a fait tellement chaud que j'ai eu beaucoup de mal à m'endormir....Je sens que si je m'arrete la petite sieste va prendre le dessus alors que j'ai encore beaucoup de choses à faire!

Petite journée bien occupée mais en mode détente car les vacances approchent et je n'ai aucunement envie de m'agiter dans tous les sens ce qui sera fait sera fait ,pas fait pas fait c'est tout!

Autrement pour l'instant pas de problème pour le défi,je tiens le coup et meme si je suis tentée je me rappelle que vous etes là à faire comme moi donc je me ressaisis...Pas de sport depuis deux jours car il fait trop lourd!

Voilà je vous embrasse

Je ne sais comment cela se passe pour vous mais moi je m'accroche,pas de grignotages pas dudu mais équilibre alimentaire...pas de sport aujourd'hui mais il fait tellement chaud que j'ai du perdre qq miettes de grammes avec la transpiration LOL!

Par contre j'ai qq chose qui débarque qui ne va pas faciliter la perte envisagée,les "reds" bien sur!Tant pis on verra et ce qui est important c'est que cela m'a motivé et m'a permis de relancer le processus

Bonne soirée

Et oui aujourd'hui lundi commence un défi que l'on a lancé avec ma grand amie MICHELE:perdre au moins 500g pour la fin de la semaine..nous ressentions une baisse de forme,alors pour se remotiver on s'est fixé cet objectif

On fait comme on peut le tout c'est de quantabiliser ce poids en moins à la fin de la semaine:reprise

        équilibre alimentaire ou

   régime mais surtout reprise du sport pour celles qui le peuvent

      notre doctrine sera

Aujourd'hui le soleil brille cela change car hier nous avions un temps bien couvert avec des averses subites,par contre la chaleur de ce jour est beaucoup plus supportable!Je pense profiter de ce temps pour aller me promener avec mes "monstres"...dans la région pendant deux jours c'est la fete de l' "OH",un peu partout sur la Marne des animations sont organisées autour du thème de l'eau;ballades en bateau;expositions;jeux d'eau.....

A part cela la pesée est catastrophique,reprise de poids.....Cela me déprime,moi je n'assume pas mes écarts,je m'en veux!

Ce mtin j'ai fait comme beaucoup d'entre nous le ménage,lavage et très peu de repassage..Je n'ai toujours pas rattrapé mon retard!Il m'en reste encore un peu!

Bonne journée

Je suis en rage contre moi,le désespoir me prend à la gorge,je n'arrive plus à me remotiver pour le régime,je sais que j'ai repris du poids je le vois je le sens,je suis moche!Et pourquoi ce manque de voonté..tous mes eforts vont s'envoler et je ne veux surtout pas revenir à zéro car je sais très bien ce que c'est l'effet yoyo

A l'aide!Je suis très mal!

Je compte sur vous les copines,que dois je faire?Reprendre dudu ou régime équilibré

Ce matin les filles j'ai eu un geste manqué j'ai éteind la sonnerie du réveil...j'avoue meme je crois que je ne l'ai meme pas entendu..Quand soudain mon subconscient me dit:"Nadia il est l'heure..."Sauf u'une bonne heure s'était coulée donclà il a fallu tout faire à la va vite..Je n'ai donc pas repri dudu comme je l'avais programmé,mauvaise excuse!Demain étant de repos je pense pouvoir m'y remettre...on verra!

Journée quelque peu perturbée car tout a été chamboullée par sur démarrage non conforme à mes habitudes!

Ce soir,REPASSAGE

Bonne soirée,bises