salut a toutes et oui l'épreuve que toutes redoute la pesée du mat ,et oui j'ai perdue 300g cette semaine,c'est quand le jour ou la balance me dira 1kg de perdu.Bon je sais pas si vs c pareille mais bon il faut de la patience et du courage,bzzz a tts

salut a toutes oui il y a marquer 61kg c'est pas vrai c'est juste mon mari qui voulais voir ce que ca fait et oui il fait mumuse.   

alors la saint valentin c'est bien passer pour vous ,moi une journée comme les autres.

biiizzzzz

salut les miss, aujourd'hui je suis allée marcher 30 mn. ah oui ce matin j'ai pris mes mesures du 1er janvier et je les es reprises aujourd'hui alors

tour de hanche-2cm

taille-5cm

mollet pas perdu

tour de cuisse-1cm

tour de bras-2cm

donc je suis un peu contente,mais je vais continuer il le faut.    Cet été je rencontre la + part de ma belle famille,ils habitent en gyane,on part là-bas,donc il faut que je soi mieux physiquement,mais c pour moi que je le fait.

allez bonne soirée a demain

salut a toutes ,je crois que je vais écouter mon mari et me mettre a courir,par contre il y a un souci j'aime pas courrir et encore - seule. si vous pouvez me motivé et me dire que c nécésaire alors.BIIIZZZZZ a toutes

salut a toutes je réequilibre mon alimentation avec les recettes d'aujourd'hui.com et je bois bcp. je prend des gélules pour m'affiner et vous c'est kel genre de régime,

salut et oui je me suis pesée mais c 'est pas génial 100g de perdu bon il faut que je me motive +

coucou,je me suis pesser et j'ai perdu 1.2kg depuis lundi. donc voilà pourquoi je suis de super humeur, bon courage a vous.