Coucou mes aminautes! Comment allez-vous?

Pour moi disons que c'est en progrès mais en ce moment je suis en décalage horaire et ce n'est pas à cause d'un voyage même si j'aurai bien aimé.

En ce moment je me couche tard et donc je me me lève tard et je passe mes journée à pas faire grand chose mais le soir je suis en pleine forme!

Bref il va falloir que je motive pour essayer de retrouver des rythmes un peu plus normaux!

Passez une bonne journée, biz

Coucou mes aminautes, comment allez-vous en ce jour de chandeleur?!

Avez vous prévu de faire des crêpes aujourd'hui. Pour en tout cas ce sera Zéro crêpes car on se début ça a été l'accumulation de mauvaises choses et du coup la balance me le fait payer. Alors si je veux corriger le tir d'ici samedi et bien jai décidé de faire 3 jours de protéines donc écarts interdits.

Aujourd'hui pas trop la forme car je vis chez mes parents et en ce moment j'arrête de m'engueler avec ma mère et duc oup je compense par la nourriture. Oui c'est pas bien mais comme ça.

Donc bon je vais essayer d'arrêter de me lamenter pour ne pas redevenir limace . Objectif: concentrer mais efforts sur ma recherche de boulot. Vivement la semaine prochaine pour mon premier entretien d'embauche...

Je vous laisse sur cette pensée positive, passez un bon mercredi.

Coucou mes aminautes! Comment allez-vous aujourd'hui, toujours motivées j'espère...

Pour moi tout va bien, hier soir enfin plutôt une petite partie de la nuit j'ai donné un grand coup de collier à la création de mon site et je pense que début mars il sera fini.

Ma journée d'aujourd'hui a bien commencé j'ai 45 min de gym direct au réveil car je n'ai pas pu aller à la gym hier et je ne pourrai pas ce soir non plus.

Côté boulot et bien j'ai un 2ème entretien prévu dans 2 semaine pour un remplacement congé mat'. C'est l'avantage de travailler dans une branche très féminine. Donc ça a l'air bien bien parti.

Et en ce qui concerne le régime un peu de relachment ce week-end mais pas dramatique non plus donc là je repars du bon pied:

Assez parlé de moi à vous maintenant!

Passez une bonne semaine, bisous mes amis

Coucou mes aminautes!

Comment allez en ce début de week-end ensoleillé pour ma part, j'espère bien.

En plus hier, malgré 1h de gym + 30min de step (à la suite) je n'ai même pas eu de courbatures. Mon corps commence peut-être à s'y faire un peu!^^

Aujourd'hui c'est le jour de la pesée et après 5 jours "sans craquage" et bien le résulat est positif: -600g! Ce qui fait que ja retrouvé moi poids d'avant les fêtes et maintenant ça va repartir du bon pied!

ce week-end je n'ai pas grand chose de prévu, je vais essayé d'avancer un peu le site internet et j'irai me mettre derrière les fourneaux, mais que des choses équilibrées! Mais avnt toute chose je vais aller faire un tour sur vos blogs.

Je vous souhaite un bon week-end! Bisous

Bonjour à toutes et à tous! Comment allez-vous aujourd'hui?

Pour moi tout va très bien, j'ai très bien dormi!!  Ah que que c'est agréable...

Ma journée hier c'est également bien passé. J'ai fait une intervention auprès des élèves de mon ancienne école et c'téait vraiment une super expérience. En plus ça m'a permis d'élargir mon réseau et de trouver quelques pistes de travail supplémentaire. Que demandez de mieux?

Et côté alimentation et bien ça a été. J'ai fait l'impasse sur le fromage et le pain et le soir light. Et voilà je suis en bonne voie pour le défi de Vlinvlin. Allez on reste motivée. Et pour aujourd'hui même si la journée n'est pas terminé, pas de craquage et il n'y en aura pas!!! Non mais c'est qui le boss moi ou mon estomac!!! Moi bien sûr!

Je vais me préparer pour la gym, ce soir c'est 1h30. Courbatures en perspectives demain! Il parait qu'il faut souffrir pour être belle (et beau!^^ oui messieux vous aussi concernés)! Sur ces belles paroles je vous sauhaite une bonne fin de journée.

Bisous

Bonjour mes amainautes! Comment allez-vous en ce mercredi?!

Comme vous pouvez le constater, une fois n'est pas coutune, je suis matinale ce matin!

Et en fait, mon titre résume tout car j'ai passé une drôle de nuit! Une de ces nuits où on fait tout... sauf dormir! j'ai vu défiler toutes les heures ou presque avec la sensation de ne pas avoir dormi ou si peu...

Bref à 6h10, étant donné que j'ai pleins de choses à faire aujourd'hui j'ai décider de me lever. Après-tout on dit que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt! Il faut voir les choses du bon côté. Je suis en mode positive et super motivée!Et en plus mon horoscope est avec moi ce matin!

C'est super car c'est le 3ème jour du défi de Vlinvlin: objectif Zéro écart! Et je compte bien être exemplaire! Ce midi je ne vais pa manger chez moi et je ne suis pas sûre que ce sera très équilibré! C'est pas grave je réajusterai ce soir. Après tout l'équilibre alimentaire c'est sur la journée que ça se passe.

Bon je vous laisse, j'espère que si vous étiez démotivé en arrivant, que vous allez être rebossté. En tout cas moi je le suis!

Je vous souhaite une bonne journée! Bisous

Coucou mes copi-net alors comment allez-vous en ce début de emaine où la météo n'est pas au RDV?

Et bien moin j'ai décidé de mettre les bouchées doubles pour mon régime. Car en ce moment je stagne pire je fais marche arrière. Alors il faut se reprendre. Et le défi, proposé  par Vlinvlin sur le groupe des Cocottes en mode UNIVERSEL, est une super idée! Aujourd'hui, pas de craquage pour demain.

Sinon pour le reste et bien la routine, pas grand chose de neuf.

Je vous souhaite une nbonne semaine. Bisous

Bonjour mes aminautes comment allez-vous?

Le week-end approche, la semaine est vite passée. Vous me direz pas plus vite que les autres!

Cette impression doit venir du fait que j'ai passé quasiment toute la journée d'hier à dormir ou presque! Je me suis levée à midi pourtant je n'avais rien fait d'extraordinaire et l'après-midi ben je suis restée avachi devant la télé ou l'ordi.

Mais me re-voilà en forme pour faire mes petits exercice sur l'amitié proposés par MissFlower.

L'amitité c'est un grand sujet. Si je dois la définir je dirai que pour moi c'est un lien qui se créé au fil du temps entre deux personnes. L'amitié est basée sur une confiance mutuelle qui se traduit par du soutient, du réconfort, de la tendresse. L'amitié c'est aussi partarger les bons et les mauvais moments.L'amitié résiste à la distance et c'est ce qui permet de d'avancer encore et toujours plus loin. Le sentiment d'amitié est très proche de celui d'amour.

Les mots qui me viennent à l'esprit que je pense à l'amitié sont: confiance, confidences, partage, bonheur, soutient, écoute, respect, affection, amour... Il y en a surment d'autres qui me viendront plus tard.

Un bon souvenir avec un ami... un seul ça va être dur de choisir. Je crois que le fait de passer des heures à papoter est à refaire le monde c'est vraiment géniale. Un des très bons souvenirs c'est les étés passés avec une petite d'amis à faire du théâtre!

Voilà, voilà je crois que j'ai rattrapé mon retard!^^

Bonne fin de semaine à tous. Bisous

Coucou mes aminautes! Qu'avez fait de votre dimanche... farniente, sport, balade???

J'ai commencé ma journée par 45min de gym direct au réveil, ça faisait que ne m'y été pas remis et ça fait du bien. Il faut dire que ma pesée d'hier l'a décider à bouger mom popotin car j'ai repris. Ah c'est dur de se remettre dans le bain. Les bonnes habitudes ça se perd plus vite que ça ne se prend il faut être très vigilent et ne rien lacher!

Cet après-midi je suis allé à un salon Zen près de chez c'était très sympa. J'ai failli ne pas y aller car toute seule ça n'aide pas. Mais avec le beau qu'il a fait je n'allais pas rester chez moi. Et puis finalement je n'ai pas vu le temps passé.

J'ai appris pleins de choses comme par exemple que l'on faisait des produits de beautés à base de lait d'ânesse.

J'ai assisté à une conférence sur la naturopathie qui considère l'alimentation comme le meilleur remèdes à beaucoup et prône le bio (si possible) et une alimentation variée équilibrée. Elle s'appui sur la soprologie, la reflexogie ou encore l'iridologie (étude de notre iris). Enfin ceci est bref résumé. Je ne dirai que je vais devenir adepte mais c'est pas mal d'élargir ça culture générale.

Et enfin j'ai testé l'audiocament ou "alpha-relaxaton" qui utlise des sons et aussi de lumière. C'est un mélange de relaxation guidée et d'hypnose Ericksonienne. C'est surprenant. Franchement à tester si l'occasion se présente, juste par curiosité. On a l'impression de rêver éveiller et on se sent très détendu, c'est l'objectif me direz-vous.

J'espère que vous passé un aussi bon dimanche que moi. J'irai faire un tour sur vos blogs demain là je file au lit. Bisous.

Coucou mes ami-nautes! Comment allez vous? Bien j'espère...

Je voudrai vous remercier pour vos messages de soutien et je vous tiendrai informées de l'évolution de mon projet! Je vise un pays de l'Europe mon choix n'est pas encore arrêté. Je vais surtout sélectionner enfonction du projet qui sera plutôt d'ordre social. La 1ère étépe consite à écrire un CV et une lettre de motivation en anglais... Ben oui c'est pas facile de prendre les choses en main!^^ Mais ce n'est pas ça qui va m'arrêter!!!!

Il y a quelques temps je vous parlais de mon projet de créer un site internet pour l'une des associations dont je fais et une réunion la semaine prochaine avec certains membres de l'asso pour mettre au point tout ça donc ça avance c'est super!

Bonne soirée à toutes et tous! Bisous