Blog de balance84
aide blog
-
Voilà normalement, demain je reprend le ramadan, je suis vraiment contente.
Parce que je ne sais pas trop comment manger, ne pas manger c'est plus galère qu'autre chose.
Le matin je prend un petit dejeuner en speed, à midi je déjeune pas en règle général quand je suis au boulot (sauf hier).
A part ça j'essaie de faire des petites séries de 10x5 de comment j'appelerais ça de vélo couché et pour affiner mes hanches, muslcés les fesses et affiner les cuisses l'exercice adéquat.
Ha oui je ne l'ai pas dis mais j'ai choisi le Vendredi pour ma pesée hebdomadaire...
-
Depuis Mercredi déja le ramadan a commencé, mon souci est que depuis jeudi je suis indisposée, de ce fait je doit manger.
Ce qu'il y a c'est que je n'ai pas de toute la journée, du coup c'est bien difficile de manger quelque chose. Surtout au travail, on me poserait trop de question alors j'évite.
-
J'ai décidé de mincir pour...me voir plus jolie et épanouie dans la vie de tous les jours !
Je ne sais pas trop par quoi commencer.
J'ai regardé quelques blogs dont celui de Siham, j'ai copié son idée de mettre un espèce de mannequin qui nous ressemble.
Si vous pouvez m'aider et me dire quoi faire etc...se serais sympa.
En plus c'est le 1er jour du ramadan, donc se sera difficile de manger 3 fois/ jour ! lol
