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Bonjour !
Blog de balance84
aide blog-
Dernière journée à manger publié le 18/09/2007 à 11:18
Voilà normalement, demain je reprend le ramadan, je suis vraiment contente.
Parce que je ne sais pas trop comment manger, ne pas manger c'est plus galère qu'autre chose.
Le matin je prend un petit dejeuner en speed, à midi je déjeune pas en règle général quand je suis au boulot (sauf hier).
A part ça j'essaie de faire des petites séries de 10x5 de comment j'appelerais ça de vélo couché et pour affiner mes hanches, muslcés les fesses et affiner les cuisses l'exercice adéquat.
Ha oui je ne l'ai pas dis mais j'ai choisi le Vendredi pour ma pesée hebdomadaire...mon alimentation Petit-déjeuner : 4 peties dej, 1 verre de jus de fruits Goûter ou snack : pâte, pain marocain garnit, 1 verre de jus Dîner : une brochette de poulet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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