OU EN CETTE FIN DE MOIS DE MAI deux chose
la premiere c que ma boss est une sa*** je dois passer mes exams dans une semaine sa fait
un mois que je demande mes vacances et hi elle me dit non alors quelle c trés bien que c pour mes exams
deuxieme je viens de me rendre compte que ma perte est médiocre pour le régime dukan 15 JOURS et bof bof nul jaurai du etre au moins a 6KG
Mais je me rapelle que je suis quen meme a amoins quelques kilos et que je suis encore en période de menstrue(sa fait chier et sa fait mal et en plus g des outres a la place des nichons........Glamour je c)
bn il va falloir que je soi strong parce que le weekend est tjr propice au pire pour moi
 SINON MES EXAMS?
BIEN SUR QUE JE QUIQ DS LA MERDE G GENRE UN MOIS DE RETARD
bref aprés ce bilan plutot g envie de me taper la tete sur le mur je finirais par une note positive
JE SUIS CARREMENT GENNNNNNNNNNNNNNNNIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIALLLLLLLLLLLLLEEEEEEE KOI KE je fasse(surtout avec ma gueule en crise allegique pleine de bouton et de plaque



auto-flatterie quand tu nous tiens.............

le corps de zya est heureux de vous annonver qu'il a perdu 500G
Vous etes cordailement invité a vous réjouir ce jour
et qu'importe la grisaille en espérant que vous accepterez mon invitation
zya


lololollllllllllllllll je délire désolé mais aprés des jours ou t je ne pouvait m'iaccrocher cas ma afois cela fait du bien enfin il pleut tt de meme et sa me rend un peu morose dc g une recette pour vous


1_ salsa de yuri buenaventura
2_vous en pyjama(ou tt autre tenue qui vous convient)
3_ les talons les plus chics que vous avez
4_une petite dose d'imagination
cheker le tout cheker vos fesses
bonne humeur et dynamisme assurer



gros bisous a ttes

je suis deseperement stable cruella ne lache pas un gramme du tout
heureusemnt jad(on l'apllaudit svp) m'a envoyer un message qui me recguaffe le coeur et qui me remotive vraiment beaucoup
donc patience c'est ttt ce que je peux me dire
et bisous a toutes et en prems a jadmarine evy hullabalooo et marriiia bravo les filles merci les filles

Salut a toutes(tous)

j'ai decidé de changer mon objectif ce qui fait qu'il ya 7 kg en plus de défis. pourquoi parce que j'ai eu une reflexion longue sur moi et je n'arrive pas à croire quand 5 ans j'ai pris 27 kilos. je ne comprend pas je m'auto analyse et je me dis woua je n'ai pas tiré la saunette d'alarme et meme ken j'ai fait semblant de m'accrocher je me suis pas dits c bon tu devien obese

parce que c'est cela en réalité si cette fois je n'y arrive pas je vais etre obése c une maladie dont souffre de nombreuses personnes et elle ne l'ont pas choisie mais moi je fais ce choix.

Ce choix qui n'en est pas hein de me laisser allé de ne pas m'autoreguler je l'ai fait dans le passé.

Et aujourdhui je peux le dire que je suis une grosse je peux enfin l'avouer pourquoi un lundi matin au travail ???

Parce que je suis pret a changer parce que j e me vois tel que je suis c'est a dire moi camoufler derière tt mes kilos derriere une fausse fatalité pour pouvoir gerer mes

mais sa va car je peux changer devenir un nouveau moi et je me pardonnais d'avoir fais sa à mon corps et à mon ame.

allez soyons fous JE ME PARDONNE DE M ETRE MIS DANS CE CORPS ET DE M ETRE LAISSER ALLE

QUI VEUT SE PARDONNER AUSSI

OK LA PAR CONTRE SA ME FAIT PANIQUER JAI REPRSI 1KG MES BONS JE RELATIVISE SA METONNERAI QUE SE SOIT LES PATES JE PENSE QUE CEST BIENTOT LA MARRE HAUTE SI VOU VOYEZ CE QUE JE VEUX DIRE
BREF LA GALERE POUR QUELQUES JOURS MAIS JE SUIS HEUREUSE JE SUIS PARTI MARCHER ET SA MA FAIT DU BIEN
C LA FETE DES MAMANS PAR CONTRE COMMENT FAIRE POUR GERER LA GRANDE TABLE FAMILIALE??????
GRACE A MA SOUERETTE QUI MA ACHETER UN ENORME POULET ROTI DC SA DEVRAIT ALLER
BON ET VOUS COMMENT ALLEZ VOUS MOI JAI PLUS LA PECHE
ALEER ALLER ALLER ON EST COURAGEUSE(et courageux) MAIS SI SI SI SI SI SI SI SI
on prend notre semaine a bras le corps et on y arrive


MON OBJECTIF DE CETTE SEMAINE C EST D ETRE A UN PALLIER STRATEGIQUE 90KG ET QUELQUES
DC LA JE NE ME CAHE PLUS DERRIERE LA FAINEANTISE JE FAIS UN PEU DE SPORT
QUINZES MINUTES DE CORDES



BISOUX

Alors ok j'ai dérapé ok j'ai repris 500G(putain sa fait beuacoup) mais je me ressaisi de suoite avec une bonne journée protéine légume
ensuite je recommence mes mantras(ben ui quand meme je vai pas perdre en plus ma joie de vivre) MON CORPS EST MON ALLIE JE VAIS Y ARRIVER
ensuite je pense fort a vous toutesqui m'avait aider et soutenu hier et aujourdhui
j'ajoute que g des raisons d'etre heureuse je vient de mettre une veste de maniere anodine et anodiment je ferme tt et g biendits TOUUUUUUUUUUUUS les boutons comme si de rien était sans etre boudinné!!!!!!!!!!!!!!!!!
alor je ne dirais qu'une chose
jyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy CCCCCRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRROIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIS ENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCORRRRRRRRRRRRRRRRRREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
'(évidemment mes chèries vous devait monter dans les aigus sinon c pas drole)



gros bisous

 A l'heure ou je vous parle g manger un enorme plat de pate avec deux steaks et un millefeuilles sa faisait lgts que je m'etait pas sentie aussi mal apres avoir manger ce matin trois mini croissants et une glace
je suis hyper mal
hyper mal

salut a toutes
g menti effrontement g toujours pas commencer le sport
une flemme inexorable menpeche de ma lancer c fatiguant pouratnt gt partie sur les exercices du site
jsui deg je me suis engager et c la merde je fais rien
en plus je fais rien pour mes exams et sa c la merde de fou
bon je me remotive mais ds mon lit devant des dvd
au sa va pas je me suis pas assez aerez je crois
sinon g perdu 200G et dc sa ve dire que sa deja bien non???

LOL ALLER BIG UP A TTES LES FENIASSES COMME MOI

ET VOILA JEN SUIS A DEUX KILO TT ROND ET SA  NE CHUTE PAS COMME AU DEBUT DE LA SEMAINE SA ME DEPRIME JE C QUE JE DEVRAI ETRE PLUS PATIENTE MAIS JE NY ARRIVES PAS C MON GROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS DEFAUT
BREF JESSAI DE RELATIVISER G TOUT DE MEME REUSSI A REMPLIR MON OBJECTIF 1 CAD 2KG PAR SEMAINE . JE CROIS C MIEUX DE PASSER A LA PHASE LEGUME PAS SURE QUE JE PERDE ENCORE BEUACOUP DC VA POUR LES LEGUMES
ET COMME LA DEPRIME SA CRAINT POUR LE REGIME JE VAIS FAIRE DU SPORT
SO GO

g decider de garder plus ou moins l regime secret poure etre libre

(ok la vous etes mort de rires)

je mexplique en realité si je le dis jaurai une obligation dse resultat on me scruteras me jaugera me jugeras et vous pourriez penser que les gens vous aideront a faires le necccessaire et vous motivereont mais je crois pas que reelemn il aide je pense que c un combat interne et quil ne rajoute que culpabilité et vous ramene a vos urgences car il ne savent pas ce que detre avec ses kilos dans les hanches dans la tete et surtout dans le coeur. eT PUI S jajoute que sa fait mal de voir des gens que lon frequente vous dire si tu mange sa ........ et apres il vous donnerons du REGARD (je mexplique deux secondes)

REGARD cad ce regard plin de ah tu pouraais etre plus forte

tu pourrais etre plus serieuse tu pourrasi arreter de manger jusqua sa que tu rentre dans le moule

je parle de se regard plin de complaisance qui fait si mal

dc je veux etre forte et libre alors pas question que le s bien pensants vous atteingne et mateigneWE ARE STRONG ENOUGH

WE ARE STRONG ENOUGH

je c kon ets seul face au regime face a ses demons je le sais que trop bien mais pas de souci ici on une porte sans visage sans jugement et ici venez etre libre