Quel plaisir et quel bonheur d'en donner au gens!!!! Merci ma cécile de m'avoir appris cela!!!

Aujourd'hui encore je vois le résultat que notre binôme a encore fait et c'est que du bonheur!!!!

Notre amie Kerla dont nous avons vraiment fait la connaissance à la journée positive s'est "révélée" à elle même. Pour aller voir son témoignage cliquez ici

Avant

Après

 Encore 500 g en moins cette semaine ce qui nous fait depuis le début du défit 2,3 kilos de perdu et il reste encore 2,7 kilos à perdre en 4 semaines. En conclusion c'est une bonne vitesse de croisière!!!! 

Sachant que le week end je me fais vraiment des plaisirs moi ça me va!!!!

Alors on continue comme ça jusqu'au 6 juin!!!!!

Aujourd'hui journée sans loulou il bosse jusqu'à 19h30 du coup quand  il rentrera les enfants seront couchés et hop on se fait notre soirée en tête à tête qui faisait parti de mes 10 objectifs en 10 jours!!!!

Bon week end à tous

 Aujourd'hui c'est journée tranquille, axel est chez sa mamie Noé pour le moment est cool!!!!! Donc cool la vie!!!

Alors mini bilan au bout de ma 3ème semaines de coahcing V@l V@l co@ch:

- L'alimentation niquel et même pas envie de manger des conneries!!! waw

- Le sport plus que niquel j'en ai jamais fais autant 5h de sport par semaine!!!

- Je bois mon litre et demi de contrex par jour sans compter tous le thé

- Je me huile tous les jours et ça je ne pensais pas tenir bon à ça!!!!

Et surtout j'ai retrouvé la motivation de l'année dernière qui fait qu'il ne faut plus que je m'arrête alors j'en perds un max avant l'été !!!!!

Bonne journée de repos à tout le monde

Trouver la coupe de cheveux idéale est un vrai casse-tête. Pourtant il suffit de bien connaitre son visage pour découvrir ce qui nous va. Une bonne coiffure ne dépend pas d'une mode, mais d'un visage et d'une personnalité.

Alors pour nous avec loulou, ce matin c'est Coiffeur!!!! yes yes yes

Je ne vais pas avoir trop le temps aujourd'hui pour le site car c'est course tout les journée je profite de loulou et de son jour de congé.

Bonne journée!!!!

Aujourd'hui comme hier je ne change rien!!!!

J'ai une patate d'enfer hier je me suis fais une heure de sport l'après midi le soir on remet ça en salle et aujourd'hui avec les enfants ça risque d'être sport aussi!!!!

Plus sérieusement je vais me faire une petite heure de sport aujourd'hui le tout c'est de se trouver un moment mais quand on veut on peut!!! Il faut que je profite de ce bien-être pour avancer dans mon défi. Hier soir je me suis couchée encore avant 23H donc côté sommeil je suis en forme.

Lutter contre la cellulite, un combat féminin !

Je suis à faire le tri dans mes photos car moi aussi j'aimerai bien faire un montage avant après et là je tombe sur ce genre de photo qui me fait dire que je suis contente d'avoir trouver mon style. Cela me conforte aussi pour aider les autres à trouver également leur style!!!!

Oui, cette semaine ça va être zen et bien-être.  

Je me couche tôt. Surtout pour retrouver mon tonus. Mais aussi pour éviter d’avoir une alimentation complètement déséquilibrée. C’est simple, plus on est fatiguée, plus on est sujette au stress, plus on risque de se consoler avec le contenu du frigo ou des placards. Pire, on risque même de finir la tablette de chocolat à minuit devant la télé et je sais de quoi je cause. Pour autant, attention à respecter la bonne durée pour digérer. Autrement dit, je ne me couche pas non plus trop tôt après avoir mangé. Pas simple!!!hihihihihi

Je décide de bouger. Pas pour me donner bonne conscience, mais parce que j'en ai vraiment envie. D’accord, là tout de suite ça me coûte. Mais quand on sait que pratiquer du sport régulièrement entretient la santé, booste le moral et régule notre appétit, on aurait tort de se priver. On commence par prendre l’escalier ou par aller au boulot en vélo, ensuite on se met à la marche à pied, et puis après pourquoi pas la piscine une fois par semaine ? Pour moi c'est de la gyme en salle 2 fois par semaine et les autres jours à la maison pendant une heure.    

Et pour le reste vous en saurez plus demain, bonne journée !!!

Et oui aujourd'hui journée plutôt productive je suis contente de moi. Tout d'abord ce matin j'ai fais mon article sur les couleurs et j'en aurai d'autre ne vous inquiétez pas.

Ensuite nous avons été avec loulou à la recherche d'un nouvel outil qui me sera très utile pour ma nouvelle activité:

un scaner,photocopieur imprante!!! Wow , c'est con mais moi un outil de plus et je suis comme une petite fille à noël.

Bon bref ce midi j'ai déjeuné plutôt light comme tous les lundi pour récupérer les plaisird du week end.

Cet après midi j'ai travailler comme il se devait et en plus j'ai trouvé 40 Mins et une vidéo de step pour en faire. Donc pour aujourd'hui le sport c'est fait !!! Bravo à moi!!! Ensuite direction l'école pour aller chercher Axel à l'école et moi voilà pour vous faire un coucou!!!!

Et là d'un seul coup j'ai envie de me mettre un vielle exercice made in Cécile:

Les 10 objectifs en 10 jours

1. Vie amoureuse: Se prévoire une soirée en amoureux je pense à samedi

2. Vie de famille: Allez voir ma belle maman pour voir comment se passe pour elle l'après journée positive.

3. Vie professionnelle: Passer une commande de plus pour mes outils de conseil en image.

4. Vie courante: Prendre rendez vous pour la voiture pour le contrôle technique.

5. Vie sociale: Prévoire une soirée entre amis

7. "Vie pour moi": que ça soit lundi ou dimanche faire tous les jours un minimum de 40 minutes de sport par jour.

8. Vie pour moi encore!!!!: Prendre un rendez vous pour un hammam

9. Vie de famille : Prendre plus de temps pour les enfants ces derniers temps je suis souvent la tête dans le guidon et je loupe des choses.

10. Vie de famille: Prévoir une journée shopping entre fille avec ma maman, ouai j'en ai envie!!!!hihihihih

Et voilà nous sommes aujourd'hui lundi 4 mai j'ai donc 10 jours pour tout faire c'est parti jusqu'au mercredi 13 mai!!!!!

Et bien voilà je viens de trouver mon premier chat!!!!! hihihihihihi

	Vous retrouverez ici la liste des tous les petits chats que vous avez déjà trouvés ainsi que ceux qu'il vous reste à chercher. Quand vous aurez découvert tous les petits chats, vous participerez à un tirage au sort et pourrez gagnez un des nombreux lots offert par aujourdhui.com.

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La couleur est non seulement un langage qui révèle votre humeur ainsi que votre personnalité, mais c’est aussi un sublîmateur de teint. Base incontournable d'un conseil en image réussi, le test de colorimétrie est pour vous l’occasion, avec l’aide de votre coach professionnelle, d'analyser votre personnalité, vos envies et vos attentes. Il est intéressant de voir la relation entre notre personnalité et les couleurs.

Le  test de couleurs; véritable guide, grâce à son nuancier professionnel, il vous permettra de trouver la palette de tons qui vous met le plus en valeur tout en étant en adéquation avec votre personnalité. Sachez cependant que vous pouvez portez toutes les couleurs il s’agit simplement de nuance. Seul le noir et le orange ne se retrouveront pas dans chacune des palettes. Par contre pas de panique, pour les amatrices de ces couleurs elles ont une équivalence, le noir pourra être remplacé par un marron ou un kaki et le orange peut être remplacé par un fushia ou un rose.

Dans un premier temps nous déterminerons si vous appartenez aux carnations chaude ou froide. Ensuite en poussant le test plus loin nous connaitrons votre saison. 

En attendant une véritable séance, voici quelques astuces qui déjà pourront vous aider à vous mettre sur la voie.

-          La couleur naturelle de vos cheveux, plutôt foncé plutôt clair, à tendance rousse etc

-          La couleur de vos yeux, ex : les yeux bleus seront

-          La couleur de votre peau ; regardez l’intérieur de votre avant bras, voyez si des nuances bleutés ressortent.

Bref autant de petites astuces qui peuvent vous aider mais seul un « test de drapping » pourra vous le confirmer.