bon c pas un grand truc mais moi aussi je vais essayer de me mettre au defi ...!!!
je veux avoir perdu mes 2.5 kilo pour la preiere semaine de juin!!!!!!!!!!!
j'en suis capable et puis depusi que je me suis mise a la march a pied les choses me paraisse plus facil car on voit bien les resultat le lendemain d'une bonne marche a pied
regarder le week end j'ai perdu 800g en 4 jours et j'ai ete marcher tout les jours!!!
et normalement je vais me metre a la piscine cette semaine avec mon ti frre qui reduit la clop suite a l'exemple de sa grande soeur et qui veut se defouler autrement pour ne pas prendre du poid!!
ca ca va tre cool ca fait longtemps que je demande autour de moi mais personne n'est super motive alors que la piscine ca me ferai du bien a la ligne et aussi au dos car il suffre un peu mon petit dos !!!!
enfin voila dans l'histoire hier je me suis tapper 2 h de marche a pied !!!! oulala les mollet en beton quand je suis rentrer hier... j'aidu les masser avant le dodo!!!
bah je suis parti faire ma marche quotidienne qui m'a fait une bonne heure et demie passer puis en rentrant apres ma douche maman m'a tel elle n'avait rien de prevu et pour une fois banban (mon ti frere) et sa cherie non plsu donc au debut je lui ai dit que je venais manger chez elle a ped ca rallongerai un peu mes effort
puis sur la route alban c'est motiver pour aller sur les champs donc une fois arriver chez maman (donc environ 30 min de marche en plus) nous voila parti pour paris tous les quatre pour une petite ballade
c'eti assez sympa mais comme je marchait tranquillement je n'ai pas compter ma marche sur les champs dans le compter
enfin voila je suis fiere de moi car ce matin 300g en moin sur la ballade alors aujourd'hui je recommence cette apres midi pour voir encor ma petite balance baisser demain je l'espere
apres faut maintenir cette semaine jesper que le temps si pretera et que mon emploi du temps aussi !!!!!
bon dimanche
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