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Je sais il est tard mais je ne vais pas rester longtemps mais ne vous inquiété pas je ne vous ai pas oublié. Mais je n'ai pas trop la forme pour ecrire mes journée ou ma façon d'être enfin s'est pas trop la forme, dure moment que ses p..... de crises de M..... enfin bref se n'est qu'un mauvais moment à passer (encore!!!)
Bon pas de panique je suis quand même la et je vais vous faire un petit coucou!!!
Pour certaines s'est la forme alors s'est vraiment cool!!! continer les filles vous êtes géniales.
Bisous à toutes à demain.
BISOUS BISOUS!!!! Bonne nuit
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Salut les filles,
Aujourd'hui s'est lundi et lundi rime avec week end fini(enfin la, ça rime pas trop lol). Rien d'extra appart du travail et du travail tout va bien. Une deuxième semaine qui s'annonce encore speed et je ne risque pas de m'ennuier
Cet aprés midi une petite séance sport 50 min de footing tranquille mais il caille un peu quand même, surtout au début.
De plus il faut que je fasse mes cadeaux, je suis vraiment à la traine, OLALA!!! Il faut que je me dèpêche s'est pas mon habitude d'être en retard.
Bref cette semaine j'ai plein de chose à faire.
Je vous laisse les filles pour ce soir, bisous à vous toutes et bonne soirée!!!!
Bizzz!!!!
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Coucou les filles, je n'arrive que seulement, je suis rentrée tard alors une bonne nuit de sommeil s'imposait(lol). Je suis contente hier soir tout s'est bien passé, s'était un repas sous forme de petit encas et il y avait aussi des carottes en petites bagettes et tomates cerises. Tous ça sens sauce et voilà, bonj'ai pris une mince tranche de glace mais je suis contente de moi. De plus la soirée était sympa alors que du bonheur.
Je vais commencer la 2° semaine en pleine forme. C'est cool!!!
J'espère que vous avez passé une super soirée.
Bon je vais vous laisser, je vais voir mes topines. Bisous bonne journée!!!
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Bon boilà ce matin je me suis peser et je suis déçu de moi et surtout de cette p.... de journée d'hier mais j'ai quand même perdu du poids(j'ai pris 400g depuis hier matin). OUF!!! Tout mes efforts n'ont pas été ruiné, il me reste encore ce soir. Il ne faut pas que je fasse la même connerie, bref je trouve ça stressant quand même. J'ai déjà eu plusieurs fois l'occasion de mettre ma volonté à l'epreuve mais là avec les repas entre amis s'est vraiment une torture. Et je ne vois pas pourquoi rester chez soit pour eviter de craquer, régime ne signifie pas exclusion (lol).
Je vous dirai comment s'est passé ma soirée quand je rentrerai ou demain. AÏe je craint le pire lol
J'espère que pour vous la balance a été annonciatrice de bonne nouvelle!!!
Je vous souhaite une bonne journée, bisous.
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Cou les filles je suis rentrée de mon fameux repas et la franchement je suis vraiment dég'. Aujourd'hui se n'était pas mon jour, ce matin viennoiseries et ce midi repas entre collègues de boulots qui s'est étenisé. Bref au début tout s'est bien passé mais la tentation à été plus forte que la raison et là franchement je suis vraiment mal. GRRRRRRRR
De plus aprés des trucs de ce genre j'ai toujours une envie de v.....Bref je suis vraiment deg'.
J'ai vraiment l'impression d'avoir ruiné tous les efforts de la semain en une seule journée, ce matin j'étais à 68.6kg (je sais les filles on ne se pèse qu'une seule fois par semaine, mais moi pour le moment je n'y arrive pas!!! sa s'est encore un soucis qui me poursuit), alors j'appréhende demain matin, le chiffre affiché sur ma petite balance préfèré me fait peur!!
ça me saoul vraiment.
Je vous souhaite une bonne soirée et à demain.
Bisous les filles,
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Aujourd'hui rien d'exeptionnel une journée tranquille, petit footing de 40 min sous la pluie!!Génial et ce soir je pense que je vais me poser tranquille dans mon canapé,regader un petit DVD!!! je ne sais pas quoi encore mais je pense que je vais faire ça.
J'espère que pour vous la journée a été bonne, et que le moral est là!!ainsi que la motivation!!
Demain j'ai un repas avec les collègue ( et qui va durer, un vrai repas de communion(lol)) et franchement je me demande si je vais arriver à me raisonner, il va y avoir que de bonne chose, et je ne voudrai pas que mes efforts soient perdus. Et le pire s'est que samedi soir je remet ça.
Que de tentation !!!!!!!!!!!!!!j'espère que je vais être trés raisonnable , profiter juste un petit peu. Dure dure la vie pendant la chasse au kilos lol
J'espère que pour vous la journée s'est bien passé et que la motivation reste le maitre mot de cette soirée, et pour la suite biensur. Allez bisous les filles et je vous dit à bientôt.
Bizzzzzzz
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Aujourd'hui s'est la forme une bonne nuit de sommeil et me revoilà sur pied. Ce matin (comme tous les matin dailleurs) je me suis peser et franchemnt je suis contente depuis depuis que j'ai commencé j'ai perdu 1h kilos je suis contente de moi.
Je vais essayer de ne pas me peser demain, mais s'est pas gagné les filles!!!! Mais je suis vraiment motivé à bloc!!! De plus je trouve que je mange bien, ok j'avoue qu'aprés ma séance de sport j'ai un peu l'estomac dans les baskets mais j'arrive à tenir et ce midi 2 petit gateaux et rien d'autre, donc s'est pas si mal, enfin je trouve.
Aujourd'hui séance de sport: 1de footing certe sous la pluie mais ça fais vraiment du bien, demain je remet ça.
Enfin voilà une soirée tranquille qui s'annonce, j'attend mon bibou sur MSN, alors en attendant je vais faire un tour vous faire un petit coucou!!entre 2 épisode des experts .
Je vous souhaite une bonne soirée, gros bizou!!!!!et surtout on garde la motivation qui nous anime (lol)
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Coucou les filles,
Je ne ferai pas long ce soir je suis HS, la journée à été longue et je suis rentrée tard. Et je n'attend qu'une seule chose la couette!!
Coté régime tout se passe bien ( et compte bien faire durée le plaisir!! lol), j'espère que pour vous s'est la même chose. Alors on reste motivée!!!
Bisous à toute et à demain j'espère être en meuilleure forme et surtout plus réveillée. Bonne nuit à demain!!!
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Coucou les filles,
Alors comment s'est passé cette première journée??Bien j'espère!!!! Pour moi ça été journée sans problème, je suis contente de moi. J'avoue que ma peur d'hier est toujours là : - est se que je vais reussir??craquer? perdre du poids?? Enfin maintenant je suis lancée alors je verrai ça demain!!! Je sais oui !!!la pesé s'est samedi je ne suis pas une exeption mais si je vois que ça marche je serai peu etre rassurer??? Je suis vraiment psyco (lol)
Enfin aujourd'hui tout va bien, je n'ai même pas mangé ces FAMEUX Muffin's que j'ai fait hier pour mes ami(e)s de boulot, pourtant ils n'ont pas arrêté de me dire qu'ils étaient exelant. Bref les Muffin's ne m'ont pas eu!!! (lol) OUF!!
Je sais que je viens de commencer mais pour cette première je suis contente de moi et je suis prète pour demain s'est clair!!!
De plus une petit séance de sport (footing) de 1h10 pour la forme et les formes!! rien de tel pour rester motivée!!
Bon comme je viens d'arriver je vais un petit tour sur le site pour passer un petit coucou à mes topines!!Bisous bisous les filles et on garde la positive attitude!!!! Bisous
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Salut les filles,
Aujourd'hui journée tranquille entre repassage et ménage à fond de la maison, je pense que maintenant je peux me poser un peu!!!
Enfin pas trop pour demain je dois faire des Muffin's pour mes collègues de boulot, ils ont de la chance que je les apprécie!!!lol. Bref il va falloir que je me mette à la cuisine...ça va sentir bon le chocolat dans toute la maisonGRRRRRR!!!
Demain je commence mon programme, et j'avoue que j'appréhende un peu, surement la peur de ne pas tenir!!! c'est surement ça, et de ne pas avoir de résultat. Enfin je me pèserai comme tout les matins au moins la première semaine. Je sais les filles s'est pas cool de faire ça!!! Mais la pesé est un de mes rituels donc passer en sevrage d'un coup trop dure pour moi!!!!
Bon aller j'y vais mon four m'appelle lol.
Biz à toutes je repasserai ce soir!!
Bon week end!!!!!!
