Voici un article très intéressant sur lequel je suis tombée (sans me faire mal).

Boire de l'eau réduirait la prise de poids

Une étude récente menée par un professeur de l'université d'Harvard confirme l'effet protecteur de la consommation d'eau contre la prise de poids.

L'International Journal of Obesity a publié les résultats d'une étude de grande envergure menée sur plus de 120 000 personnes durant 20 ans. Elle met en évidence l'influence de la consommation de boissons sur la prise de poids. Sur un panel varié de personnes (âges et sexes) l'équipe de recherche a constaté les changements de poids relatifs à la consommation de boissons sur des intervalles de 4 ans. Les résultats ont abouti à la même conclusion : la prise de poids est accrue en cas de consommation de boissons sucrées et réduite si l'on consomme de l'eau. Mais plus encore : chaque verre d'eau supplémentaire par jour réduit la prise de poids (-0,13 kg sur la période testée). Ainsi il est aisé de conclure que pour combattre l'épidémie mondiale d'obésité actuelle, il est très important de réduire la quantité de sucre ingérée et en premier lieu celle que l'on trouve dans les boissons types jus de fruits et sodas. Amélie Ruby [aujourdhui.com]

et

BONNE JOURNEE

Passez une belle journée ensoleillée.

Il m'a semblé apercevoir le soleil chez vous. Bien chez nous, il fait gris, mais il semble que ça s'éclaircit un peu, nous finirons peut-être par avoir un peu de soleil.

Je traîne encore en pyjama, je vais donc vous quitter pour aller à la douche.

Je vous souhaite un "bon appétit".

A plus.

Je voulais envoyer des ondes positives à etincelledu28

mais impossible de mettre une image. 

Je compte sur vous pour aller l'encourager sur son blog, car elle en a bien besoin en ce moment. Elle traverse un moment difficile et vos commentaires l'aideront à traverser ce cap.

Je vous souhaite un bon week-end et vous embrasse bien fort.

Merci de votre amitié.

Eh ben ouais ayant squatté les toilettes jusqu'à plus d'une heure du matin et ce matin ne me sentant pas en forme, j'ai décidé de ne pas partir au Valais. Quand je suis dans cet état, je préfère rester chez moi.

Je photographierai Simon la semaine d'après, puisque nous allons monter une semaine avec Catherine, beau-fils et les trois filles. Sandrine et Simon iront qq jours chez sa soeur qui loue un appartement durant cette semaine-là.

Je reprends ma diète..... galettes de riz ce matin et je me cuirai qq carottes et pdt à midi. Je suivrai ce régime-là durant qq jours en espérant que les diarrhées voudront bien me quitter.

Je m'en vais aller à la douche et faire mon brushing gentiment et sécher mes cheveux jusqu'au bout puique j'ai toute la journée devant moi. Je ne prends jamais le temps de les sécher complètement et après je me plains qu'ils vont comme ils veulent eux et non comme moi je le veux.

Ce sera ma journée relax.

Attention.... je m'en vais valider avec une image..... va t-elle apparaître ou disparaître ?

Elle est là pour le moment, on verra par la suite.

Une deuxième.... je tente encore le coup pour une troisième.

J'ai voulu mettre une photo que j'ai fait dimanche, lors de notre petite promenade. Et bien..... elle n'est pas venue.

Comme je suis tenace.... j'essaie encore de vous mettre la photo.

Eh non, impossible de mettre mes photos dans l'album.

Intolérance ou allergie hi hi hi hi ???

C'est un peu comme moi avec mes diarrhées !!!!!

C'est chiant quoi !!!

Je crois bien que je veux faire comme eux..... puisque j'ai toute la journée devant moi.

Je viens vous faire un petit coucou avant de partir dans la neige. Je pars demain vers midi avec Sandrine, Pascal et Simon. Nous allons retrouver mon mari qui est déjà en haut. Nous allons surtout pour voir Simon sur ses skis, sans ça moi je ne serais pas montée.

Ce matin, paraît-il qu'il faisait grand soleil, mais la température était de - 14°. Il faudra bien se vêtir.

J'ai encore pas mal de chose à faire avant demain, entre autres la liste des frais médicaux pour remplir la feuille d'impôts.

D'habitude je remplissais la feuille des frais médicaux au fur et à mesure de la réception des notes d'honoraires et le remboursement. Mais l'année passée je n'avais pas excel sur mon mac et mon fils m'avait dit, je vais venir te l'installer, mais ça est allé tellement long avant qu'il ne vienne que je n'avais pas commencé, alors j'ai tout ça à faire.

C'est long à faire, car nous avons changé d'assurance maladie l'année passée et avec cette caisse, nous devons payer les médicaments nous-mêmes à la pharmacie et après il faut envoyer les factures et les ordonnances à notre assurance. Et comme j'ai passablement de médicaments, il y a beaucoup de factures. J'ai commencé hier soir mais je n'ai pas réussi à finir. Je m'en vais donc m'y remettre tout à l'heure lorsque j'aurai posté mon article.

Je m'en vais essayer de mettre quelques photos, si ça fonctionne, sinon et bien il n'y aura rien.

Je vous souhaite une bonne fin de semaine et vous embrasse bien fort.

La Saint-Valentin est considérée comme la fête des amoureux: en tant que prêtre, Saint-Valentin a célébré des mariages de couples qui normalement n'étaient pas autorisés à s'unir. Pour cette raison, il a été condamné à mort. Selon les dires, à peu près 100 ans après, on commençait à honorer Saint-Valentin. En commémoration de l'anniversaire de la mort, le 14 février 269, c'est devenu le grand jour de l'amitié.

Je vous avais mis des images, mais il n'y a rien à faire, lorsque je valide...... il ne se passe rien, l'article ne se valide pas.

En plus, c'est la 4ème fois que mon article disparaît.

Il y a de quoi devenir folle grrr... grrr...

Je vous souhaite donc à toutes et tous une

JOYEUSE SAINT-VALENTIN

Je viens d'aller sur mon article précédent et que vois-je ?????

mes photos ont disparu !!!!

C'est vraiment n'importe quoi ce site, déjà qu'hier soir j'ai arrêté, car j'avais de la peine à aller sur vos blogs, il me fallait toujours attendre un moment avant que ça vienne.

Je ne suis de nouveau pas sortie, je n'en ai vraiment pas envie et pourtant il faudrait que je me bouge. Mais qu'est-ce que c'est ennuyeux d'enfiler les bottes, mettre écharpe et gants, ensuite la veste et avec un peu de chance, la fermeture-éclair qui se bloque et on perd un temps pas possible à la décoincer.

Je sais..... je suis un peu flemmarde..... je l'avoue humblement.

J'ai pris l'ordinateur à la cuisine, car comme ça je regarde un peu la télé. Je voulais faire ma liste des frais médicaux pour joindre à la déclaration d'impôts et je n'ai pas commencé...... j'ai joué. Donc il faudra que je m'y mette sérieusement ce soir ou alors demain matin.

Nous sommes invités pour manger la fondue, donc je n'ai pas de repas à préparer et ça me laisse du temps pour faire ma liste.

Cette année, j'ai décidé de remplir ma feuille d'impôts dans les délais et ne pas demander à nouveau un délai et cette date est le 20 février. Alors il faut absolument que je m'y mette.

J'espère que vous avez passé une belle journée. Chez nous, il a neigé très fort ce matin. Il y avait le cortège de Carnaval et Maëlys en faisait partie, mais je n'y suis même pas allé, d'autant plus que c'était son dernier, car ce sont uniquement les enfants de l'école enfantine qui y participent, les primaires c'est fini, mais il neigeait vraiment trop fort.

Mon mari monte à Nendaz demain après-midi. J'irai le retrouver vendredi soir en même temps que Pascal et sa petite famille. Nous allons voir notre petit skieur Simon sur ses skis. Je vous mettrai une photo la semaine prochaine.

Non mais je n'y crois pas.... les photos de celui-ci ont également disparu.

Ca vous arrive aussi ça !

J'arrête et je vais me coucher, j'aurai meilleur temps que de m'énerver sur ce site.

Bonne nuit et gros bisous.

JOYEUX ANNIVERSAIRE A

etincelledu28

qui fête aujourd'hui son anniversaire.

J'ai choisi cette pivoine rose, que j'ai photographiée et mise sur une carte, pour t'apporter tous mes voeux et surtout une meilleure santé.

Mes pensées s'envolent vers toi.

J'espère que tu passeras une belle journée, entourée des personnes qui t'aiment.

J'avais fini tout mon article et je l'ai validé et ça tournait... tournait... et tournait encore et pour finir mon article s'est envolé. Donc, je me remets à la tâche.

Je vous annonçais le régime que le proctologue m'a dit de suivre, afin d'arrêter cette diarrhée et si au moins je perdais, mais ce n'est pas le cas. Alors voici le grand choix que j'ai pour composer mes menus:

Galettes de riz

Soupes

Carottes cuites

Pommes de terre, pâtes et riz

Compote de pommes (pas de fruits crus)

Bananes (pas trop mûres)

Au moins, je n'ai pas besoin de trop me creuser la tête pour faire mes repas hi hi hi hi !

Je ne sors pas beaucoup ces jours, car c'est tout gelé et j'ai trop peur de tomber.

Je m'en vais vous quitter pour faire mes comptes et paiements. J'ai déjà tout préparé, donc je n'ai plus qu'à saisir sur l'ordi et classer les factures. C'est mieux et ça va plus vite lorsqu'on a de l'ordre. J'espère que ça durera, mais je ne dois pas à nouveau me laisser aller à ce point-là.

Je suis beaucoup moins stressée en ne venant pas tous les jours, mais je n'ai encore pas réussi à passer sur les groupes, il faudra que je m'y remette.

J'ai mis dans mon album des photos des cartes que j'avais fait la semaine passée.

J'espère que vous allez tous bien.

Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi et à bientôt.

...... eh oui, car je croyais bien que je n'y arriverais jamais. Quel manque de confiance en moi, je crois toujours que je ne suis pas capable d'arriver à ce que je m'étais fixé. Vous devez vous demander de quoi je parle.... non ce n'est pas mon poids hi hi hi, ça c'est encore autre chose. Vous aimeriez bien savoir petites curieuses. Et bien je vous le donne en mille....... il s'agit de

toute ma paperasse est triée et classée. Le classeur 2012 est terminé et celui de 2013 est prêt à recevoir ce que je voudrai bien y mettre au fur et à mesure et non laisser trainer sur mon bureau ou dans le secrétaire.

A ma décharge, le bureau sert également de chambre pour les petits-enfants. Alors quand ils viennent, je prends les tas que j'ai triés et je refais de nouveau une pile et tout est à recommencer.

Je dois absolument fixer une heure ou deux chaque semaine pour m'occuper de la paperasse et ne plus me laisser aller à entasser comme je le faisais depuis ..... trop longtemps.

Je ne vous parlais plus de mes rangements, car j'avais honte d'être pareillement brouillon, surtout qu'avant je ne l'étais pas du tout.

Mon mari dit que je veux faire trop de choses et que c'est pour cette raison que je suis toujours débordée et stressée.

Je dois admettre qu'il a raison.

Je vais mettre dans mon album quelques photos d'une partie des cartes que j'ai confectionné ces derniers temps. J'ai de quoi écrire pour un bon moment.

Bonne nuit et gros bisous.