les 10 conseils malins

1. Ne sautez jamais de repas pour ne pas être tenté de manger plus au repas suivant.  Impossible pour moi de sauter un repas.

2. Mangez assis, calmement, mastiquez bien et reposez vos couverts entre chaque bouchée.  Oui encore quelques efforts...

3. En cas de faim, buvez d'abord de l'eau ou une boisson sans sucre. Si la faim de persiste, préférez des crudités à croquer, une pomme, un laitage 0%. </

Nous habitons la même région et nous sommes née dans le Nord. C'est sur aujourd'hui.com que nous avons fait connaissance le jour de la Rencontre Nationale. Tout ce que je savais de Nanou c'est qu'elle était grande.

A ce jour je peux dire oui Nanou tu es grande, taille mannequin et pas que la taille et oui tu as défilé, tu es une vrai mannequin.

Grande en taille et en sensibilité, grande amoureuse de son homme et ses enfants.

1 - prénom : Christelle

2 - date de naissance : 02/04/1973

3 - signe du zodiaque : bélier

4 - tatouage(s) ? non

5 - pierçing(s) ? non

6 - un amoureux, amoureuse ? oui mariée depuis 1997

7 - couleur(s) de tes sous-vêtements préféré(s) ? noir et rose

8 - pointure de chaussures ? 38

9 - numéro préféré ? 4

10 - type de musique préféré ? variée

11 - douche ou bain ? Douche

12 - comment te vois-tu dans l'avenir ?

13 - citation(s)

Côté alimentation 

- Buvez de la soupe !
Le retour du froid sonne le retour des soupes ! Débutez votre repas par une soupe pour vous caler, ou dînez avec une soupe et un dessert... la soupe peut être notre alliée minceur de l'hiver !
- débutez votre journée avec un grand verre d eau citroné pour nettoyer votre organisme!!!
- boire au moins 1,5l d'eau, thé infusion dans la journée voire plus
-enlever 1/4 de votre par féculent et remplacer par + de légumes<

Nous voila repartit pour un défi en duo.

J'ai un peu la rage,

Contre mon garage.

Mon souhait...

Qu'il soit rangé.

Le froid étant là.

Je ne veux pas faire glagla.

Alors comment faire,

Pour ranger mes affaires ?

Quel est votre solution,

Pour que j'ai la motivation ?

Petite Fée,

Dans ma quête du bien-être,

J'aime à savoir que tu veilles sur moi.

D'un coup de baguette magique,

Tu m'aides dans la vie de tous les jours,

Et tu nous offres des instants magnifiques.

Tu me donnes force et courage pour mes projets.

Tu veilles sur la famille

Tournoi Positif de la Confiance
5ème Jour : Confiance en la vie

Exercice positif :
Toutes les bonnes raisons
pour avoir confiance en la vie

Chacune écrit un article pour argumenter et convaincre le maximum de mondre de tous les avantages à avoir confiance en la vie !
Que vous ayez ou non extrêmement confiance en la vie, peu importe, l'idée est quoiqu'il arrive de convaincre les personnes qui vont lire votre blog de tout ce qu'ils ont à gagner à faire confiance en la vie ! Jouez le rôle de l'avocat de la Confiance

Tournoi Positif de la Confiance
4ème Jour : Jeux de confiance

Aujourd'hui, je vous propose de faire un petit jeu, un jeu de confiance, toutes ensemble !

Il existe de nombreux jeux de confiance à faire en face à face, avec des yeux bandés, en se laissant tombé dans les bras d'une autre, etc.
Aussi, il m'a fallu être créative pour trouver un jeu de confiance que l'on peut réaliser toutes ensemble ici, sur Aujourdhui.com !

Pour ce tournoi en binome Nanou11240 a trouvé notre nom d'équipe Les Ch'tites Audoises. C'est parfait, étant originaire du Nord je souhaitais aussi un nom en rapport mais cela m'ennuyais par rapport à ma région d'accueuil qui est l'aude. Super Nanou a trouver la solution sans que je lui souffle un mot. Télépathie ou osmose ?

Le sujet la confiance aveugle

Un peu d'humour

Confiance aveugle