Avez-vous passé un bon week-end ?

Je pense que oui, reposant pour certaines, fatigant pour d’autres, le mien a été un mélange !

Dimanche matin, mon mari m’a emmené à la villa Pompei, à Amnéville.

C’est un centre, inspiré des thermes romains, situé à 5 kms de chez nous… dans ce centre, on dispose de :

On peut également réserver des soins personnels : soins gommants, enveloppants, modelants corporels, soins du visage, des mains et des pieds.  

Personnellement, je n'ai pas encore testé les soins mais je vais sûrement me laisser tenter un de ces quatre car ça fait un bien fou, on ressort de là détendus et complètement relaxés.

par contre, le porte-monnaie prend une claque : 43 € pour deux entrées de deux heures... on peut pas se permettre tous les jours !

je notais sur un de vos blogs

la perte de confiance que l'on peut avoir dans ces moments où rien ne va...

 quand on voit que nos kilos ne partent pas !

les efforts que l'on fournit, les écarts, si infimes soient-ils, qui viennent tout gâcher !

à vous, je vous dis :

vous êtes belles !!!

Oscar Wilde a dit :

la beauté est dans les yeux de celui qui regarde !

existe-t-il des critères de beauté ?

ce sont les éléments variables qu'il y a autour qui font l'être unique !

la Joconde ne ressemble pas à Cindy Crawford, pourtant on les trouve belles toutes les deux !

alors surtout, ne perdez pas confiance !!! pour un détail, une remarque que l'on vous fait...

restez vous-même !!!

Coucou les filles !!!

Comment allez-vous ?

Le bilan de cette semaine vous satisfait-il ? je l’espère !!!

En ce qui me concerne, ma balance affiche une perte de 500 g… avec les écarts de cette semaine, j’en attendais moins ! je suis satisfaite du résultat !

Mais les efforts sont plus importants que la perte de poids, c’est ça qui est râlant !!! un petit écart et tout est à refaire, ou presque !

Mais je continue sans relâche !!! on tient le coup et on persévère !

Je compte bien sûr sur vous comme vous pouvez compter sur moi pour y parvenir !!!

Je vous souhaite un bon dimanche ! et surtout bonne continuation !

Gros bisous !

Coucou les filles !!!

Pour sortir du brouillard le matin, rien de tel qu’un bon café ! ça vous tente ?

Ici, le brouillard a remplacé la pluie… il commence doucement à se lever… espérons qu’il laisse place au soleil !

Les efforts qu’on fournit tous les jours pour combattre nos kilos sont épuisants... pour moi en tout cas ! mais je tiens bon !

Il faut sans cesse résister et dire NON à toutes les tentations, que ce soit à la maison, dans les magasins, et même en regardant la télé…

Avez-vous remarqué ? quand on arrête de fumer, on voit des cigarettes partout…

quand on est au régime, les bonnes choses passent en continue dans les pubs et autour de nous… c’est gavant !

on devient des obsédées du chocolat, du saucisson et toutes ces crèmes dessert !

c’est sans doute qu’elles passent inaperçues quand on n’est pas privé !

Allez, je vais essayer de sortir du brouillard et faire ma petite séance de gym quotidienne !

Vos encouragements me font beaucoup de bien, surtout n’arrêtez pas ! lol

Bonne journée à vous toutes !

Comment allez-vous les filles ? pas trop démoralisées par le temps chez vous ?

Ici, la pluie est revenue ! c’est désolant…

Moi qui étais pleine de bonnes intentions hier en ce qui concerne la marche de tous les jours, ça tombe à l’eau… dans les deux sens du terme…

Je vais donner un peu plus dans le nettoyage de la maison, vidage des placards et je vais commencer à jeter les affaires qui ne me vont plus, car mine de rien, je flotte dans mes fringues ! c’est trop cool ! sans avoir perdu trop de poids mon corps s’affine et je m’en réjouis !

J’espère que pour vous c’est pareil, sinon mieux !

Je vous souhaite un très bon mercredi, attention jour des nenfants ! pas d’excès !!!

Gros bisous

Pour celles qui ne savent quel régime suivre, j'ai trouvé ceci sur le net !

http://www.perdre6kilos.com

3 540 000 !!!

c'est le nombre de sites qui traitent

 des problèmes de poids !!!

si, après ça, on ne trouve pas son

bonheur !

Aujourd’hui, c’est lundi ! jour du recommencement…

Allons-y à fond ! sport, légumes et détente…

J'entame ma 3e semaine...

Les deux premières semaines se sont déroulées couci couça, avec les tentations et les restrictions...

j'espère être un peu moins obsédée par mon alimentation cette semaine...

Je dois avouer qu'il est assez difficile pour moi, mentalement, je veux dire, de faire attention tous les jours, avec la hantise de reprendre mes kilos perdus...

et vous, votre bilan est-il positif ?

Je le souhaite à toutes !!!

gros bisous les filles

Hier, je n’ai pas écrit ce que j’ai mangé, car j’ai mangé n’importe quoi !

Enfin, non pas n’importe quoi, ce qu’il ne fallait pas !!!

pâtes bolo, pâtisserie, fromage, pain !!! et j’ai un peu oublié les légumes !!!

il faut que je me reprenne vite fait car les kilos, eux, n’attendent pas et profitent d’une porte ouverte et s’invitent comme s’ils étaient chez eux !!!

On a beau leur dire qu’ils aillent voir ailleurs, NON, ils sont bien ici !!!

Donc, reprise en mains !!! et j’espère sans écart TODAY ! en ce qui me concerne en tout cas !!!

Merci pour vos encouragements et votre soutien, ça me fait le plus grand bien !