moi, je suis un peu triste car j'ai des amis depuis toujours et je m'aperçois qu'ils nous délaissent  et qu'ils ont de nouveaux amis et  ils nous laissent un peu de côté, je trouve ça triste car pour moi, l'amitié c'est sacré. même lorsqu'on a d'autres amis , on peut toujours voir les autres mais bon.... ce n'est pas grave et j'ai de la chance d'avoir une chouette famille, des amis aussi  et surtout, je pars bientôt (en mai) en vacances en Corse pendant une semaine puis début juin nous partons en week end à la Bourboule. Mon chéri veut que nous partions tous les deux en amoureux

bon, je vous ai assez ennuyer avec mes pseudo problèmes, on se ressaisit et on se concentre sur le régime, je vais faire ma petite gym

j'espère perdre encore  mais j'ai envie de manger en ce moment

ce matin, j'ai travaillé, je suis allée boire le café chez ma voisine et me voici devant l'ordi pendant un court instant; Je vais faire un peu de gym. Ce matin, temps gris et maintenant une petite éclaircie : j'ai hâte de voir le soleil s'intaller vraiment . Je pourrais aller marcher , aller dehors au moins.

ce soir, c'est la finale de pékin-express : je suis accro

je vous souhaite un bon après-midi et soyez zen : c'est le meilleur moyen pour ne pas grignoter              : faites des exercices de respiration ou étendez vous un instant et relaxez vous en fermant les yeux

gros bisous sur les deux joues

j'attends 1 heure entre chaque manip, c'est énervant. bon, aujourd'hui, rien de particulier à part le boulot, j'ai fait un peu de gym ce soir et puis j'irai me coucher en me faisant une séance de relaxation

qu'avez vous fait aujourd'hui ?

hier, j'ai fêté les 90 ans de ma mère, je lui ai fait un petit repas avec tout ce qu'elle aime (huîtres, crevettes,...) ensuite nous sommes allées nous promener, elle était enchantée. puis, je suis allée à ma séance d'hypnose : super! je suis très détendus, c'est très bien. après, je suis allée m'acheter un gilet et un tee-shirt rouge assorti , je les avais vu en vitrine et je les trouvais mignons. ensuite, je suis allée donné des médicaments à une dame qui s'occupe d'une association du Sénégal et qui approvionne une infirmerie. hier soir, nous avons invité des amis à manger

Ce matin : rando du printemps donc 14 kms, je ne reviens pas cet après -midi : je suis crevée

j'ai du repassage et de la cuisine qui m'attendent et puis demain retour au boulot : zut!zut! et rezut!

bon week end à vous mes petites louloutes

bonne soirée à vous toutes

que faites-vous ce week-end  ? : moi demain, j'invite ma maman à manger puis rdv chez la psy pour ma séance d'hypnose puis dimanche : rando du printemps de 8h30 à 16h30

BONNE  NUIT

 BONNE  NUIT

c'est là tout mon problème, c'est que je n'ai pas assez de temps : cet après-midi : repos = ménage :1 heure - courses (supermarché+boucherie+banque) :1h1/2 - rangement des course et faire quelques papiers = 1 h  j'ai fait un peu de gym chez moi car je n'ai pas eu le temps d'aller marcher et du coup , J'AI MANGE  DES  GATEAUX     c'étaient des diététiques sans sel et sans sucre mais ce n'est pas une raison  (ça va pas, non ?)  alors vivement samedi que je guérisse mes stupides angoisses.

demain, c'est l'anniversaire de ma maman (90 ans), elle est âgée mais elle avait 42 ans lorsque je suis née.Du coup, je suis un peu décalée ( j'ai le même âge que mes neveux)

bon, j'arrête de discuter     BONNE SOIREE MES LOULOUTES 

on cherche à se faire plaisir, à se faire chouchouter et à se libérer de nos kilos(ils vont partir si on les ignorent...ils sont très susceptibles)

bonne nuit!

je me suis laissé aller  cet après midi : j'ai mangé 4 oeufs en chocolat et ce soir 2 tranches de saucisson avec une tranche de pain, c'est tellement bon!!!!

bon, je sais , je vous promets que je ferai un effort , demain, je vais marcher et ce soir je fais des abdos

en ce moment, je suis crevée et je vais allée au lit de très bonne heure

bonne soirée    BISOUS     


                                                             

pour une fois que je réussissai à 'amener mon chéri au ciné : c'était complet!!déception!

je vous fais de gros bisous  A+

j'ai oublié de vous dire que ma fille Julie va avoir une petite fille pour août

bonne soirée