OUOU   , j'ai décidé de me remotivée à fonnnnd, grace à vous les filles, hier pesage!! o secours  + 1 kgs , du coup j'ai décidé de faire à fond 5 j de protéines pures pour 1 "décolage" rapide cela motive, et résultat déjà - 1.7kg en moins ce matin   et oui déjà!!!!  , du coup la motivation reviens , j'ai bu déjà 1.5 l et la journée est pas finie, ce soir j'irai faire du vélo  s'il pleut pas ,

puis ce soir devant la tv i petite serie

 

 puis apres je reprend alimentation équilibrée, fuit legume proteines.....   voila je vous souhaite 1 bonne journée et merci d'être là pour me souternir

bisous

bon je continue mon boulot , sinon le courrier vas pas se taper tout seul !!!!   hihi

CCOU , pour mieux vous connaitre :

vous etes

MOI  JE SUIS BLONDE!!!!   et oui il en faut!!!

 

et plutot

 

 

 

moi plutot salé  koike cela depend

 

 

puis:

 

 

 

 

trés bonne question  ! acheté 1 maison avec piscine et voyager et !!!   liposuccio pour le bourrelet du ventre!!!!!!!!!!!!!!!hihi lol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  plein de chose   et vous

 

 

bonne journée et c'est le week end   super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

bisous

Vite vite je vous fais le coucou du jeudi, comment allez vous??

aujourd'hui il   :

je bosse!!!! alors je vous dit à plus tard et je vous souhaite 1 bonne journée

 

re coucou c'est l'aprèms  et le soleil et revienduuu!!!  

 

 yessss, je vais pouvoir aller marcher ce soir en sortant,

 bisous et bonne apres midi

 

 

 

 

 

 

je vous fais le petite coucou du jour et je vous souhaite 1 bonne journée, ici il fait super beau et chez vous??  bonne bronzette pour ceux et celle ki bosse pas

 

ccou , c'est reparti pour 1 semaine de boulot et régime!!!   j'espère que vous avez passé 1bon week end, certaine oui  ....... valmac et poupette,!!!: super les filles vous avez du vous éclater  cé trop délire!!!    ,  cé 1 super idée de se rencontrer "en vrai" c'est trop génial...moi week end calme tranquille,   vélo et ballade à pied avec ma copine et hier petit repas chez mes parents  avec ma cousine qui est venu de lyon,  et aujourdh'ui boulot boulot,  les long week end sont terminés!!!!!!!!!!!!!!!!   le prochain sera au 14 juillet pff!!!!!!!     et apres 3 semaine de vacances au mois d'aout, je vous souhaite 1 bonne journée   gros gros bisous

 

ET

 il est bientôt l'heure du week end, 5 jours trop cool, bon fin de semaine à toute et je vous dis à mardi,   gros gros bisous

TOUT D'abord 1 Joyeux anniversaire à

 

Eh!! coucou  comment sava til bien?? Youpi c'est déja le week end, il fait beau c'est génial, décidement j'adore le moi de MAI et vous?? qu'avez vous de prévu de beau?   vous bosser ou faire le pont?    moi je n'st rien de prévu  encore , mais repos, ballade et surtout pas devoir se presser pour l"heure du boulot ou du collège , être cool, et 1 peu de bronzette!!!  hier soir aprés le bulot j'ai fait 1h 30 de vélo , puis 8 mm d'abdo , repas léger salade yaouth, 

merci d'être là , c'est génial d'avoir des amies, d'échanger nos idées ou simplement quelques petits coms,  m^me sans se voir, savoir tout simplemnt k vous étes là!!! 

  je vous souhaite 1 trés bonne journée et jevous fait tout plein de trés gros .........

            

 

et coucou les filles, comment sava aujourdh'ui? la forme et pas les formes!!!! lol, moi je suis o boulot mais je peux passer voir vos blogs et vos messages (chut fo pas le dire o boss!!) je vous souhaite 1 bonne journée @++++++++++++

et coucou les filles sava bien? c'est lundi mais la semaine est courte pour moi youpi, 3jours de boulot et 5 jours de repose (lundi de pentecotes reste férié pour  nous a boulot,  génial,  et vous vous travaillez? Bon je vous souhaite 1 bonne journée et à bientot, gros bisous

VOILA C'est dit!!! mais bon la semaine de boulot et courte pour cette semaine que 3 jours, puis le pont,   j'espèque que le soleil va revenir c'est bon pour le moral, et que ses vilains kilos pas gentil vont se barrer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!     lol!!!!  je vous fais de trés gros bisous