Coucou les Loulous et Louloutes,

Et oui c'est bientôt Janvier, les fêtes arrivent à leur fin, il est temps de préparer tout ça.

Malgrè la quantité de boulot, et bien je pète le feu du Tonerre de Dieu, GGGrrrrr vivement le printemps!!!!

Pour cela j'ai fait une liste car il va y avoir pas mal d'évenement Prochainement.

1: Faire au moins 4h de Vélo elliptyque par semaine, pour l'instant je mis tiens dur dur parfois mais bon.

2: Continuer à faire mes 300 Abdo et 250 Fessier Par jours, cela fait trois semaines qui je mis tiens et je commence a avoir un bidon plus ferme mais il est encore rondiné on croirais encore suis enceinte LOL.

3: Repas Equilibré!!!!!

4: Et bien faire encore PLUS DE VIDEO CONSEIL, je vais essayer enfin faut que je fasse une video dans le mois pour les conseils beauté et maquillage, et même je vais vous Mettres des recettes pour fabriquer vous même vos produits.

Vous allez devenir des sage Savant hihiAlors LES FILLES Faitent moi votre liste de ce que Vous souhaitez!!!!!

5: Vous trouverez tous les conseils video sur mon blog mais aussi  Dans le Groupe MODE BEAUTE RELLOKING.

Vous Trouverez Notre chére Anne Laure pour tout pleins de conseil ainsi que moi Même

6: Comme les 6KG ENCORE A PERDRE!!!!! et AVANT AVRIL GRRRRR.

7: Faire la déco et le deménagement de notre Future Maison en Construction, je vais faire des photos pas a pas puis un montage video.

8:Faire UN BEBE!!!!!!! A partir de Mai c'est parti on commence les éssais!!!!!

Alors Les Filles qu'elle est votre liste Pour Janvier!!!!!

Je Voulais dire un Grand Merci à notre TITI Le Canarie Jaune pour son soutiens, je t'adore Mascote TITI.

Je voulais laisser un petit mot aussi pour Notre Leonath, qui a Son homme à l'Hopital depuis quelques mois et se n'est pas facil pour elle.

Une Grande Pensée pour toi ma belle.

Coucou les Filles,

Ca y est elle est enfin là, vous l'avez tellement attendue.

La video Maquillage yeux!!!!!!!

Quelle couleur de fard utiliser pour mettre en valeur des yeux bleus ?
Du gris souris, beige, parfois du marron clair ou du chocolat, du violet, du rose. Et bien sûr, du noir et blanc. Si vous êtes jeune, toutes les couleurs sont permises. Mais, pour les plus âgées et celles qui ont des cernes, évitez le gris et le violet, préférez le rose et le beige.
Pour MOI, s'il ne fallait maquiller qu'une partie du visage, ce serait laquelle ?
Les yeux : tout passe par le regard...

Pour les yeux clairs:

Des couleurs nacrés, chocolat charboneux, rosé, gris, violine, cuivrés, doré....

Les Yeux Bruns:

Doré,Rosé, violinede préférence des couleurs clairs nacré qui ilumuniront le regard.

J'ai les cils courts et à chaque fois que je me mets du mascara ça fait des gros paquets. Y a-t-il une technique spéciale ?
Oui. Vraisemblablement, vous en mettez trop à la fois. Il faut en mettre très peu, bien commencer à la racine des cils, les faire sécher un peu, puis revenir sur les cils.

Comment allonger son regard ?
Si vous êtes jeune, un trait de crayon qui part du milieu de la paupière pour déborder sur le coin extérieur. Avec de grands yeux, faites la même chose sur les paupières supérieures et inférieures

Coucou les filles,

C'est bientôt NOEL, et je n'allais surement pas vous laissez sans conseil maquillage yeux, pour faire la FETE!!!!!!!!!!!!! Alors accrochez vous demain je vous poste la vidéo dès demain pour vous entrainer avant les fêtes.

Voilou quelques petits conseil quand même:

Y a-t-il un ordre pour se maquiller ?
Oui. D'abord, la base hydratante : il faut qu'elle pénètre bien, enlevez le surplus avec une serviette humide. Ensuite, fond de teint à poser avec une éponge humide, puis un peu de poudre libre, puis le blush, puis les lèvres.

Quelle couleur de fard utiliser pour mettre en valeur des yeux bleus ?
Du gris souris, beige, parfois du marron clair ou du chocolat, du violet, du rose. Et bien sûr, du noir et blanc. Si vous êtes jeune, toutes les couleurs sont permises. Mais, pour les plus âgées et celles qui ont des cernes, évitez le gris et le violet, préférez le rose et le beige.
Pour MOI, s'il ne fallait maquiller qu'une partie du visage, ce serait laquelle ?
Les yeux : tout passe par le regard...

J'ai les cils courts et à chaque fois que je me mets du mascara ça fait des gros paquets. Y a-t-il une technique spéciale ?
Oui. Vraisemblablement, vous en mettez trop à la fois. Il faut en mettre très peu, bien commencer à la racine des cils, les faire sécher un peu, puis revenir sur les cils.

Vaut-il mieux mettre du rouge à lèvres ou bien du gloss ?
C'est pas du tout la même chose. Le gloss fait briller les lèvres, le rouge maquille. Si vous êtes jeune, plutôt du gloss. Plus âgée, un peu de gloss sur le rouge; mais très peu, et jamais aux commissures, car ça risque de filer !

J'ai de petits yeux et rapprochés, pouvez-vous me donner un truc pour bien les mettre en évidence ?
Merci... Mettez un peu de poudre compacte claire au coin interne des yeux. Ils vont paraître plus grands. Sur la paupière mobile, un fard clair, beige-blanc. Appliquez beaucoup de mascara. Évitez les eye-liners foncés ou larges

Comment faire pour qu'un rouge à lèvres tienne longtemps, sans assécher les lèvres ?
Traitez vos lèvres : hydratez-les bien, par exemple avec de la vaseline (laissez-la juste poser sur vos lèvres 30 secondes avant de poser le rouge). Par ailleurs, un bon rouge à lèvres ne doit pasassécher

Comment rendre ses lèvres très pulpeuses ?
Posez votre rouge, et au centre de la lèvre inférieure, posez un rouge du même ton, mais beaucoup plus clair (au moins 4 fois plus clair). Par-dessus, un peu de brillant incolore. Et hop, une lèvre sensuelle !

Si on n'a pas le temps le matin, quel serait le seul geste que vous conseilleriez ?
Deux : un coup d'anti-cernes, et se donner bonne mine avec un blush appliqué avec un gros pinceau.

Faut-il mieux se mettre du mascara sur les cils inférieurs ou pas ? Quelle différence ?
Tout dépend de la taille de l'œil. Avec de grands yeux, mettez du mascara sur les deux; mais s'ils sont petits, n'en mettez que sur les cils supérieurs.

Je n'ai pas de très grands yeux. Comment puis-je me maquiller pour qu'ils aient l'air plus grands ?
Quel que soit votre âge, vous pouvez poser un fard clair (beige ou blanc) sur la paupière mobile et sous le sourcil. Si vous êtes très jeune, faites une "banane" : du fard foncé sur le pli entre la paupière mobile et la paupière immobile. Si vous êtes plus âgée, posez du fard foncé au coin externe, en remontant un peu vers les sourcils, en biais.

Je n'ai jamais très bien su appliquer du fard à paupières. Y a-t-il une technique particulière ?
Oui. Ayez les paupières exemptes de gras : passez du tonique ou de l'eau, essuyez-les, mettez de la poudre libre pour bien les sécher. Mettez le fard par dessus et il tiendra toute la journée sans migrer

Comment allonger son regard ?
Si vous êtes jeune, un trait de crayon qui part du milieu de la paupière pour déborder sur le coin extérieur. Avec de grands yeux, faites la même chose sur les paupières supérieures et inférieures

Coucou les filles,

Voilà la premiére video de cours d'Auto Maquillage en ligne, réalisé par moi même.

Cela n'a pas été facil avec ma web cam, mais c'est fait.

Petit récapitulatif:

1: Applicquer une créme de jour Hydratant tout les jours!!!!!!

(POUR les peaux grasse appliqué une créme matifiante hydratante)

2: Appliquer le fond de teint en plusieur petit point sur le visage les yeux, et le cou.

3: Etaler le fond de teint sans trop le tiré, de façon uniforme.

4: A l'aide d'une houpette appliquer la poudre libre sur le visage, les yeux, le cou en tapotant.

5: A l'aide d'un gros pinceau enlevez l'excedant de poudre.

Voilà votre teint est prés et parfait, il doit être doux aux toucher, passez légérement les doux sur la zone médiane menton nez cou se sont les parties les plus grasse du visage.

Si vous remarquez que cela n'es pas sec, ni doux, légérement gras rajoutez légérement de la poudre.

Il existe tout type de fond de teint, les fluides, les compact, les mousses ect.... Trouvez celui ou vous avez le plus de confort.

Pour les poudre vous la trouverais sous en poudre libre dans un poudrié, ou tube pinceau incorporé, ou en poudre compact celle ci je vous la conseil pour les retouches.

Voilà les filles je réponds à toutes vos questions, n'hésitez pas à me dire se que vous pensez de la video et les point que vous pensez qu'il faut améliorer.

Coucou mes louloutes et loulous aussi car y des messieurs faut pas les oublier,

Alors malgrès tout la forme reviens, je viens de faire 1H10 de vélo elliptique avec Val et ses Skypeuse sur skype c'était génial, plus 150 abdo, et mes étirements sur de la musique de relaxation le pied.

Sinon pour l'instant Bilan de la semaine:

Mardi: 1h d'elliptique 150 abdo, etirement sur musique de relaxation, et 10 min de relaxation sa fait du bien

Mercredi 45 min d'elliptique, 150 abdo, etirement sur musique de relaxation, et 10 min de relaxation sa fait du bien.

Jeudi donc aujourdh'ui: 1h d'elliptique avec VAL et les filles sur skype super je vous adorent les filles, puis 150 abdo,etirement sur musique de relaxation, et 10 min de relaxation sa fait du bien.

Demain normalement même programme.

Je suis motivé à bloc, merci Caoch Val tu es un amour, l'an prochain je veux être en super forme pour faire bébé.

Je retrouve la forme, et je souhaite vous la faire partager, alors n'hésitez pas à venir me voir.

Voilà, comme je suis pas bien et à la maison j'ai profité de faire une video de tous mon parcours.

Alors installez vous bien et ouvrez les n'oeils lol.

Coucou,

Ben voilou le framboisier que j'ai réaliser samedi, pour le soir chez nos amis afin de leur remonter le moral.

Certe pas facil, ils sont très tendue bébé a du mal a saccrocher, elle n'a plus de saignement alors pour l'instant ma petit Anne Claire reste couchée.

Je suis un peut naze, mais je vous met déjà la photo de mon framboisier.

 Coucou les filles,

J'espère que pour vous tout baigne, et que tout roule comme sur des roulettes car pour moi ce n'est pas le cas.

Il ne m'arrive que des couilles, régime catastrophique avec le boulot je mange n'importe comment le midi. Le soir j'ai a peine le temps de faire du sport, je rentre il est 20h30 et pas toujours motivé.

Hier soir j'ai faillit y passer sur l'autoroute, j'ai eu la peur de ma vie je pensais que j'allais attérir sous le camion.

En rentrant hier soir, je doublais un camion arrivant à 130km/h chose normal.

Je double le cammion, quand d'un coup un énorme bloc blanc en plein milieu de ma voie gauche, paniqué il est trop tard je ne peux pas ralentir. Je suis à la hauteur du poste de conduite du camion, je lui fait alors appel de phare, et coup de klaxon, le camion à juste eu le temps de freiner à fond pour me laisser passer. Mais je me suis pris se bloc de merde sur ma titine, parchoque cassé.

Je serais arrivée deux secondes plutard en plein milieu de la longueur du camion, je serais plus là maintenant.

Ma vie a défilé d'un coup, le bon dieu ne voulais pas encore de moi. Aujourd'hui après une nuit agitée, je veux croquer la vie à pleine dent, malgrès la fatigue. Profiter des personnes qui me sont proches, et tout ceux qui abuse de ma gentillesse et bien qu'il m'oublis.

Sinon, j'ai une amie enceinte de trois mois cela devrais être un vrai bonheur pour elle, mais elle a des saignements.

Elle doit rester allongé toute la journée, cela dur depuis plus de 10 jours déjà, car bébé rique de se décrocher. Alors samedi soir je vais manger avec elle et son mari. Je rapporte le repas, ce serra piérade, et en dessert je fais un framboisier, je suis traiteur à domicile c'est parcequ'elle est pas bien que je fais sa. Son homme se charge des salade, du riz, des carotte et de l'apéro.

Je compte bien profiter d'eux car je ne les ai pas vu depuis debus septembre, et puis bichone un peux ma petite Anne Claire, pour que son bébé s'accroche de toute ses forces.

Voilou les filles, encore plein de chose à dire je continuerais plutard car j'ai beaucoup de boulot.

UN grand Merci, à KATERINATH ma Filleulle qui est toujours présente et qui fait un carton dans son régime.

Ma Belle Lilibaby, avec qui je tisse pas mal de lien, on prévois de se voir prochainement j'éspère.

A patricia, elipau, Kty et encore d'autre, je vous dit un grand merci à toutes pour votre soutien.

Je vais essayer de faire un peux de sport se soir, pour me détendre et decompresser.

 Je suis vraiment désolè les filles si je n'ai pas toujours le temps d'être pour vous et pour le site, ne m'en voulais je vous adore toutes et tous.

Nous commençons avec mon loulou à avoir des idées pour la déco de notre future maison en construction, on a choisit notre code couleur, les créme, chocolat, petite touche de vert avec les plantes, quelque chose de zen et épuré.

Théme de la Chambre  

Théme du salon:

Thémes de la salle de bain

Coucou les filles,

Cela fait quelques jours que je n'ai rien posté, mais j'ai un boulot monstre entre la campagne de pub à faire, construire le site internet de l'entreprise, relancer les clients, l'administratif et j'en passe, plus la construction de la maison on cours vraiment partout.

Pour les salles de bains, le carrelage, le chauffage, le menuisier, on ne siat plus ou donner de la tête plus le boulot et le sport.

Cette semaine je reprend mon programme sport:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lundi: 50 minutes de vélo elliptyque sur la resistance la plus haute et 10 séries de 30 abdo.

Mardi: 25 minutes de vélo elliptyque 300 cal de brûlées, puis 10 séries de 30 abdo, et 10 séries de 30 altére pour les bras.

Mercredi: 45 minutes d'elliptyques.

Jeudi: 25 minutes d'elliptyque 10 séries de 30 abdo, et 10 séries de 30 altére.

Vendredi: 50 minutes de vélo elliptyque.

Samedi et dimanche à définir encore.

Objectif minceur il faut que je perdre mes 2 kg de pris, et même plus encore car je veux arriver à mon objectif j'en peux plus, c'est long.

Vivement la fin

Concernant notre maison le gros oeuvre sera finis pour noel, on espére pouvoir y rentrer pour le mois de juillet, mais bon le seconds oeuvre est une autre histoire c'est plus long que de faire les mûrs lol.

Je vais essayer de passer sur vos blog se soir àprés avoir transpiré sur mon vélo avec mon caleçon de sudation lol.

Je vous fait plein de bisous mes louloutes.

Coucou les filles,

Les microbes s'accrochent à moi les méchant, grrrrrr.

Mais on garde le moral, malgrès que je sois malade, Mercredi 1H20 DE VELO ELLIPTYQUE, JEUDI 50 MIN DE VELO ELLIPTYQUE.

Héhéhé, vous avez vu sa malgrès la fatigue et les microbes, faut bien j'élimine le kilo pris du week end en amoureux en plus j'avais fait attention.

Peut être es ce parceque j'ai arrété la pillule. Il y a quelques semaine j'avais trois de retard de prise de pillule pas de régle, résultat je les ai eu 13 jours j'était naze de chez naze, je reprend du poid et des boutons y sortent.

Du coup mon Zhomme est condanné à prendre Monsieur Caoutchou lol, beurkkk mais c'est la seul solution.

Malgrés tout, depuis je la prend plus cette pillule depuis quelques semaines je me sens mieux, je n'ai presque plus envie de fumé, c'est trop cool moi qui voulais arréter, et ben l'arrét de la pillule me dégoute de la clope.

Sinon le programme de se week end c'est repos, et Discution avec ma lilibaby5 on se fend la tronche toutes les deux et comme il y a 108km qui nous sépare on va se voir moi cela ne ma fait pas peur, Puis 1h30 de vélo samedi et dimanche on muscle les fesses pour noel!!!!!!!!!!

Ma kateninath, reprend du poil de la béte, et cela fait plaisir n'hésitait pas à lui remonter le moral à ma louloute elle en a besoin.

Repas de se soir c'est soupe maison, c'est le menu du soir depuis 2 jours mais avec mes microbes je n'est pas très faim, c'est bien je vais éliminer des kilos lol.

Alors les filles ont restent motivé plus que jamais, moi je me booste bien avec mes microbes, alors gardez la pèchouille

Autres nouvelles, cela faisait des années que je révé de voir THE CRANBERRIES ET BIEN ON Y VAAAAAAAAAA!!!!!

Le groupe c'était séparé et part chance il relance des concert à travers la France et avec mon loulou nous n'avions pas hésité une minute, les billets son acheté pour leur concert du mois de Mars au Zénith de Strasbourg on à trop Hâte.