vendredi chouette derniere de la semaine et beurkkk!!! kiné .je fait ma grosse fainéante en ce moment en retard dans le boulot de la maison bof je men fou il aura bien qu'elqu'un qui le feras hihi!!!!.samedi pesé ,mai je pense que sa vas etre la cata car je fait n'importe quoi cette semaine pas grave je verais la semaine prochaineil faud que je me reprenne oui oui !!sinon toujour mal je vais aller chercher le médicament donc on ma parler pour esayer je verais bien.sinon en fin de semaine prochaine je retourne au médecin enfin ayons le moral sa vas  aller .dans le nord nous avons droit au soleil !!chouette.bon un grossss!!!! bisous a tous fille et garçons et oui ne pas oublier ses homme qui viennent nous rejoindre car on et tous egaux pour requilibré notre alimentation bisous bisous 

je vais au kiné soit disant me remettre en forme et lui il me descrolle!!!!!.enfin sa m'empeche pas de faire mon sport pas comme je voudrais mai sa ira.hier jai bien bosser.apres mon travaille jai été nettoyer le canaper d'angle de ma belle fille que son pére lui a donner contente de moi .au moin une chose qu'il naurons pas a acheter il et méme pas user été simplement sale .apres kiné haïïï!!! sorti encore plus mal jaurais pas du lui parler des probleme de la vie des sous que lon vas encore donner nous les contribuables prochaine fois je lui parlerais de vacance (rire).apres jai été au sports quand méme car la semaine derniere jai paresser un peu a mon gout. bon jespére quand fin de semaine je serais a 63kg qui veus dire que je dois perdre 700g sa pe ce faire  a bientot

Je suis contente de moi mon poids n’a pas bouger ses que je parvient enfin a maîtriser mon alimentation sans ressentir une privation , il faut dire que je fait plus de sports aussi enfin être avec ma fille ses encouragent elle perd aussi « pas formidable sa ».désoler pas eu trop le temps d’aller sur vos blog un peu de mal a gérer avec le kiné en plus mai je vais me rattraper ce week-end  a les fille si vous taper votre pseudo sur moteur de recherche et bien vous vous trouver alors pas trop de confession (lol) bisous

 

hier jai commencer mes seance de kiné ce qui ma fait du bien sur le coup ,il faud du temps mai sa vas aller .cette semaine jai vraiment fait la fénéante pas encore été en salle les cachet me fond dormir  dur dur!!!.cette aprem en revenant du travail j'y vais non mai dic donc on vas pas ce laiser aller !!!pour une douleur.alor le temps que le kiné me craqué et masser je lui et demander des explication sur le lipomassage ,il me dit que sa diminue ,sa redessine tres bien mais il ny a pas de miracle ces un complement du regime et sport sa j'en suis consiente .je pense le faire par la suite au niveau des cuisses,bassin et ventre le prix 50€ la seance et souvent une serie de 6 apres faire une fois de temps en temps un cout a reflechir enfin je vais voir quand jaurais maigris si ma peau n'ai pas trop distandu et disgracieuse.je pense pas que ma celulite vas partir avec les kilo .bon je vais me préparer pour le travail (grosse journée).faut je gagne des sou si je veut faire le lipomassage hihihihi!!!

bon passer un jour hier je nais pas travailler ,sa m'apprendra de faire ma maligne .jai bouger les meubles au boulot resultat inflamation des musche du bras et demis une vertebre donc kiné et cacher .sa m'empécheras de faire du sports (sans le bras).ma nouriture d'hier : café kiwi midi ravioli  soir rien coucher tot cacher oblige.aujourd'hui je reprend travaille .le temps et vraiment mauvais mai bon on si fait .apres midi je vais avec ma fille 2h de sports apres kinée et le soir sera là que sa passe vite les journées.bisous

bon debut de semaine comme dab je nai rien prevus pour le repas , pas grave ,mai il faud vraiment que je prépare d'avance suis vraiment vilaine!!!!.cette semaine je vais ecrire ce que je mange peut étre que sa vas me motiver,verra verra .sinon j'ai passer un bon dimanche été manger chez mon fils chicon au gratin hummmm.ce dimanche je n'ai rien fait a la maison sa pas bien non plus il vas faloir rattraper dans la semaine qui et deja bien charger on vas y arriver avec de l'aide bien entendu .samedi matin on a été faire 3h de sports pas mal hein!! ,je me suis mesurer et jai perdu au niveau de la taille et hanche 2cm jaurais aimer aussi le bassin et la poitrine mai on peut pas tout avoir je patienterer principal ses de perdre sans ce sentir frustrer.bisous les filles

un petit coucou avant le sports .j'y vais ce mat car cette semaine je ne suis pas aller tout les jours un peut paraisser mai bon comme mon travaille et physique pas de souci (rire), je maintient mon poid en descente doucement mais je suis contente -300g bien hein!!! l'important ses de descendre., comme j'ai commencer le 18 aout et que je me suis donner 2kg par mois chose faite .je vais musurer pour voir si jai ou je perd et OUI!! je note tout sa m'encourage .sa parais bête mais ses comme sa .jirais voir vos blog ce soir car il faut que je garde un peut de temps a mon cheri on ce vois pas beaucoup entre le boulot et le sport il reste souvent seul mai il et si comprehensible.bisous a toute et bon courage mes belles

Hier j’étais super contente pourquoi je ne sais pas simplement bien sans aucune raison .j’ai fait tarte a l’oignon pour souper jais rajouter des poivrons un délice mon mari qui n’aime pas trop les oignons en a manger 2 part lui n’a pas besoin de perdre de poids mai je suis pour le partage hihihi!!!!   .aujourd’hui et demain ma grosse journée ,au sports on a fait séance ado maintenant mal au bid .pas grave ce soir on remet sa si sa peut faire fondre mon petit bedon

Moi sa me vas .bonne journée a vous toute et a bientôt

bonjour a toutes la semaine ,comme dab boulot sport et dodo .javoue que je suis un peu fatiguée ,je bois toujour mes deux litre d'eau mange légume et fruit mais pour les 1200kl jai du mal a suivre peut etre que j'en mange moin ou plus car je mange mal en ce moment pas le courage.mai bon je vais redemarer simplement coup de fatigue et oui on ne peu pas toujour avoir la forme.a + les filles et milles bisous

bonjour a toute pour moi tout vas bien pour linstant. je continue la salle de sports , je bois mes deux litre d'eau, je mange légume et fruits mais pour les 1200kl je sais pas (pas compter) enfin jai perdu 200g sa vas ce n'est pas grand chose mais je vais en descendant pour moi sa me convien.je suis toujour aussi déborder la semaine boulot et conduire belle maman a ses exam et le dimanche ménage a la maison ,il faud vraiment que je m'organisme autrement sinon je vais péter un cable.je vais aller faire un tour sur vos blog les filles voir si tout vas bien pour vous .