à voir sur ce blog, il faut que je me commande le bouquin.

http://menthe-reglisse.over-blog.com/article-33059316.html

Voila mon objectif de la semaine et mm mon objectif tout court. Je pense que je vais tenter le régime fricker il faut que je passe acheter le livre tout à l heure. Les vacances touchent à leur fin nous avons passe une semaine en Espagne, un temps parfait, une résidence très agréable dans une petite ville toute jolie (épargnée Par la crise?) près de Barcelone. Côté kilos j ai un peu repris, pas facile d avoir une bonne alimentation et pourtant nous avions déjà la chance d avoir une kitchenette. J ai repris ma cure de guarana et j en ai commence une pour les cheveux( je trouvais que j en perdais bcq). Ce soir dîner avec 3 copines ça va être sympa et lundi reprise du bouleau. À partir du 15 août je me mets en mode détox pr 15 jours.

Coucou les filles,

je profite de cette journée pluvieuse pr écrire un petit peu sur mon blog.

Hier j'ai fait les soldes, j'aurais bien aimé m'acheter des pantalons, mais il faut dire qu'avec ma morphologie ce n'est pas facile (je suis loin d'avoir des pattes d'araignée), je suis un peu cantonée aux coupes droites, le slim sur moi ce n'est même pas la peine.

Bref, je n'ai rien trouvé et puis ce n'était pas vraiment soldé. je cherche un pantalon blanc et un autre coloré (un peu flashy), mais plutot un coupe fluide, peut être du lin... à voir

Question poids, rien n'a bougé, tjrs entre 61kg/61.5 kg, impossible de casser ce foutu palier.

ça fait 2 semaines que je consigne tout ds mon petit cahier, que je fais un peu plus de sport depuis que j'ai ma wii (d'ailleurs je vais en faire un peu tte à l'heure) et niet !!!

Je voudrais juste arriver à perdre au moins 2/3 kg pr les vacances. Comment vous faites pr décoller.

Je commence à désespérer, je suis même prête à me mettre  à la méthode dukan mais je ne suis pas une grande fan de la viande et j'aime trop les fruits.

Ce soir on avait décidé de se faire une petite soirée entre filles, sortir boire un verre, danser...

Il y a un mois tt le monde était partantes et puis petit à petit,y'en a eu une à qui on a proposé de partir en weekend, dc dslée les filles... des filles inconnues au bataillon et qui s'ajoutent ok bienvenues les girls!

Une semaine avant, ah c'est chaud niveau thune, on se fait une bouffe à la maison ? Déjà plus aussi fun ms why not ...

2 jours avt, une qui se tord la cheville, l'autre qui du coup ne veut pas rentrer tte seule en métro et voilà on est que 2; ms bon encore un peu moins fun, dc autant reporter...

D'un côté je m'y attendais un peu, ms je suis qd même déçue, j'aurai juste une envie de faire un petit break, et d'être un peu moins ds le trip maman, de sortir un peu des soirées barbac et des trucs à la maison ou tu vois toujours les mêmes têtes, de faire une soirée com qd on était étudiantes ou même avec 3 sous en poche on arrivait à passer des bonnes soirées. MS on dirait que les trentainaires sont passés à autre chose, tout le monde finalement se plait ds sa petite vie bien rangée, il n'y a que moi qui voudrait y mettre un peu plus de fun.

à voir absolument en replay sur le site de Direct 8, j'ai appris plein de trucs intéressants, si ça peut en aider certaines...

http://www.direct8.fr/video/VEtIN3lj/un-corps-de-reve-avant-l-ete-10-choses-que-vous-devez-savoir-pour-perdre-du-poids/

Mauvaise surprise ce matin sur la balance, en même temps j'aurais pas du me peser c'est encore le milieu de ma semaine de ragnagna, dc  le résulat est un peu faussé.

ça m'a énérvé d'avoir fait des efforts pr rien du coup, je me suis fait un petit dej avec tartines de nutella (quitte à grossir autant que je me fasse plaisir).

Je vais qd même m'y remettre sérieusement cette semaine.

Mon mari est revenu, de sa tournée en Asie, je vais pouvoir retourner à la zumba.

Je pênse que je vais acheter la wii à une copine dc ça me permettra de me dépenser un peu plus ds mon salon.

Bonne semaine de régime à vous toutes !

Pour celles qui ne connaissent pas il s'agit de grandes bottes à scratch qui se gonflent petit à petit des cheville.s jusqu'aux fesses.

But du jeu : aider à éliminer la rétention d'eau

1ère séance, je n'ai pas senti grd chose si ce n'est que ça serait pas mal, je sentais l'afflux sanguin jusqu'au bout des doigts.

2ème séance, toujours les jambes un peu lourdes, mais comme il ne fait pas trop chaud c'est supportable, alors difficile à dire s'il y a un réél bienfait.

des résultats au bout de la 3ème séance, des jambes plus légères et moins douloreuses.

Merci les sites d'achats groupés qui nous permettent d'essayer des soins qui seraient trop chers si on devait payer le vrai prix.

Pour l'instant pas perdu de poids, on verra sur les cm ! Il me reste encore 2 séances.

En ce moment, mon mari est en déplacement en Asie, dc il faut que je gère tt à la maison,  que je me dépêche de rentrer car il y a 6h de décalge dc qd il est 18h ici là bas il est déjà minuit...mais d'un côté ça me permet de vivre à mon rythme, et de faire attention à ce que je mange sans avoir à me justifier (Monsieur aime les formes dc il ne voit pas d'un très bon oeil, le fait que je veux perdre du poids).

Depuis 10 jours, j'essaye de manger un peu plus de fruits et de légumes et moins de féculents, mais je n'ai pas vrmt le temps de faire bcq de sport, la zumba, notamment me manque (ma petite bulle d'oxygène de la semaine).

du nombre de calories consommées

Je viens de retomber sur le régime booster proposé par le site à 1200 calories et j'ai bien envie de m'y mettre.

 

 

J'en ai vraiment marre de me sentir boudinée dans mes vêtements; le plus dur ça sera 2 semaines à manger des légumes et aucun féculents; mais bon ... s'il peut m'aider à passer sous la barre des 60kg sans les reprendre ap.

Qui l'a fait quel résultat avec vous eu ? que ce passe t-il qd on remange des féculents ?

Voilà la cérémonie est derrière nous, depuis 15 jours je ne vis officiellement plus dans le péché.

Dans l'ensemble tout s'est bien passé :

- une cérémonie un peu express à la mairie

- la petite séance photo

- le resto (c'était plutot le bon plan qu'il soit privatisé)

- la petite ballade à Perouges, ou un rayon de soleil a bien voulu faire son apparition

- l'apéro dinatoire à la belle, ou la salade asiatique de belle maman a cartonné, et ou finalement il nous est resté plein de trucs

- le casino, ou plusieurs personnes du groupe ont gagné, personne n'est devenu millionnaire ms ça fait tjrs plaisir.

On fait fêté Paques le lendemain, avec tout ce qu'il nous restait du buffet, ça change de l'agneau pascal.

Avec mon chéri on est parti qqq jours en Italie, Venise et Florence, la météo n'étaient pas vrmt à la fête ms ça reste 2 villes magnifiques, bien que trop touristiques. Seul bémol la qualité des pizzas et des pates s'en ressent (ds bcq de resto il est évident que ce n'était pas du fait maison), heureusement les glaces et les cafés étaient aussi bons que ds mes souvenirs.

Voilà retour au travail, cette semaine est passée super vite.

On se repose un peu et il va falloir pensé à l'acte 2 avec le gros mariage pr plus de 200 personnes (pufffff, j'aimerai bien que Monsieur réduise sa liste d'invités car je n'ai pas trop envie de dépenser un max pr une seule journée).

Côté régime, l'aiguille descend ds le bon sens. J'espère que ça va continuer. Avec le retour du printemps et malgré le tps maussade, j'arrive à garder la motivation.

La semaine prochaine je vais en Suisse pr le travail, 2 jours, évidemment je vais rammener un peu de chocolat, ça serait dommage de s'en priver. Pas encore réservés mes billets.

Aujourd'hui mon fils est malade, une indigestion ou une gastro je ne sais pas trop, ms bon, je n'ai pas eu le coeur de le mettre chez la nounou et d'aller bosser. En presque 1 an c'est la 1ère fois que je prends une journée enfant malade.

J'ai lu les articles d'Anelor, ils m'ont remotivés, pas bête l'histoire de s'acheter un petit truc pr rester motiver, c'est vrai que je mets souvent la même tenue pr faire du sport. J'ai regardé si je pouvais m'acheter des dvd de zumba pr pouvoir en faire aussi à la maison, une fois par semaine ce n'est pas assez, et j'aimerai bcq faire fondre un peu mes fesses et mes cuisses avant l'été.