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GWO KA made in Pointe a Pitre (Guadeloupe)
Aujourd'hui , pas de régime, il me faut des forces!! Comme la danseuse, nous allons tenter de "dompter" le joueur de Gwo Ka
Je suis contente car depuis le mois de décembre, période où j'avais atteint mon objectif des 68 kg, malgré pas mal de restos, d'invitations, de sorties, de petits plaisirs....j'ai réussi à stabiliser mon poids. A 1 kg au dessus certes, cependant le poids de départ n'est plus qu'un mauvais souvenir et j'en suis très loin maintenant, donc tout baigne. C'est sûr, je dois me surveiller sans cesse mais maintenant que j'ai compris le système de l'équilibre alimentaire, je pense que j'ai GAGNE!!
Je continue à noter mes repas sur mon blog Savoir Maigrir, à savoir que j'ai arrêté mon abonnement pour des raisons financières. Cependant, j'ai encore accès à mes repas, à mes anciennes vidéos, au blog, aux recettes.....donc je vais continuer comme une grande à gérer mon poids avec les outils qu'il me reste mais sans la petite vidéo du Dr Cohen tous les matins, snif.
Et je ne vous laisse pas tomber!! J'ai besoin de vous et vous avez besoin de moi, hihihi! Donc un petit passage sur 2/3 blogs après je vous laisse, à 13h15, je dois partir danser!!
Bisous!!
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Pas trop de temps pour rentrer un nouvel article.....demain 4 h de stage de danse donc je dois faire des choses à droite et à gauche dans la maison. C'est le week end donc tout va bien.
Dimanche, afin de m'offrir une délicieuse douceur, je teste la réalisation de la tarte mango-lemon sur macaron coco de notre gentille Cathy Schmitt, vous aurez le résultat en photo bien sûr.
A demain déjà pour la pesée!
Gros bisous!
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Un jeudi sans grande nouvelle : boulot, régime, soleil, cuisine, dodo....ce soir pour moi c'est lentilles corails curry/coco avec du blanc de poulet en papillotte, miam, çà sents les épices dans la cuisine, j'adore!
Humm.... ben aujourd'hui j'ai envie de vous faire partager une des dernières chansons de MC Solaar....c'est vrai que le temps passe....Ecoutez bien les paroles, moi j'adore....nostalgie quand tu nous tiens, n'est ce pas Lano??(elle est allée voir un super concert , allez sur son blog!)
Je passe sur quelques blogs si j'ai un peu de temps. Là je vais diner, sslluurrpsss!
Bisous!!
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un peu de chaleur de chez moi, sur la Côte d'Azur. Cette vue est à 5 mn à pied de mon appart.
Bises
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quand on a un soin du visage à domicile!!J'ai la peau toute douce....
C'était génial, çà fait du bien de se faire bichonner....moins pour le porte feuille car les résultats sont tellement satifaisants qu'on ne résiste pas à l'achat de 2 ou 3 produits..mais bon, il faut bien se faire plaisir de temps à autre?? non?? Enfin, c'est moi qui vais pleurer d'ici quelques jours car les finances ne sont pas au beau fixe ce mois ci...comme la plupart d'entre vous je pense
, c'est tendance...relativisons, je mange à ma faim!! Même de trop sinon, je ne serai pas là, lol!
Donc, je vais continuer à profiter de mon mercredi pour aller me poser devant la TV avec doudou; nous sommes déjà sortis un peu tout à l'heure afin de profiter du soleil et des 20°c encore aujourd'hui. Je sais que beaucoup d'entre vous manque de soleil dans le nord donc je vous l'envoie dans un post suivant.
Gros bisous!!PS : oui la danse hier c'était super, çà fait du bien. Pour celles qui le souhaitent , je vous remets le lien du site de ma prof : http://www.danse-afro-caribeenne-gwladys.com/index.php. Oui, oui, ma prof sort de l'école de Bruno Vandelli (Pop Star 2), je le vois tous les mardi soirs car les cours sont chez lui le Mardi!!
En naviguant dans les photos de 2007, vous me trouverez peut être ;-).
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Et oui , c'est mardi!! Déjà!! J'ai loupé un jour moi, je n'ai pas posté hier! Désolée pour mon absence mes belles, j'ai eu tous vos gentils messages et je vous dis encore un GROS MERCI! Ca me fait plaisir de partager avec vous quelques photos.
Aujourd'hui Mardi, donc danse. Pour cela, je partage avec vous une vidéo que nous a envoyé ma prof afin de nous faire voir comment nous DEVIONS danser!!lol. Elle n'a pas dit çà mais vu le niveau des filles...je pense qu'elle souhaite qu'on en prenne de la graine! Donc vous allez découvrir une danse qui s'appelle le Gwo Ka (Guadeloupe), certaines d'entre vous connaissent déjà. C'est ce que je danse en partie tous les mardi et samedi ; d'ailleurs samedi 5 avril : grand stage de Gwo Ka de 4h avec des percussionnistes qui descendent exprès de Paris pour nous faire suer.
Avec çà, vous m'accorderez dimanche une petite gourmandise, non?
Gros bisous!!
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Avant tout, changement d'heure aujourd'hui! Je ne sais pas ce que doudou a bidouillé ce matin mais il a eu de la chance; il avait bien avancé l'heure mais par chance j'ai ouvert les yeux à 4h15 du mat', il était encore là, dans le lit alors que c'est l'heure où il me "bizouille" pour partir au boulot!! Heureusement qu'un homme, çà peut enfiler ses clics et ses clacs puis partir sans maquillage ni brushing!...je pense qu'il a dû être à l'heure pour 5h à l'aéroport....j'espère...sinon adieu la prime mensuelle d'assiduité..cependant, mieux vaut la prudence sur la route que quelques euros qui se courent après.
Bon, pour revenir en beauté, je vous envoie enfin mes diaporamas photos; le 1er ce sont celles de février pour mes concrits dans le Beaujolais pour l'année de mes 30 ans (et oui, le 20 juin) ; le deuxième , c'est Marseille et les Saintes Maries de la Mer le week end dernier.
Je passe dans le journée sur vos blogs. Demain, reprise du régime....aujourd'hui je vais manger normalement pour ne pas perdre ni prendre, ce midi une entrée du style artichauts ou carottes rapées, un poulet yassa (au citron), un peu de riz, 2 ou 3 accras de crabes maison (j'en ai trop envie!) et pour ce soir des épinards façon créole c'est à dire avec de l'ail, oignon, piment , gingembre....
Gros bisous!!
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Dès demain, je reviens en force sur vos blogs. Aujourd'hui samedi donc cours de danses afro caribéennes; je suis un peu KO par les grrrr donc je n'irai qu'à 17h30, 2 h 30 de danses me suffiront amplement; surtout que vous connaissez le dynamisme de ce genre de danse, c'est vraiment du sport!
Ce matin, j'ai tout de même jeté un oeil sur Dame Balance, histoire de voir, rien de catastrophique, je vous ai quitté à 68.9 kg et je reviens à 69.4 kg, 500g, c'est vraiment rien après Lyon avec la cuisine créole de ma copine, Marseille avec sa bouillabaisse et la pizza de jeudi! En plus, en période de grrrr, le poids est un peu faussé, on grossi toujours un peu. Donc, je suis contente.
Demain, je reviens vous voir sérieusement et dès lundi reprise du programme Savoir Maigrir.
Je vous embrasse!
Bisous!
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Vous mettez 06 sur la plaque et c'est exactement ma voiture!!
Et oui....la malédiction de Tika ne pouvait pas s'arrêter là!! Ouf le week end arrive!
Bon, je raconte? Depuis lundi, un voyant de ma voiture concernant l'électronique s'allumait de temps à autre...titine calait de temps en temps..donc j'avais pris RDV pour Mercredi 2 avril sur mon jour de RTT forcément car les horaires de garage ne collent pas avec mes horaires de boulot sinon trop facile...mais voilà, Dame Titine n'a rien voulu savoir et a décidé de caler pour de bon pour ne plus redémarrer hier matin, dans un rond point, en allant au boulot!! Alors là que faire??? Pousser pour ne pas gêner les autres conducteurs qui ne s'arrêtent pas bien sûr!! Mais pas évident donc desserrage du frein à main pour la mettre sur le côté, chouette, çà descend!!...oups, çà descends plus et je suis en plein milieu du chemin!! ...Alors là pas le choix, la voiture qui arrive derrière gagne une séance de "poussage" de voiture!
Ben l'heureuse élue a fait des gros yeux mais bonheur pour elle et pour moi, des gros bras arrivaient derrière, donc là les mecs allez c'est votre rôle, merci de m'aider! Dans mon malheur, j'ai eu de la chance, j'étais à 2 pas d'un Norauto, donc pas eu besoin de pousser beaucoup.
De là, pas mal de stress car quand j'ai acheté titine il y a à peine 2 ans, j'avais soucrit une garantie, donc là le garage me dit en tout bien tout honneur "on ne touche pas à votre voiture, sinon votre garantie ne va pas fonctionner ma petite dame..il faut que vous l'emmeniez dans votre garage"...galère, j'ai pas mes papiers de garantie sur moi!! De là commence les appels chez mon concessionnaire, on me renvoie de service en service et après une heure et demi , ouf j'arrive enfin à avoir la personne qui me dit que c'est ok une dépanneuse viendra! Elle arrive à 11 h (je commence le boulot à 9h). Entre temps, j'avais prévenue ma chef et voyant l'heure, je me dis que ce sera plus simple de rentrer à la maison en ... BUS!...et de venir au boulot que l'après midi en...BUS! J'enlèverai une demi journée sur mon RTT du Mercredi 2 avril. Evidemment les horaires de bus sont géniaux, j'arrive chez moi à 11h35 pour repatir à 12h10 afin de prendre le bus de 12h20 qui est arrivé à 12h30 pour être au boulot à 13h!! Je mange en 5 mn (heureusement que j'avais trimbalé ma gamelle dans mon sac toute la matinée!!) , entre temps mesdames les ragnagnas pointent leur nez...et pas sûr d'avoir un euros pour prendre le bus!! Mais les petites pièces, ouf, çà aide, j'y arrive! Résultat j'arrive bien à 13h au boulot avec le bus mais sous la pluie (à savoir que 12h/13h est le seul moment de la journée où il a plu!!!).
Je raconte mes péripéties aux collègues et à 14h , réunion de 2h......ouf çà repose...la pression retombe donc j'écoute sans écouter... à 16h45 on termine...Bilan : ma journée de boulot aura commencé à 17h pour se terminer à 18h!!!
Le garage a appelé pendant la réunion, je peux venir chercher ma voiture, elle roule, c'était le capteur d'allumage; dans ces moments là, je suis contente de vivre avec doudou, il est venu me chercher . Rien payé car la garantie a fonctionné (au moins une bonne nouvelle!).
Donc hier soir, qu'une envie.......MANGER UN BON TRUC POUR ME FAIRE DU BIEN!!! Avec les grrr, j'ai 1 kg en + de toutes façons!! Hummm, elle était bonne la pizza au boeuf de 33 cm
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Bilan de la semaine régime : avec tout cela, pas de régime, pas de pesée demain, Savoir Maigrir, çà reprendra sérieusement lundi 31 mars .
Bon week end les filles!! Moi je vais le savourer!! Gros bisous et encore merci pour votre gentillesse.
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LE BAHN BAO
Grâce à vous je vois que je ne suis pas seule au monde à vivre ce que je vis actuellement donc çà m'aide beaucoup! Ce n'est pas trop ma nature d'étaler ma vie comme çà en public mais c'est un + finalement car comme je suis théoriquement une "inconnue" pour vous, vos commentaires et vos conseils restent objectifs donc çà aide beaucoup. En effet, des proches connaissant mon copain dirait "tu ne vas pas le faire souffrir, il est tellement gentil" , d'autres qui connaitraient l'autre Tika ex-célib endurcie dirait " tu es jeune, ne reste pas à t'alarmer comme cela".
Donc à ce jour, la flamme n'est pas revenue, certes, il faut attendre, mais bon je me dis que j'ai de la chance tout de même, je ne suis pas si malheureuse, j'ai un homme qui m'aime, je n'ai pas la force de le quitter, je l'ai déjà aimé donc j'attends....ce n'est peut être qu'un mauvais passage à surmonter. Voyez vous , jusqu'à présent j'ai toujours quitté les hommes qui m'aimaient vraiment (comme doudou) et toujours été accro des pires....pourritures qui m'ont quitté eux! Résultat, à 30 ans pas d'enfants et pas mariée...C'est peut être le moment de faire face à la réalité et de me dire que l'amour pour la vie ce n'est pas coeur qui bat tous les jours comme au premier jour. Donc je passe le cap de l'envie de tout foutre en l'air, je reste avec lui en vivant au jour le jour (et oui tata Raska) et je verrai peut être la lumière arriver par la suite, je l'espère.
Voilou, Tika revient petit à petit; aujourd'hui une petite photo d'une spécialité vietnamienne que j'ai mangé ce soir : le banh bao, brioche vapeur au porc. Très complet, cela avec un velouté de carotte maison en entrée et de l'ananas ss sucre ajouté au dessert, je suis calée!!
Gros bisous mes belles!!
