Bonjour mes amies !!!

Hier nous avons eu une journée exquise , 28° à Aix-Les-Bains et 20° en montagne  , qui dit mieux !!!

Nous sommes allés faire un petit tour sur le plateau du Revard et de la Féclaz , il y avait encore beaucoup de neige mais il faisait super doux , il y avait des personnes en tee-shirt !!!

Aujourd'hui on est reparti pour une belle journée !!!

Cet AM j'ai RDV avec une dermato à Challes-Les-Eaux (après Chambéry) , ça va nous faire sortir encore un peu !!!

Dans la semaine je devrai revoir mon médecin traitant pour lui ramener le résultat de mon échographie , voir avec lui pour le traitement de mes tendons d'Achille aux Ultrasons et lui faire un résumé de ma visite de cet AM !!!

Marre des médecins !!!

En juin j'ai cardiologue et en juillet gynéco , snif !!!

Enfin après j'espère que je serai nickel !!!

Je vous souhaite une très belle journée et une bonne semaine !!!

Grosses bises !

Ps : quelques photos de notre sortie d'hier :

-  montée mécanique 

- Mont-Blanc vu du Revard 

- Margériaz vu de la Féclaz 

- Prunus ou prunier !!!

Bonjour mes amies !!!

J'ai eu la flemme de passer hier , ce qui devient de plus en plus fréquent !!!

Est-ce dû à la présence du soleil et de la chaleur ???

On est sortie dans le but surtout de m'acheter une paire de chaussures , les prix m'ont fait reculer , surtout qu'avec mes douleurs de dos et des tendons d'Achille , je ne peux pas mettre n'importe quoi !!!

Il fait super beau aujourd'hui , c'est le grand beau temps comme dit Laurent , peut-être cet AM sortirons-nous un pêtit moment respirer le bon air du printemps !!!

Les oiseaux chantent à qui mieux mieux et Malibu est toute folle , elle se demande sûrement lequel croquer en premier , lol !!!

Hier soir il faisait tellement doux (même chaud) que nous avons dormi fenêtre ouverte !!!

J'ai pu réinstaller mon Antivirus pour une durée de 30 jours , d'ici là mon cousin pourra intervenir sur mon ordi pour régler définitivement le problème !!!

Je passerai cet AM ou en début de soirée vous lire et vous laisser quelques mots !

Je pense très fort à vous !!!

Bonne journée et grosses bises !!!

Ps : Nous irons peut-être faire une petite balade au sommet de la montagne qui se trouve sur la photo (vue de notre chambre) , c'est Le Revard !!!

Bonsoir mes amies !!!

Je me noie dans une flaque d'eau !!!

Je n'arrive pas à redémarrer mon anti-virus Avast Free Antivirus , alors je préfère ne pas trop traîner sur l'ordi ce soir !!!

Si mon cousin peut me renseigner et si je peux faire quelque chose ça ira , sinon je devrai attendre lundi pour appeler le technicien , il est sympa , il lui arrive de donner des conseils au téléphone !!!

Pas grand chose à dire !!!

Petite marche d'1h aujourd'hui !!!

Bonne soirée !!!

Bon WE !

Bises !

Bonjour mes amies !!!

J'ai bien dormi , lol !!!

Journée grise et froide , ma mère n'arrête pas de ma répéter que dimanche il y aura du soleil !!!

Hier j'ai passé presque toute l'AM à l'hôpital pour une échographie pelvienne (et oui le temps que ma vessie veuille bien se remplir , wouah) !!!

Résultat OK (pour les reins et la vessie) , pour les organes génitaux il va falloir revenir une autre fois , ça n'a pas pu être fait hier , petit problème indépendant de notre volonté !

Aujourd'hui ce sera journée repos et cet AM peut-être ... vélo !!!

Je ne sais pas ce que j'ai en ce moment mais j'ai du mal à écrire , c'est pour ça d'alleurs que je n'ai pas mis d'article hier !!!

Dans un moment repas et puis on verra , demain ce sera courses !!!

Bonne journée et bises !

PS : photos du Magniolia de l'Hôpital d'Aix-Les-Bains !!!

Bonjour mes amis !!!

Temps gris , pluvieux et froid !!!

Je rentre de mon RDV chez le rhumato !!!

On a parlé un peu de tout :

- mon bras (tendinite multiple)

- mes tendons d'Achille

- mon dos 

- mes genoux !!!

Pour le bras comme l'anti-inflammatoire

que m'a donné mon généraliste marche

bien ,  j'ai le même traitement qu'en

ce moment à poursuivre pendant 15 jours

 , si dans 15 jours j'ai toujours mal il me

fera des infiltrations !!!

En ce qui concerne mes tendons d'Achille

 , il me fera faire probablement des

"ultrasons" , mais il faut repasser par mon

médecin traitant à qui il fera un courrier et

par un médecin de l'hôpital où ça se fait

pour voir si ça se justifie (après

échographie pour mettre en évidence

l'existance ou non d'une tendinite) , ce ne

sera pas pour tout de suite !!!

Enfin il y a de l'espoir !!!

En ce qui concerne mon dos et mes genoux , il faudrait peut-être des radios et il m'a parlé de cure Thermale , je ne suis pas trop pour !!!

J'ai plutôt bien dormi sauf entre 3 et 4h mais comme il a fallu me lever de bonne heure , je suis un peu fatiguée !!!

Hier AM j'ai fait 45 mn de vélo , aujourd'hui ce sera repos !!!

Je vous souhaite une bonne journée !!!

Bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Et voilà encore une semaine qui commence !!

Il fait gris mais il paraît qu'à partir de mercredi il fera un temps printanier chez nous (ma mère dixit , elle suit la météo depuis la Réunion) !!!

Ce matin j'ai pris un rdv avec une dermato (que je ne connaîs pas d'ailleurs) , pas mal de problèmes de ce côté là aussi !!!

Mais je ne veux pas me plaindre , il y a tellement de souffrance et de misère de par le Monde , même à côté de chez nous !!!

Je vais tâcher de faire un peu de vélo cet AM , le problème c'est qu'il fait du bruit +++ , c'est agaçant !!!

Je vous mets quelques photos prises par Laurent hier pendant sa promenade autour de chez nous !!!

Je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine !!!

Bises !

Bonjour mes amies !!!

Désolée mais hier je n'ai pas pu passer vous lire et vous laisser quelques mots !!!

Je tâcherai de le faire maintenant car cet AM je risque de ne pas pouvoir le faire non plus !!!

Toujours fatiguée ce matin , j'ai eu du mal à m'endormir hier soir !

Je suis flagada , du mal à allonger 2 idées !!!

Pour en revenir au "fameux" cahier , j'avoue que sans que pour autant mon alimentation soit parfaite , ça m'aide beaucoup à réfléchir avant d'agir (c'est à dire à ce que je mange) !!!

Aujourd'hui c'est la Journée mondiale de la Santé , cette année elle est consacrée au thème de l'hypertension .

Une bonne nouvelle : mon bras va mieux depuis que j'ai mon nouvel anti-inflammatoire , cependant je vais quand même aller voir le rhumato mardi !!!

Bonne journée et grosses bises !

Bonjour mes amies !!!

Déjà la fin de semaine et c'est tant mieux pour celles qui travaillent !!!

Chez nous le temps est mitigé , le soleil lance en force quelques uns de ses rayons !!!

J'ai bien dormi , mais je suis un peu fatiguée ce matin !!!

J'ai perdu depuis ma pesée catastrophique de la semaine !!!

Deuxième jour de mon cahier !!!

En tout cas hier ça m'a beaucoup aidé !!!

Hier petite marche très lente de 1h15 , douleurs dans les mollets !!!

Ce WE ce sera coocooning !!!

Lundi j'aurai mes nouvelles lunettes !!!

La semaine prochaine va être un peu "mouvementée" entre rhumato et échographie !!!

A méditer :

Une période d’échec est un moment rêvé pour semer les graines du succès.

(YOGANANDA PARAMHANSA)

Je vous laisse en vous souhaitant une très bonne journée !!!

Grosses bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Je vais un peu mieux aujourd'hui , je ne vais pas me fustiger éternellement , ça ne sert à rien au contraire !!!

Hier j'ai fait très attention et aujourd'hui j'essaierai d'être aussi sage !!!

Mon mari est très gentil , j'ai toujours son soutien , notament dans ces situations de "crise" !!!

Il est là pour me réconforter et il m'aide à me concocter des petits plats très light qu'il partage avec moi !!!

Hier je ne suis pas sortie et je n'ai pas fait d'exercice !!!

Ce sera pour cet AM !!!

On dois aller faire les courses , je vais profiter pour acheter un cahier et y noter tout ce que je mange , à quel moment , mon état d'esprit , etc .

Cette nuit levée à 4h30 et recouchée ce matin vers 6h , quand je passe des nuits comme ça je me réveille vers 11h dans un état semi-larvaire !!!

Je me traîne , je me traîne !!!

Dans un moment repas puis direct courses !!!

Bonne journée et bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Aujourd'hui temps gris et frisquet , d'où le titre de mon article !!!

Je sais , je sais , je ne devrais pas me peser en semaine mais j'ai encore prit du poids !!!

Pourtant hier j'ai bougé 30mn de marche le matin , 45 mn de vélo l'AM !!!

Vous allez me dire ce n'est pas grave sauf que pour moi c'est une question de santé !!!

Tous les problèmes que j'ai sont dus à mon excès de poids , point barre !!!

Je ne sais plus quoi faire , tout s'embrouille dans ma tête , souvent je ne sais même plus quoi manger et ça me fait peur !!!

Je crois qu'il faut avant tout que je me change un peu les idées , il ne faut pas que ça me ronge !!!

Je vais me remettre à la lecture , ça va me faire du bien !!!

Et puis continuer à pédaler , ça va me faire du bien au moral , mon médecin m'a dit que c'est un des meilleurs exercices pour moi !!!

Désolée de cet article un brin pessimiste !!!

Bonne journée et bises !