VOILA LES FILLES

APRES PLUSIEURS MESSAGES AUQUEL J'AI EU DROITS A DES :
tu ne mange pas assez
tu ne devrait pas faire ceci
tu doit faire cela
mange ceci
mange cela

JE SUIS EN TRAIN DE ME DEMANDER SI JE NE VAIS PAS M'ENLEVER DU FORUM

JE SUIS INSCRITE ICI POUR TROUVER CONSEIL ET SOUTIENT MAIS PAS PUR QUE L'ON ME JUGE ET QUE L'ON ME CRITIQUE GRACE AUX SOUTIENTAPPORTER ET A UNE NOURRITURE PLUS SAINE CE SONT 4 KILOS QUI SONT PARTIT EN 2 SEMAINE

JE SUIS POUR QUE CHACUNE FASSE LE REGIME QU'IL SOUHAITE QUAND A CE QUE JE MANGE JE NE MET PAS TOUT MES REPAS IL FAUT LIRE ENTRE LES LIGNES

>petit dejeuner> dejeuner>gouter> diner sont 4repas trés différents

enfin voila je ne pense pa etre folle ou encore anorexique car j'ai eu un décés dans ma famille a cause de ça et mo même adolescente j'ai été suivi pour des troubles alimetaire boulimie

donc pas question de m'infliger ces chose là mais je mange a ma faim et pas par gourmandise comme aprés ma seconde grossesse

je veux que mes enfants ai une jolie maman et que je ne me pose plus de question du style es ce que l'on vas me regarder si je me met en maillot de bain

ou alors es ce que ce magazin aurait des taille en 46 qui ne fasse pas trop vieillot

ou bien alors es ce que je pourrez me faire de jolie photos de famille sans culpabiliser parce que suis beaucoup plus grosse que tout les autres

un régime a la base c'est un choix,

le choix de changer de se sentir mieux, de se retrouver a nouveaux femmes, d'etre mieux dans sa tête...

Mais le soutien aide et il est trés important

par contre

la critique et le jugement est dur et nous met le moral a zéro

Alors voila ceci est peux etre mon dernier arcticle que je poste je voulais trouver du réconfort et de l'amitié pas du jugement et des critique

 

ce midi mon repas 1 comcombre et 2tranches de blanc de dinde

voila mon repas

meci les filles pour tout vos encouragement un bisous pour chacune de vous

voila je vient de m'apercevoir que presque 4kg sont partit et je suis motivé a faire partir  seize autre kilos
pour me sentir mieux cet été

aprés la chute de mes endives le courage m'a manqué alors voila repas ww

c'etait bon j'ai moin aimé que le trucs d'hier avec les epinard mais c'etait bon quand même vila là je me prépare a faire 15min voir 30 si je suis pas morte avant de vélo éleptique

bisous a toute

le morale n'es pas génial ce midi mo et mon chérie ont a été invité a manger et résultat que des trucs avec pas mal de calorie ya que l'eau qui allez c'etait du vittel

du coup j'ai presque pas manger g manger l'entrée avec un miniscule bout de pain mais bon il y avait dela pymentaise du célerie rapé (les 2bien sur déja asaisonner avec de la mayonnaisse ect que des trucs pas léger quoi...)

alors je n'ai manger qu'un peu de célerie mais voila mes 1kilos qui c'etait envolé hier sont revenu aujourd'hui en fin d'aprés midi

bref alors aprés pour manger je n'ai rien voulu d'autre déja dégouter que l'on es pas penser a moi qui suit au régime (le repas été dans la famille qui savent que je lutte pour perdre du poids) mais bon aprés y avais de la raclette et un vacherin en dessert alors   grrrrrrrrrrrrrrrr

j'ai eu un peu faim vers 5 heure g manger une pomme mais ce soir je fait du sport c clair hier pourtant j'ai fait 40abdos mais bon se soir vélo éleptique

enfin voila mais bon le trucs positive c'es que je n'ai pas craqué
même si ma famille m'a souler a me dire mais tu e bien comme ça tu n'a pas a plaire....

c pénible leurs remarques ils ne comprennent pas que j'ai besoin de me plaire a moi et je veux me sentir mieux

ALLER QUOI LES COPINES VENAIT DANS MON GROUPES ONT S'ENNUIS LA ON ES PAS ASSEZ ALLER VENAIS JE VOUS ATTEND AVEC MES COPINETTE DEJA INSCRITE

OBJECTIF 20KG DE MOIN ET +

voila les filles pour toute celle qui se demende faut pas s'inquiété je ne meurs pas de faim et même si je ne manger rien mes reserve ont assez de gras pourme faire tenir au moin 2mois

sinon a part mes plaisanterie ce soir g acheter pour mon repas un menu weigtwatchers trouver en grande surface alors g pris:

GRATIN DE FINES POMMES DE TERRE AU JAMBON ET EPINARDS.

résultat c'est délicieux pour seulement 219 KCAL

ET VOUS RACOMPTE PAS COMMENT C BON