Hey nous ne sommes pas seules !

Les hommes aussi se sentent concernés par le bien-être, la nutrition et leur courbe de poids !
Il existe le groupe " les hommes d'aujourdhui.com ! " C'est un peu leur journée de la femme à eux 

Invitez y vos amis qu'on les mettent enfin tous "dans le même panier" hihihi

https://mag.aujourdhui.com/groupes/sports-et-loisirs/21227/les-hommes-d-aujourd-hui-com.html

J'ai beaucoup mangé ce matin :) alors à midi c'était le strict minimum et le soir c'est toujours léger avant d'aller au sport ! 

Et vous ??

Bonsoir les filles !

Pour celle qui ne sont pas encore parties ou déjà revenues :
Capital nous annonce la fin du week end !
Reportage très intérressant sur notre alimention estival.

Quel à été votre programme ce week end ? Pour ma part je continu de soigner ma bronchite, alors repos un peu de shopping et un peu de sport 

Et vous ?

Voici mon menu de samedi, il n'est peut-être pas parfait mais le week end je me fait plaisir :D

Hello,

Voici une journée ordinaire au centre de loisirs, j'ai souvent remarqué que les repas de nos petits n'était pas toujours équilibrés.

Nous pouvons passer 3 jours sans légumes ni fruits puis 2 jours sans féculants. Je suis consciente que les enfants n'ont pas les mêmes besoins que nous mais alors pour les animateurs c'est pas toujours cool, surtout quand on veut garder la ligne..

Pourtant des nutritionnistes y travaillent dur.

Ma "Mission" s'arrête la, je vais pouvoir ré équilibré mes repas . Mes " tout petits " de "croi et kat " ans vont me manquer ainsi que l'équipe d'animation.

Enjoy

Bonjour à tous et bienvenue

Je vous invite à rejoindre le Groupe Paris !
Je vais organiser des sorties tout l'été plus qu'un membre et on se fait une sortie piscine ! 

A très vite

https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion-acct.asp