Houlalaaaa, gros coup de stress au boulot. Une présentation improvisée devant des huiles....Je m'en suis bien sorti mais ça a monopolisé toute mon attention et mon énergie... je suis vidée.

Pour un jour PP, ceci dit, c'est pas mal, ça détourne l'attention et en plus, je n'ai pas très faim...

Heureusement que je vais chercher mes enfants à l'école ce soir, ça va m'obliger à partir tot sinon je serai restée jusqu'à pas d'heure pour compenser le temps a préparer cette présa en urgence....

Je vais avoir le temps de faire mon step bien que je commence à un peu me lasser, j'ai envie de plus transpirer. Vivement le velo d'appart que je récupère ce we...et la pesée de demain matin pour le moral (enfin j'espère).

Bon, pour demain, je vais m'acheter de quoi me faire un clafoutis (Dukan) à la rhubarbe. parce que je ne sais pas si vous savez mais la rhubarbe est considérée comme un légume et autorisée (150g)......et moi, j'adore la rhubarbe. Un clafoutis, on peut remplacer le lait et la creme plein pots pour de l'allégé...je vous dirai si le résultat est sympa ou pas...

Voilà, voilà...je ne sais pas vous, mais nous ne sommes que mercredi et je suis déjà vidée...le début de la semaine a été déjà hyper dense, il va falloir que je lâche prise ou sinon, je vais m'effondrer. Je commence un peu ce soir avec un repas light, un petit coup de télé zapette et au lit.

Bizzzz à toutes

Arghhhhhh, trop bien! Dame B a été très généreuse: -600g en 2 jours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!YESSSSS

Les filles, je suis à bloc!

Salut le filles, 

Reprise du boulot ce matin sur les chapeaux de roues...Que des merdes à gérer qui m'ont pris la matinée.

Côté perso, je suis en ébullition avec mon mari depuis hier car nous avons mis en vente notre appart et on a eu des visites et des propos...sur le papier, c'est super, mais après il faut gérer avec l'agence, la com, les marchandages de bouts de chandelles....bref, mes nerfs ont été sollicités: tact, diplomatie, un peu de juridique et beaucoup de patience plus tard, nous aurons une réponse à notre contre-propostion demain...En attendant, un peu de stress quand même

Bon, ce qui est positif, c'est que j'ai un peu l'estomac noué et que du coup, je n'ai pas trop faim. Pour une journée PP, ça tombe bien!!!

Ce soir: 70g de viande des grisons, une part de fromage bridelight a 5% et un fromage blanc aromatisé à la vanille...et voili-voilou. La dessus, j'ai trouvé le temps en rentrant de faire une demi heure de step dancing et de boire 2 litres...mais dis donc je ne serais pas Wonderwoman, moi? Il est vrai que la tiare me va bien....lol

Bon ben voilà, rien de passionnant mais ça remplit bien une journée tout ça! Les enfants couchés, je vais buller sur mon canapé...les Experts et vos blog à visiter...bon programme.

Bisous à toutes

Salut les filles, 

Bon, et bien j'ai décidé que cette pluie de m....depuis une semaine n'atteindrait plus mon moral parce que "quand y en a marre, y a Malab..." a non zut, j'ai pas droit...lol.

Bon, les filles, le moral est revenu.

Il faut dire que Dame B a été très gentille avec moi ce matin car elle a affiché un - 4 kg depuis le début de mon régime et ça.....punaise que ça fait du bien.

Du coup, je me fixe un nouveau challenge: passer à 2 chiffres sur ma balance avant l'anniv (date officielle le 30 nov) de mon fils. parce que je n'affiche pas ma réglette mais je suis qd même à 3 chiffres et ça, c'est plus possible!.

Bon le challenge est très raisonnable puisqu'il me reste 1,5 kg a perdre en 15 jours et que j'en ai perdu 4kg en 18 jours...mais bon, il faut se donner des buts et on sait très bien que c'est le long terme qui est difficile.

Hier soir, je me suis décidée a commandé sur le site de Monsieur D des arômes variés et du cacao dégraissé parce que même si je n'ai pas trop d'envies de sucré, comme je suis partie pour un bout de temps, je préfère anticiper pour ne pas me retrouver avec une barre chocolatée à 3 millions de calories dans le bec un beau matin...

Bon, sur ce, je pars faire ma gym, motivée à fond la nana!

Je reprend le taf demain, ba oui, faut bien...

Je vous souhaite à toutes un super dimanche (sous la pluie?...grrrrrr).

bizzz

Salut les filles, 

Aujourd'hui, le moral n'est toujours pas génial (petites contrariétés de familles) mais comme malgré ce moral dans les chaussettes depuis 2 jours, je n'ai fais absolument aucun écart, et bien je considère que je ne vais pas si mal finalement.

Parce que, voilà, aujourd'hui, mon fils ainé a fêté son anniversaire avec ses copains, ce qui veut dire: gâteaux et bonbons à gogo, et la Lucette, face à tout ça me direz-vous? et bien, thé et coca light..et pourtant ce n'est pas l'envie qui a manqué, vous vous en doutez!!!!!

Donc très fière de moi et ce d'autant qu'aujourd'hui c'est journée PP donc hard!

A 19h, avec mes deux blancs de poulet et mes 2 yaourts 0% dans le ventre, je crevais de faim et une grosse envie de Viande des Grisons à grignoter. je suis donc sortie, mais je crois que les raclettes party vont bon train en ce moment car les magasins (plusieurs) sont en rupture. Et ben, mon gentil mari est ressorti pour m'en trouver (je pense que, comme c'est impossible pour lui de me suivre dans mon délire alimentaire très strict, c'est sa façon de me soutenir dans mes efforts, ce qui est plutôt gentil).

Bref, je viens de me caler avec les tranches qu'il m'a rapporté et pour le diner ce sera, ensuite, crevettes.

Voilà, voilà, aujourd'hui, compte tenu de l'activité à la maison (rangement, ménage et 8 gamins à gérer...) je n'ai pas relevé le challenge "sport", pas le courage...j'en ferai plus demain....ou pas....

Bises à toutes et très bonne soirée et souhaitant que vous avez un moral au top...ou plutôt bon ce qui est déjà pas mal!

Salut les filles,

Pas d'humeur ce soir à m'épancher...je ne peux pas être en verve tous les jours ;)et ce soir c'est plutôt un jour sans.

Pourtant la journée n'a pas été mauvaise, loin de là.

Mes 3 challenges quotidiens (régime Dukan, 1,5l d'eau au moins et 1/2 à 3/4 d'heure d'exercices) ont été relevés et j'ai vu un très bon film (les petits mouchoirs) mais rien de spécial...

Alors bonne soirée à toutes et a demain, en meilleure forme.

Salut les filles, 

haaaaa...Dame B a été très gentille avec la blonde que je suis! - 700g en 3 jours...Yeessss!

Du coup, la journée PP d'aujourd'hui qui s'annonçait difficile après un gros coup de mou hier et bien se passe forcément très bien. Je suis à bloc! Et là, je pars faire mes steps..cette fois ci c'est vrai....

Bon ben voilà, la niak.

biz à toutes

Bonsoir à toutes,

Si certaines se souviennent, pas plus tard qu'hier, je me la jouais genre" oui, le sport va devenir indispensable...." et bien aujourd'hui, que dalle! j'étais avec mes enfants, et je me suis trainée toute la journée. Heureusement, ils ont été cool, mais on ne peut pas dire que j'ai été très dynamique!!! tant pis, je me rattraperai demain.

Côté dîner, j'ai fait un truc top: des rillettes de sardines sur du pain Dukan, dans les règles de l'art du Monsieur. Et bien, je me suis réellement régalée. Tout ça avec (je sais beaucoup détestent, moi, j'adore) des choux de Bruxelles cuits au bouillon de poule...hummmm.

En revanche, première envie de sucré ce soir depuis le début du régime, je me serai bien tapée les bonbons des enfants...enfin, bon, j'ai résisté....pour aujourd'hui. A chaque jour suffit sa peine.

Demain, journée PP, je sens que ça va être un peu dur...y des jours où c'est plus facile que d'autres...

A demain les filles et bonne soirée.

Bon alors, comme vous le savez, ce matin était un matin-pesée. Et bien, j'ai loupé mon coup, les bras m'en tombent, il n'y a qu'une blonde pour faire ce genre de choses!!!!

Je vous raconte: de bon matin, j'ai eu un contretemps au saut du lit et j'ai du me lever à la vitesse de la lumiere pour faire un peu de rangement, donc, je ne me suis pas pesée.

Mais au lieu d'aller me peser ensuite, et bien, la Lucette, elle va se faire un thé et ....s'en boit plus d'un demi litre......sans s'en rendre compte bien sur. 

Donc 1 heure après lorsque je monte me peser pleine d'espoir (car c'est quand même la pesée qui motive, il ne faut pas se le cacher!)...Horreur!!!!, +200g. Si je calcule +200-600(ml): je dois être à -400g.. Enfin, c'est ce que je me dis pour me rassurer.

Résultat, je suis franchement frustrée...bon ça ne m'empêche pas de suivre mon petit bonhomme de chemin en cette belle journée PL mais bon.....

Donc, je vais déroger à la règle et me peser demain et non après demain, ben, ouais, je vais avoir besoin de me rebooster.

Bon voilà tout...petite contrariété du matin.

Depuis, un bon steack (sauce: crème 4%, moutarde, et vinaigre balsamique)et des haricots verts frais.hum.....ensuite, petite séance de méditation et ensuite, steps.

Allez haut les coeurs!

Bonne journée à toutes

Salut les filles, 

Les vacances se poursuivent et 2 jours off sans les enfants, rien que pour moi, ça fait du bien.

Au programme ciné ( l'Homme qui voulait vivre sa vie: assez sombre mais beau film (j'avais déjà bcq aimé le roman) et sport.

Aujourd'hui est une journée PP pas trop difficile. Ce soir, je vais me régaler, je me suis acheter des crevettes roses...hummm, j'adore ça!

Côté sport, ça y est la machine est lancée et je sens que ça va devenir indispensable. Comme j'avais des courbatures aux mollets après 2 jours d'aérobic, je m'étais dit que comme j'allais marcher au moins une heure aujourd'hui, ça allait le faire côté exercices et que je zapperai le sport-salon et finalement, je me suis fait 40mn de Step Dancing Wii, histoire de suer un peu... J'en profite aussi parce que je suis à la maison, parce que quand je vais reprendre le boulot, c'est pas sur que je trouve le temps  de fait au moins 1/2 de steps tous les jours!

Demain matin, pesée....j'ai hâte de voir si un peu de sport agit sur dame balance. Ce qui est sur, c'est que je ressens à nouveau mon corps, parce qui dit un peu de douleur (courbatures), dit corps bien vivant!

Voilà, voilà les filles... bonne soirée