coucou les filles alors coment allez vous ? moi impeccable malgré que j'ai une petite pensée pour mon ex, il me manque terriblement.

enfin "electro" c'est moi qui vait le gagner se pari et avec une grande avance sur toi sisi tkt lol

sinon niveau moral je vais bien et de toute façon en meme temps je n'ai pas le temps de déprimée donc voila le travail, mes animaux et les amies sa occupe bien le temps quand meme lol

en ce qui concerne mon regime ba je me suis peser se matin et j'ai perdu encore 400gr (j'y suis abonnée lol toutes les semaines) et je me repeserai lundi car je ne pourrai plu me peser le samedi donc moi je passe au lundi

mes petites infos de la semaine

poids actuel : 73,4 kilos

• IMC : 28,52
• eau totale contenue dans le corps : 40,15 L
• surface corporelle : 1,8m²
• poids maigre : 47,3 kilos
• depenses energetiques au repos et a jeun : 1536,29 kcal
• besoin energetique en 24h personne active : 2381,25 kcal
• azote corporel total : 1364,52
• IMG : 34,6 %

ou la cet homem il est pour moi lol je le veux

coucou les filles je suis hyper fatigué je ne dor que 4 h par nuit a cause d'une certaine personne avec qui je parle sur msn car elle me fait trop delirer et donc pas le temps de m'ennuyer lol n'est ce pas je pense que cette personne vas se reconnaitre lol

sinon il me reste encore 4 jours avant le week end pfffffff c'est long lol

donc voila niveau regime ba pour le moment sa se passe bien je pense donc voila

gros bisous et bonne soirée a vous toutes

coucou les filles

bon je vais tres bien , ma vie seule sa passe tres bien lol

aujourd'hui apres ma journée de travail, j'ai decodé de faire de la gelée de pomme sa a l'air trop bon on verras bien d'ici quelque jours je vous donnerai des nouvelles

donc voila

encore un grand merci aux filles qui me soutiennent

je vous fais de gros bisous

coucou les filles ma nuit a été tres courte j'avais tellement peur lol mais bon c'est pas grave je ferai surement la sieste cet aprem car demain je bosse donc faut pas que je sois fatigué car la folie des gens commence serieusement pour les commandes chez nous de leur repas de noel.

et oui je travail chez un traiteur de "luxe" sa coute trop cher chez eux mais c'est le luxe enfin

sinon je voudrais remercier toutes les filles qui me soutiennent car c'est vraiment pas facile donc voila mon petit mot est passé

je vous fais de gros bisous

coucou les filles

bon voila puisqu'il n'y a pas moyen de parler avec lui puisque monsieur c'est l'homme parfait et bah voila se qui devait arriver est arrivé la rupture a été tres dur pour moi mais bon c'est pour mon bien apres tout lui ne pense qu'à lui donc j'ai décidé de ne penser qu'à moi ( et mes animaux aussi).

mon coeur est brisé mais c'est pour la bonne cause, je ne parlerai pas regime car à mon avis je vais maigrir meme sans le faire expres car moi je suis comme sa.

j'ai décidé de prendre soin de moi et de mon corp et de virer ses fichus kilos et de le revoir apres pour le narguer et sa je le ferai avec grand plaisir.

premiere nuit seule dans mon appartement je peux vous garantir que je ne suis pas vraiment rassurer lol

sur ce petit article, je vais vous souhaitez une bonne soirée et bon courage pour vous demain énorme bisous a vous les copines

merci d'être la

Il est 2h du matin et j'arrive pas à dormir pleins de questions se bousculent dans ma tete au sujet de mon copain, je ne sais pas quoi faire.

Encore aujourd'hui on s'est carrement disputé j'en peux plus qu'il m'appelle grosse vache, boulie... donc sa a éclaté et je suis partie avec mon chien me promener en larmes.

Je suis triste mais en meme temps je me dis que c'est pas en étant sur les nerfs et stressant 7 jours sur 7 que je vais reussir à maigrir.

Que dois je faire, j'ai tellement de degout pour lui que je ne sais meme plus si j'ai des sentiments pour lui s'il vous plait aidez moi je pete un cable.

Quand au regime je reste plus que motivée et espere le faire taire avec ma perte de poids et si je le quitte si je le revois il sera degouter et retombera a mes pieds et je le ferai souffrir comme il me fait souffrir depuis 2 semaines.

Je veux avoir le meme corps snifffffff

Je ne veux meme plus partager mon lit avec lui c'est grave quand meme donnez moi des conseils s'il vous plait je perd le nord.

Sur ceux je vous souhaite un bon lundi pour le travail et vous fais de gros bisous

coucou on est dimanche et il pleut de quoi déprimé... alors avec cette chanson on va essaye de remettre un peu de soleil

hier j'ai passé une super soirée avec ma grand mere on a marché plus de 2 h dans le marché de noel, il été vraiment sympa et puis la raclette super bonne lol donc la c'est reparti pour le regime et le sport.

noel approche de plus en plus enfin un pere noel comme sa je le veux bien chez moi lol et vous les filles vous en pensez quoi ??

pour aujourd'hui ba je vais pas faire grand chose a part preparer une soupe au potiron et je vais essayer la gelée de pomme on verra se que cela donne

coucou les filles alors verdict

pour moi - 400gr doucememen mais surement comme on dit si bien mais je suis contente quand meme car j'ai perdu

la journée d'aujourd'hui pour moi s'annonce plutot bien en plus mon copain s'en va voir ses potes (tant mieux car en ce moment je ne le supporte pas) une petite journée pour moi toute seule, je vais faire un peu de sport

et puis je vais aller chercher ma grand mere pour aller visiter les marchés de noel des environ comme sa elle sera contente et puis moi sa me fera marcher par contre se soir dsl mais j'en ai trop envie donc se sera un sandwich raclette  car c'est trop bon lol et puis on est samedi donc juste un petit plaisir pour moi et ma mamie.

Poids d'aujourd'hui : 73,8 kilos

• IMC : 28,52
• eau totale contenue dans le corps : 40,15 L
• surface corporelle : 1,8 m²
• poids maigre : 47,3 kilos
• dépenses énergétiques au repos et a jeun : 1536,29 kcal
• besoin énergétique en 24h personne active : 2381,25
• azote corporel total : 1364,52

et vous les filles alors votre pesée du jour j'espere que l'aiguille à tourner dans le bon sens

je vous fais de gros bisous, je vais faire un tour sur vos blog et apres sport et apres je pars voir ma grand mere

bonne journée à vous

c'est bientot l'heure de la pesée, j'appréhende car je ne sais vraiment pas si j'ai perdu et pourtant cette semaine aucun écart j'ai pas depassé mes points d'ailleur il m'en reste (si quelqu'un les veux lol)

bon j'ai décidé de me créer des objectifs car la je suis entrain de perdre le bout n'ayant personne de mes proches qui m'aide (heureusement que vous etes la !!!!!!!)

hier soir nous sommes allés avec mon copain au marché de noel de la defense (le plus grand de l'ile de france) j'adore, il y a de sacré trucs super sympa

revenons à mes objectifs pour fin decembre, je veux peser 70kilos!!!! je peux y arriver j'en suis persuadée donc voila

j'ai aussi trouvé sur le site zéro-complexe.com lorsque l'on calcul son IMC tout pleins d'autres informations concernant notre corps donc je les mettrai 1 fois par semaine le jour de la pesée c'est bon a savoir ces petites choses donc voila les resultats du debut de mon regime.

Début du regime : 75,6 kilos

• IMC : 29,3
• eau totale contenue dans le corp : 41,25 L
• surface corporelle : 1,83 m²
• poids maigre : 47,73 kg
• depenses énergétique au repos et a jeun : 1555,77 kcal
• besoin énergétique en 24h (personnes actives) : 2411,44 kcal
• azote corporel total : 1376,9

Semaine 2 du regime : 74,2 kilos

• IMC : 28,91
• eau totale contenue dans le corps : 40,7 L
• surface corporelle : 1,81 m²
• poids maigre :47,52 kg
• depenses énergétiques au repos et a jeun : 1546,03 kcal
• besoin énergétique en 24h (personnes actives) : 2396,35 kcal
• azote corporel total : 1370, 86

quand je vois des resultats comme sa je ne peux que etre déprimée meme si je veux me battre

 bon voila pour aujourd'hui j'attend ma pesée et espere avoir perdu un peu quand meme

gros bisous et a tout a l'heure les filles