eh bien aujourd'hui c'est la pesée et ces quelques,jours de vacances m'ont pas trop reussi 700g en plus.
pourtant j'ai vraiment l'impression d'être plus à l'aise dans mes vetements.....
à suivre
le temps est tout gris, çà donne pas trop envie de sortir.
mais il faut bien aller faie les courses pour perdre tous ces vilains kilos qui nous bouffent la vie?
et pour se changer l' esprit.
et voila on repart sur de bonnes bases d'alimentation aprés les vacances.
aujourd'hui premiere pesés depuis le changement de balance.
verdict perdue quelques kilos même après mettre jeter sur la nourriture mercredi et des profiteroles hier soir ( c'était mon anniversaire de mariage : 6 ans déja).
demain grand départ pour quelques jours de vacances, je vais vous avouer que j'ai un peu peur coté alimentation. je pense que vais manger des salades enfin je vais voir...
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courses
publié le 19/10/2007 à 11:37
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je viens de recevoir ma liste de courses pour la deuxieme semaine.
vu que je pars en vacances quelques jours j' acheterais ce qu'il faut dés mon retour.
j'ai change de balance donc je recommence depuis le début.
j'ai rentré le poids que la balance m'a indiqué ce matin et j'ai supprimé toutes les anciennes pesées.
çà me donne encore plus de motivation mais hier je me suis jettée sur la nourriture donc je n'ai pas trp le moral.
enfin avec de la patience et beaucoup de volonté je vais y arriver.çà prendra le temps qu'il faut.
bon et bien demain c'est le jour de la balance .
c'est là qu'on va vraiment savoir si mes efoorts payent?
1h de natation
pas de souci spécial pour le moment
40 mn de marche + 30 mn ce soir pour sortir les chiens
je commence officiellement aujourd'hui mais en ayant surveillé mon alimentation les premiers effets se font déja sentir.
je me sene plus légere et j'ai perdu 3cm de tour de taille je sais c'est pas grand chose mais çà permet d'avancer plus en confiance.
1h40 de marche
j'ai reussi à me faire une omelette à midi avec de la salade mais le mille feuilles j'ai pas pu y échaper!!!
on va se rattraper vite fait bien fait!!!
