Blog de coquelicot13
aide blog
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Merci mes amies de vos coms sur mon blog ,ça fait du bien votre amitié , mais ça va aller
Le 
m'a donné ce qui faut pour ma 
il me manque du magnesium et potatium ,ce qui fait que je suis
Il m'a marqué tout ça avec de la vitamine C sans sucre ,
Il m'a donné quelques conseils pour mon élimination ,mais a du reconnaitre que je savais pas mal de chose 
et que mon problême c'est que je fais pas de 
du moins pas suffisante ,ainsi qu'un peu de 
qui sert de garniture ,il m'a dit de faire un effort et de faire au moins 20 mn de marche pas jour et 3 fois 30 mn de vélo ,
Il m' a fait un menu type ,mais c'est beaucoup basé sur des protéines 
et légumes mais pas tous ,
il m'a suprimé mes céréale et mon fromage blanc le matin remplacé par
2 tranches pain complet
2 tranches de blanc de poulet ou blanc de dinde ou jambon 
cornichon ,moutarde ( c'est pas gagné là ) petite salade de concombre ou radis ou 2 oeufs dur ( 1 jaune et 2 blancs ) 
grande boisson chaude ou froide 
sans oublier de prendre le matin à jeun un grand verre d'eau froide (frigo )
Je dois le revoir dans 3 semaines ,ça me coûte rien d'essayer
Ce qui est sur le courant est passé entre nous
Je vous fais de gros bisous
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pour vos coms ,ça fait du bien quant celàa va pas trop ,
me manque ,c'est la cause de ma baisse de forme sans doute ,je fonctionne comme une 
solaire , les 
vont arrivés ,ça va aller mieux et puis vous êtes là mes amies
Cet après midi je vais le 
pour m'aider dans ma perte de forme ,
je 
y arrivais seule , mais je manque de volonté 
alors je vais me faire aider ,
je vais y arriver ,enfin j'espère
je vous souhaite une
avec de gros
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pour mon absence ,mais actuellement je manque un peu de motivation et dans ces moments là ,je m'isole ,maisheureusement ça dure pas longtemps
Le petit 
n'est pas à moi ,mais à ma fille , c'est vrai que c'est bien mignon ,que ça vous motive pour les ...............promenades ,mais il y a aussi beaucoup d'inconvenient
Avantde me marier j'ai eu un 
adorable ,mais que j'ai laissé à mon mariage chez ma maman !!!!!!!!
Puis mon ex m'avait offert un 
que j'ai donné lorsque j'ai divorcé
J'ai eu après un 
que j'ai gardé 14 ans et qui à sa mort j'ai dit stop plus d'animaux mais en même temps comme beaucoup qu'en on a des enfants j'ai eu des 
des 
,des 
, des 
Une vrai ménagerie !!!!!!!!
Je vous souhaite
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Me voillà revenue ,après une semaine passé avec les petits enfants ,j'espère que vous avez étez sage car moi je ne l'ai pas été du tout
Mais ça vous étonne pas 
vous avez l'habitude
En fait je pense que dans ma tête c'est pas aquis que je perde du poids ,
Je vais pas me prendre la tête , ni quitter le site parce que j' aime 
C'est moi qui finalement est punie 
je n'aurai pas de nouvelles tenues ,tant que j'aurai pas perdu du poids
je vous fait de gros bisous , mon lit 
m'appelle
A demain 
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Je souhaite que tous vos amoureux de maris n'oublient pas la St Valentin
Je vous fais de gros bisous
et vous souhaite une bonne journée
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Hier ça vraiment été une journée surprise ,
L' après midi pendant l'audience j'ai reçu un appel 
de mon fils ,c'est pas ça qui était la surprise
c'était qu'il m'invitait à diner , a part des fois des fêtes c'est rare ,
C'est toujours chez moi que se font les repas ,
Il avait fait des lazagnes super bonnes ,c'est un "bon 
"
j'étais aux anges ,nous avons passés une trés bonne soirée
J'ai pas manqué de lui dire ,j'espère que cette initiative se renouvellera plus souvent ,
Aujourd'hui je pense que je suis vraiment de repos ,que je ne serai pas sollicité pour quelques remplacement que ce soit
je dois pendant que ma 
tourne faire la 
passer
ensuite je dois 
je sais pas finalement si je préfère pas aller au conseil
Enfin si il me reste du temps je dois finir le 
de mon petit fils Une journée finalement qui va être bien remplie si je respecte mon programme
je vous souhaite une bonne journée et vous fais des bisous
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allez je vous donne la solution du rébus c'etait
"le coeur et le ballet de l'ex armée rouge "
c'etait magnifique ,ils ont eu un succés ,le spectacle a durée jusqu'à 1 h 30 du matin ,
ils ont fait plusieurs entractes pour changer les costumes ,qui ont été combler
par la remises des trophées sportifs départementaux ,régionaux ,nationaux et internationaux aux champions des arrondissements 15et 16 de Marseille
C'est la 12 ème année que cette soirée est organisée ,et chaque fois avec spectacle on avait plus l'habitude a des chanteurs ,cette année la mairie a fait fort
Et helas pour " dame balance " tous cela suivi d'un buffet pour lequel je n'ai pu résister
Je me suis couchée à 3 heures
Et ce matin ,je traine ,c'est là qu'on voit qu'on m'est plus de temps pour réccupérer les soirées tardives
je vous souhaite
