Voici une recette  pour les gourmandes qui ne veulent pas grossir.

FAUSSES TRUFFES EN CHOCOLAT

pour 4 personnes

2 gr d' Agar Agar

75 gr de chocolat noir

25 gr de fructose

15 cl d'eau

. Cassez le chocoat en petits dés et mettez le dans une terrine.

. Versez l'eau dans unecasserole, ajoutez le fructose et l'Agar Agar. Mélangez, portez à ebullition puis baissez le feu et laissez cuire 2 mn sans cesser de rmuer.

. Versez sur le chocolat et remuez jusqu'à ce que celui-çi soit fondu et le mélange bien homogéne. Versez dans un plat carré pour obtenir une couche d'une hauteur de 1 cm. Laissez refroidi puis faites prendre 2 h minimum au réfrigérateur.

. Démoulez, puis coupez en cubes. Conservez au réfrigérateur.

On peut les aromatiser de cannelle, de café soluble, de vanille.

C'est dimanche, il fait beau. Le temps inciterait à l'escapade, mais malheureusement il y a des occupations à la maison. Il faut faire ce qu'on n'a pas le temps de faire dans la semaine.

Une compensation quand même, ma balance est contente, elle accuse 900 gr de moins que la semaine derniére.

Bon dimanche à toutes et gros bisous.

Grr.... ma balance accuse 3OO gr de plus cette semaine, espérons que ce n'est qu'un mauvais passage. Je n'ai rien changé à mon comportement alimentaire. Ce n'est quand même pas le grignotage de mardi matin qui en est la cause ( un petit bout de fromage et de jambon ) . Enfin gardons le moral, ça ira mieux la semaine qui arrive, j'espère.

Qui consomme de la soupe au chou ?

Est-ce un compément alimentaire ou remplace-t-elle un plat  dans un menu.

Aïe ! grignotage ce matin. Pourquoi ? Peut être parce que je me sens fatiguée avec ce temps maussade ou alors est ce la crainte de l'IRM demain aprés-midi, je ne sais. J'espére que ça n'aura pas  trop d'incidence sur ma résolutuin de perdre du poids.

Coucou les filles.

Nouvelle semaine qui commence, du soleil,espéront que celà va continuer, cela mettra un peu de beaume au coeur pour celles qui ont subi des dégats a cause des orages, mais d'après leurs messages, j'ai vue que beaucoup étaient courageuses et que l'entraide fonctionnait

Hier pesée, 500 gr de moins pour la semaine, pourvu que ça continue.

Bisous

Comment fait-on pour trouver le profil d'une personne quand on a son pseudo . Merci

Bonjour,

Qui connait une méthode ou un truc pour se débarrasser du hoquet surtout quand on mange du pain ( même fabriqué à la maison) . Merci et bonne journée à toutes.

Aprés l'orage de hier soir, le temps est gris et maussade mais en compensation l'atmosphère est plus respirable, et puis la terre en avait besoin. J'espère que cet orage n'a pas fait trop de dégats.

Déçue de ma pesée d'hier samedi, ce matin je suis allée voir ma balance et elle m'a annoncé 400 gr de moins, voilà qui me remonte le moral, comme quoi, il ne faut pas se décourager, il faut s'accrocher.

Bon dimanche à toutes

Pour beaucoups les vacances ne sont plus qu'un agréable souvenir. Voilà la rentrée, il faut reprendre le collier, se remettre au train train quotidien avec ses aléas de la vie. Nôtre progéniture va reprendre le chemin de l'école, du lycée, de la fac...

Ce sont ceux qui partent au mois de septembre qui ont de la chance, il fait très beau, il y a moins de monde donc plus d'avantages.

Et oui les bonnes choses n'ont qu'un temps.

Bon courage à toutes celle qui doivent se remettre dans le bain et qui ont pris de bonnes résolutions pour perdre du poids.

Bisous.