ca y est me voila de retour apres presque une semaine d'absence mais que voulez vous parfois le temps manque et le moral aussi mais ca y est je me decide enfin a revenir avec un moral un peu meilleur puisque le soleil se montre un peu plus et ca permets de faire de la marche enfin un peu lol tout en travaillant puisque je suis ass mat comme je l'ai deja ecris auparavant et que je bosse jusqu'a 19h00 donc apres la debauche pas trop de temps pour faire des exercices mais bon voila.

Sinon rien de plus pour moi toujours a la diete avec une envie folle de perdre ces maudits kilos qui me tiennent sans relache. Je pense que je vais essayer de descendre  a700 kcal par jour puisque je ne fais pas beaucoup d'exercices mais est ce que se sera la solutions je l'espere. J'ai une amie qui en faisant un regime a 900kcal par jour a perdu 6kilos en 1 mois alors pourquoi n'y arriverais je pas.

Bon ca va etre l'heure d'aller chercher mes trois minettes a l'ecole donc je vais devoir vous laisser pour le moment.

a bientot

Ca y est nous sommes vendredi soir et cela va faire du bien un peu de repos bien merite je suis desolee de ne pas etre venue plus tot mais entre le boulot et mon mari qui etais malade je n'ai pas eu beaucoup de temps a moi malheureusement mais ca y est je suis de retour et pour ce week end c'est a moi d'etre malade avec une bonne gastro je vais perdre du poids sans me forcer lol. Pour ce qui est du reste ma semaine c'est pas trop mal passe mis a part quelque soucis dans le taf tout va bien j'ai hate de voir le soleil briller.

C'est sur ces quelques lignes que je vais vous souhaiter une bonne soiree et un bon week end si on ne se recontacte pas du week end.

Pour moi c'est l'heure d'un bon bain bien merite alors a l'eau canards!!!!!!!!!

aujourd'hui c'est mercredi et il ne fait pas beau du tout. Quelle poisse franchement c'est tellement mieux quand il y a du soleil. Mais on ne choisit pas le temps alors on fait avec mais malheureusement ca fout le moral dans les talons deja que je suis un peu fatiguée ca fait 3 nuits que je dors tres mal alors avec du soleil c'est un peu mieux pour etre en forme.

Ce matin j'ai vu ma soeur on a discute pour se mettre des journées pour faire un peu de sport on est assistantes maternelles toutes les deux et le fait de rester chez nous tout le temps n'est pas un bon moyen de repousser les tentations parfois j'ai envie de manger tout ce qu'il y a sur mon passage mais si je craque maintenant je me dis que je n'ai pas de volonté et je sais que je dois en etre capable pour moi avant tout mais aussi pour donner un bon exemple a mes 3 minettes qui un jour auront elles aussi besoin de se prouver qu'elles peuvent y arriver je ne sais pas dans quel domaine ce sera mais dans n'importe quel domaine il faudra qu'elles aient des exemples pour s'y raccrocher et je veux faire partis de ces exemples la alors je tiens même si ce n'est pas facile . Tout à l'heure je vais sortir un peu quand le petit que je garde sera rentré chez lui ca va faire du bien.

Pour ce qui est de mes repas ca va je n'ais pas fais d'exces alors maintenant pas de grignotage ce sera encore mieux.Voila je vais vous laisser sur ces quuelques mots et je vous souhaite a toutes une bonne fin de journée.

a plus tard

J'ai trouve cette vidéo sur internet et grace a celle ci je voulais juste montrer a certaine personne qu'il y de mauvaises excuses qui peuvent faire tomber dans l'extreme certaine personnes et que ce n'st pas le meilleur moyen de ce sentir bien dans sa peau.

Je pense qu'il faut avant tout etre bien dans sa tête et surtout etre sincère envers soi-même.

Voila je voulais juste vous faire profiter de cette petite vidéo.

Bonne nuit et a demain

Pour bien commencer il aurait fallut que je commence par me présenter alors je vais de ce pas vous dire qui je suis:Je suis une femme de 32 ans je suis issue d'une famille de 10 enfants dont 9 filles et un garcon. Durant mon enfance je n'ai jamais été mince j'ai toujours eu des rondeurs mais ca ne m'avais jamais vraiment géner et puis j'ai rencontré  mon homme chéri et nous avons eu 1 première fille qui  a fait mon bonheur et je ne faisait toujours pas attention a mon apparence puisque j'étais bien dans ma peau et puis j'ai eu ma seconde nenette. Et apres cette seconde grossesse mon corps m'a ecoeuree en plus je devais me marier et la j'ai décidé de maigrir alors en 3 mois j'ai réussis a perdre 25 kilos au début ca a été tres dur mais une fois le corps rodé ca devient plus facile de se nourrir comme un moineau. Ensuite j'ai réussis à me maintenir entre 53 et 55 kilo mais voila cette annéee j'ai décidé d'arreter de fumer et la catastrophe tous les efforts que j'ai pu faire ce sont vu envolés alors maintenant il me faut tout recommencer mais je sais qu'il faut que j'y arrive pour moi pour mes enfants et aussi pour continuer a plaire à mon mari qui un jour se lassera de moi si je ne lui plait plus. En ces quelques lignes j'espère que vous en aurez assez appris sur moi enfin il me semble que ca devrait etre pas trop mal pour me connaitre. Alors voila je vous dis a bientot.